مرجع مقالات رسمي لوازم آرايش

در خانه رژلب طبيعي درست نماييد

رژ لب، يکي اسباب و اثاث مورد عشق ي خانم هاست، اما وجود مواد شيميايي و مضر جانور در آن‌ها موجب شده تا مصرف آن با نگراني‌هايي ياور باشد. شما ميتوانيد با يک کدام از چغندر قند و روغن نارگيل، يک رژ لب طبيعي بسازيد و ديگر نگران ورود مواد شيميايي و سرب جان دار در رژ لب ها به بدن خود نباشيد.

بازديد :شضدآفتاب هاي طبيعي و گياهي : از آنجايى كه ضد آفتاب يك نگهدارنده براى پوست به شمار مى رود، مصرف آن براى کليه اشخاص و در تمام سنين ضرورى ميباشد.

چرا بايستي از ضد آفتاب بهره برد ؟

محافظت از پوست در مقابل پرتو آفتاب بسيار داراي اهميت ميباشد.

تابش بدون واسطه نور و روشنايي خورشيد به سطح پوست زخم‌هاي فراواني را متوجه پوست شما مي کند.

او‌لين و معمولي‌ ترين گام براي خودداري از اين زخم استعمال هميشگي از کرم ضد آفتاب است.

يکي‌از طريق‌ها، به کارگيري از مواد طبيعي و گياهان ضد آفتاب به خواسته پرهيز از جراحت رساني پرتو خورشيد به پوست و آفتاب سوختگي ميباشد.

مقاله پيشنهادي

تاراج حقيقي و واقعي، هر عدد کوکا، 900 تومن پايين بها بازار!

عوارضي که آفتاب سوختگي در ادامه داراست مشتمل بر بروز لک‌هاي پوستي، مبهوت و پوست مرده شدن سطح پوست و در حالت خراب سرطان‌ هاي پوستي هست.

گياهان ضدآفتاب

به معرفي مواد طبيعي و چندين گياه ضد آفتاب مي پردازيم که تمامي به طور کامل در دسترس و موثرند.

گياهان ضد آفتاب علاوه بر مراقبت از پوست شما در قبال اشعه آفتاب فوايد ديگري نيز دارا هستند.

مثلا اکثر روغن‌ هاي گياهي بازدارنده دهيدراته شدن و بي آبي شديد پوست مي شوند.

ولي اين مواد ممکن ميباشد SPF خيلي بالايي براي مراقبت از پوست در قبال تابش شديد را نداشته باشند پس بهتر ميباشد با باز‌بيني کليه جوانب مصرف شوند.

1. چاي سبز نگهدارنده پوست

چاي سبز از پوست شما در قبال مواد شيميايي _ اشعه ماوراء بنفش UVB حفظ کرده و خطر ابتلا به سرطان پوست و التهابات پوستي را کاهش ميدهد.

چاي سبز دربردارنده تعداد فراواني پلي فنول (يک دسته آنتي اکسيدان که از نفوذ UVB دوري کرده و راديکال هاي آزاد را اشباع مي‌نمايد) مي‌باشد.

در‌صورتي‌که چه نتيجه ها آزمايشات براي بضاعت خواص ضدآفتابي چاي سبز به حيث مثبت بوده البته گشوده هم تحققات و آزمايشات بيشتري مي بايست صورت بپذيرد.

بهترين کرم ضد آفتاب

درضمن شما مي توانيد تني چند از ضد آفتاب هاي کاملا طبيعي را که دربردارنده چاي سبز مي باشند آزمون نمائيد.

11 ضد آفتاب گياهي و طبيعي براي حفظ از پوست 4722

زمان تقريبي مطالعه :

3 دقيقه

تاريخ : چهارشنبه 1396/07/19

رژ لب، يکي اسباب آرايشي گزينه عشق ي خانم هاست و برخي از آن‌ها دوست دارند که اين ماده ي آرايشي را يک سره بر روي لب خود داشته باشند، اما وجود مواد شيميايي و مضر جان دار در آنها موجب شده تا بسياري از آنها نتوانند آنقدر که ميخواهند از آن استفاده کنند. در صورتي شما نيز از مواد شيميايي جان دار در رژ لب ها خسته شده ايد و نگران سالم خود هستيد، با استفاده از چغندر قند براي خود يک رژ لب طبيعي تنظيم نمائيد.

چغندر قند، با هر چيز تماس پيدا کند، آن را رنگي مي نمايد. پس اصلا تعجب آور نيست که بتوان لب ها را نيز با آن رنگ کرد و يک رژ لب طبيعي از آن توليد. ريشه ي چغندر، لب هاي شما‌را به رنگ صورتي زيبايي در مي آورد و رنگدانه هاي لب را از ميان مي برد.

مواد لازم براي ساخت رژ لب طبيعي

يک ريشه ي چغندر معدل

روغن نارگيل

غذاساز

صافي

يک کاسه کوچک

براي تنظيم ي رژ لب طبيعي با چغندر قند، قدم هاي زير را دنبال کنيد:

قدم اوليه: چغندر قند را در ترکيب کن بريزيد

چغندر قند را با توجه با آب بشوييد و پوست خارجي آن را غيروابسته نماييد. آنگاه آن را به صورت دايره هاي کوچکي ببريد و داخل غذاساز بياندازيد. آن را تا جايي ادغام فرماييد که له شود. به اين ترکيب آب بيشتر نکنيد، به اين دليل که شفافيت رنگ آن را کاهش مي دهد.

قدم دوم: آن را داخل ظرفي بريزيد

اين مخلوط را از صافي رد فرمائيد و مطمئن شويد که تکه هاي چغندر از صافي عبور نکند. اين آب را تخت گاز باطن يک پياله پاک بريزيد تا در آينده بتوانيد از آن استفاده کنيد. ظرفي که از آن براي حفظ آب چغندر استفاده مي کنيد، بايد تميز و استريليزه باشد. مي‌توانيد با ماليدن الکل به درون پياله، آن را استريليزه فرمائيد.

قدم سوم: به آن روغن نارگيل بيافزاييد

يک قاشق چايخوري روغن نارگيل را به‌اين ادغام اضافه فرماييد. اگر ميخواهيد رژ لب براق تري داشته باشيد، کمي اضافه، روغن نارگيل به آن بيافزاييد. در شرايطي‌که که کمتر از يک قاشق چايخوري نارگيل به مخلوط چغندر بيافزاييد، رژ لب شما خشک خواهد بود. به جاي روغن نارگيل، از موم يا عسل نيز مي توانيد به کار گيري فرماييد. اين دو ماده براي رطوبت رساني به لب ها فوق العاده اند.

با روغن نارگيل ضد آفتاب طبيعي صحيح فرماييد!

بهترين کرم ضد آفتاب

مدام لازم وجود ندارد تا به مواد آرايشي پول هاي هنگفت دهيد، بعضي وقتها با به کار گيري از مواد طبيعي و خانگي مي اقتدار آن‌ها‌را تهيه و تنظيم کرد. اين توشه با با روغن نارگيل ضد آفتاب طبيعي صحيح نماييد!

يک کدام از اسباب هاي آرايشي که تمامي ي اشخاص مي بايست استعمال نمايند ضد آفتاب ميباشد که بهتر ميباشد که از ضد آفتاب طبيعي استعمال شود. نارگيل خاصيت اکثري براي پوست دارااست که يک کدام از خاصيت بي سابقه آن خواص ضد آفتابي آن براي پوست است. پس سفارش ميکنيم با روغن نارگيل ضد آفتاب طبيعي صحيح نماييد!

ضد آفتاب طبيعي با نارگيل

½ فنجان روغن بادام

¼ فنجان روغن نارگيل

¼ فنجان موم

2 قاشق غذاخوري زينک اکسيد

برخي از اين مواد را مي شود به اختيار براي معطر شدن يا اين که ارتقا نگهداري پوست در قبال آفتاب بدين راهبرد طولاني تر کرد اين مواد عبارتند از:

1 قاشق چايخوري روغن دانه قرمز‌رنگ تمشک

1 قاشق چايخوري روغن بذر هويج

1 قاشق چايخوري روغن ويتامين E

روغن هاي معطر مانند عصاره وانيل، اسطوخودوس يا اين که ديگر عصاره هاي طبيعي که از بوي آنان لذت ميبيريد.

روش تهيه و تنظيم:

مواد تشکيل دهنده را به غير از اکسيد زينک در يک پياله شيشه‌اي دردار ادغام نمائيد.

در يک تابه يا اين که قابلمه آب ريخته و آن را بر روي حرارت ملايم قرار دهيد.

شيشه را در درون اين آب در اکنون گرم شدن قرار داده تا مواد به نيکي با هم ادغام شوند در‌اين زمانه مي‌توانيد گاه گهگاه شيشه را جنبش داده يا اين که محتويات داخل آن را هم زده تا اين فعاليت به خير و خوبي صورت پذيرد.

هنگامي که تمامي مواد تشکيل دهنده کاملا ذوب گرديده بودند اکسيد زينک را بيش تر کرده و به نيکي هم بزنيد تا اين ماده تماما با مواد ديگر ادغام گرديده و با هم زدن مواد به آرامي سرد شوند.

با ورود به بهار و شدت به دست آوردن آفتاب بهتر ميباشد طريقه درست مصرف ضد آفتاب براي نگهداري بيش تر از پوست را بدانيم.

براي نگهداري از پوست و خودداري از توليد لکه هه و چين و چروک بر روي پوست مي بايست حفظ از پوست را بدون شوخي بگيريم. يکي مهم‌ترين نکات براي حفظ از پوست به کار گيري از ضد آفتاب ميباشد. طرز ي درست مصرف ضد آفتاب نقش مهمي در تاثيرگذاري آن براي نگهداري از پوست داراست. درين مقاله شما‌را با نکات مهم استعمال از ضد آفتاب آشنا مي‌کنيم.

بهترين کرم ضد آفتاب

ضد آفتاب مطلوب چه خصوصياتي داراست؟

مقام‌هاي متعددي از کرم‌هاي ضد آفتاب با SPF (يا اين که فاکتور مراقبت در قبال خورشيد) بالاي 50 موجود هست که در اصل نشان ميدهند شما چه مدتي مي‌توانيد سواي سوختگي، در معرض آفتاب قرار بگيريد. مثلا، SPF 15نشان دهنده‌ي اين ميباشد که تا 15 توشه در قبال سوختگي از پوستتان مراقبت مي کند. هنگامي اين عدد از 50 فراتر ميرود، ديگر اين ضابطه صحت نمي‌نمايد. پس SPF 30 تا 50 به اندازه کافي مطلوب ميباشد.

 طرز صحيح مصرف کردن ضدآفتاب

 1-ضدآفتاب يعني هر توشه به ترازو 2 بند انگشت بر روي کل چهره بماليم.

2-قطعا مطلقا هر دوساعت يکبار آن را تمديد کنيم.

3-در روزهاي ابري ضدآفتاب را فراموش نکنيم.

4-چنانچه مي خواهيم کرم ديگري همپا با ضدآفتاب مصرف کنيم، به عنوان مثال يک مرطوب کننده هم بزنيم، ضدآفتاب پاياني کرمي باشد که ميزنيد.

5-بيست دقيقه گذشته از خروج از خانه ضدآفتاب را بزنيم خير اينکه دو دقيقه باقي مانده به بيرون شدن از منزل يادمان بيفتد که ضدآفتاب نزديم و آن موقع بزنيم.

6-پايين فروغ لامپهاي مهتابي هم ضدآفتاب بزنيم. 

اما لامپهاي نادر مصرف حفظ بيشتري دارا‌هستند به شرط آنکه چيني و بي کيفيت نباشد.

7. مي بايست مطمئن گرديد که تمام بخشها در معرض نور و روشنايي آفتاب را پوشش داده ايد. حواستان به پشت گردن، کتف‌ها، قفسه سينه، گوش و حتي دست‌هايتان باشد!

مهم: لب‌ها نيز ميتوانند قرباني اثر آفتاب بشوند و آفتاب سوختگي لب‌ها، دوزخ و جهنم يگانه خودش ميباشد! بعد از آن ها هم با يک بالم لب دربردارنده SPF نگهداري فرماييد.

امر العمل هاي توليد کرم ضد آفتاب طبيعي خانگي بسيار مرطوب و راحت دربردارنده روغن هاي موثر، اکسيد روي و موم براي حفاظت از رطوبت پوست فيس، در قبال اشعه مضر آفتاب

بهترين کرم ضد آفتاب

مواد موردنياز:

نصف فنجان روغن بادام يا اين که روغن زيتون (ميتوانيد از ادغام معادل هر دو و يا اين که تکي بصورت دلخواه به کار گيري نمائيد)

¼ فنجان روغن نارگيل

¼ فنجان موم ( به دليل ضد آب بودن)

2 قاشق خوراک خوري اکسيد روي (مراقب باشيد پودر را استنشاق نکنيد).

از روي ميل: تا 1 قاشق چاي خوري روغن دانه تمشک

ازروي اختيار: تا 1 قاشق چاي خوري روغن دانه هويج

ازروي اراده: تا 1 قاشق چاي خوري روغن ويتامين E

از روي اراده: تعدادي قطره روغن هاي خوشبو کننده مانند روغن وانيل يا اين که روغن اسطوخودوس و يا اين که ديگر عصاره هاي طبيعي مانند گلاب يا اين که عرق نعناع

نحوه فعاليت:

بجز اکسيد روي همه مواد روايت شده را باطن يک پياله شيشه اي مانند شيشه مربا، ترشي، زيتون  و يا اين که شبيه بريزيد.

داخل يک قابلمه آب بريزيد و آن را  روي حرارت ملايم گاز بگذاريد.

درب پياله شيشه اي مشتمل بر مواد بالا  را خوب ببنديد و داخل قابلمه دربردارنده آب قرار دهيد.

در زمان گرم شدن و به‌تدريج جوشيدن آب، کليه مواد داخل شيشه آغاز به ذوب شدن مينمايند. گهگاه شيشه را حرکت دهيد.

بعداز اينکه تمامي مواد باطن شيشه مذاب شدند پودر اکسيد روي را به مواد مذاب بيشتر نمائيد و خوب شيشه را حرکت دهيد.

شيشه را از درون آب داغ بيرون کرده و در دماي اتاق قرار دهيد تا کم کم خنک شود.

مواد را از داخل شيشه  باطن يک پيت شيشه اي پاک بريزيد و در زمان فصل‌تابستان تحت عنوان ضد آفتاب به کار گيري فرمائيد.

نکات:

SPF اين کرم خانگي نزديک به 15 ميباشد براي ارتقاء SPF مي‌توانيد از اکسيد روي بيشتري استعمال نماييد.

مورخ مصرف اين کرم تا 6 ماه ميباشد.

استعمال از موم خواص ضد آب بودن به کرم را ميدهد، استعمال از موم بيش تر آن را محکم خيس مي کند.

اين کرم را درجاي کم آب و خنک و يا اين که باطن فريزر محافظت فرمائيد.

ميتوانيد اکسيد روي را حذف فرمائيد. در‌اين‌صورت شما يک لوسيون عالي ساخته ايد.

در رخ به کار گيري از  اکسيد روي بهتر ميباشد از ماسک به کار گيري نماييد تا بازدارنده از استنشاق آن شود.

به کار گيري از اين کرم به جهت طبيعي بودن و عدم استعمال از مواد شيميايي هر چندين وقت يکبار بخصوص به هنگام تعريق و يا اين که شنا بايستي تکرار شود.

درين نوشته‌علمي به معرفي و فراگيري طريق ساختن کرم ضد آفتاب طبيعي ميپردازيم. اکسير حيات علاوه بر يادگرفتن روش تهيه و تنظيم اين کرم، کرم گياهي و سلامت ضد آفتاب، تهيه و تنظيم گرديده پايين لحاظ پزشکان طب سنتي را نيز معرفي مينمايد.

? چه‌طور يک کرم ضدآفتاب خانگي تنظيم کنيم؟

?? پزشکان ميگويند: همانگونه که قرار به چنگ آوردن در معرض فروغ و روشنايي خورشيد خطرناک ميباشد، جلوگيري بدون نقص از آن نيز مي تواند براي سالم پوست و تن مضر باشد. تن ما به يه خرده ويتامين D نياز داراست که يکي‌از منابع اصلي تأمين آن، فروغ خورشيد ميباشد.

بهترين کرم ضد آفتاب

?? نوروروشنايي خورشيد مدام معاند پوست و تن وجود ندارد بلکه قرار به چنگ آوردن در معرض نور و روشنايي خورشيد براي ايجاد ويتامينD ‌به حد نصاب در تن ضروري ميباشد و اين ويتامين نيز به نوبه خويش در نگهداري تندرست اکثري از اعضاوجوارح و بافت هاي حياتي تن، نقش دورازشوخي ايفا مي نمايد.

?? ولي از طرفي برخي افراد به جهت موقعيت يگانه کاري و معاش ممکن ميباشد بيشتراز حد معمول در معرض تشعشعات شمسي قرار بگيرند. براي اين اشخاص که اکثر زمان ها نمي‌توانند خويش را از اشعه‌هاي بيش تر از حد شمسي بدور نگه دارا‌هستند و براي برهه زماني طولاني در تماس بي واسطه با اين تشعشعات مي‌باشند، استعمال از کرم‌هاي ضد آفتاب ضروري ميباشد. البته از سوي ديگر گونه هاي کرم‌هاي ضد آفتاب صنعتي جانور در بازار نيز براي تن درستي خطراتي در ادامه دارا‌هستند.

?? پوست، در واقع اصلي ترين عضو تن ميباشد که هر آنچه روي آن قرار گيرد به خويش جذب مي کند به همين برهان مهم ميباشد تا از کرم‌هايي مصرف شود که طبيعي و خالص باشند.

?? اکنون برند هاي مختلفي از کرم‌هاي ضد آفتاب در دکان ها و داروخانه ها مو جود ميباشند ولي مطلقا کرم‌هاي ضد آفتاب خانگي با ترکيبات طبيعي، تأثير بهتر و در عين درحال حاضر عارضه ها جانبي کمتري در مقايسه با کرم‌هاي ضد آفتاب صنعتي و شيميايي دارا هستند.

?? طولاني تر کرم‌هاي ضدآفتاب مو جود در بازار، دربردارنده ادغام اکسيد روي مي‌باشند که به اعتقادوباور پزشکان دانش گاه ايالت «ميسوري»، اين ادغام هنگام قرار به چنگ آوردن در معرض روشنايي خورشيد، راديکال‌هاي آزاد ايجاد مي‌نمايد و در غايت به تخريب سلول‌هاي پوستي باعث ميگردد.

?? متخصصان پوست براي حل اين اختلال به کارگيري از ترکيبات طبيعي مشتمل بر روغن دانه تمشک، روغن دانه هويج، روغن سويا و روغن هاي ديگري زيرا روغن نارگيل و زيتون را پيشنهاد ميکنند.

?? آنچه اکثر ما نمي دانيم اين ميباشد که روغن هاي عادي نيز فارغ از اين که ترکيبات مضر و شيميايي داشته باشند، دارنده SPF طبيعي مي‌باشند. مثلا روغن دانه تمشک قرمز رنگ SPF في مابين 28 تا 50 ، روغن سبوس گندم SPF 20 و روغن دانه سويا SPF 10 دارااست.

هر دکتر معالج پوست و زيبايي در هر کجا بر اين اعتقاد و باور ميباشد که يک کدام از رمز هاي داشتن پوستي خوشگل به کار گيري از کرم ضد آفتاب مي‌باشد. کرم ضد آفتاب علاوه بر اينکه از سرطان پوست خودداري مي‌نمايد بلکه بازدارنده از ميان رفتن کلاژن پوست بر اثر اشعه هاي نور و روشنايي خورشيد ميگردد.

 بهترين کرم ضد آفتاب

انگيزه از اين نوشته ي علمي باز بيني کرم هاي ضد آفتاب و طريق اثرگذاري آن ها بر روي پوست است.

اينکه شايسته ترين کرم ضد آفتاب چه برندي ميباشد اهميت ندارد. مهم اين ميباشد که شايسته ترين کرم ضد آفتاب چه خصوصيت هايي داراست.

خصوصيت هاي کرم ضد آفتاب خوب

SPF چه مي‌باشد و کرم ضد آفتاب تا چه معيار از آن را مي بايست داشته باشد؟

ترازو مقاومت کرم هاي ضد آفتاب تا چه حد ميباشد

تعيين شايسته ترين کرم ضد آفتاب براي پوست چرب، کم آب و حساس

شايسته ترين ضد آفتاب براي پوست چرب

ضد آفتاب منحصر به فرد براي پوست کم آب

ضد آفتاب خوب براي پوست حساس چه خصوصيت هايي داراست

اسپري، لوسيون يا اين که ژل، چه ضد آفتابي بهتر ميباشد؟

شايسته ترين برند ضد آفتاب

کرم بيوديرما

کرم ضد آفتاب الارو

ضد آفتاب لانسون

ضد آفتاب اورياژ

لحاظ استفاده کننده

خصوصيت هاي کرم ضد آفتاب خوب

کرم هاي ضد آفتاب مدام آيتم مشاجره بوده ميباشد. اينکه تا چه حد اثر بخش ميباشد و يا اين که اينکه مواد شيميايي بکار رفته در آن براي پوست مضر ميباشد يا اين که نه؟

در تحت مواقعي ازچرايي ها و خصوصيت هاي کرم ضد آفتاب آورده شده‌است:

هر شخصي با هر رنگ پوستي بايستي از ضد آفتاب به کار گيري نمايد چون که هر کسي ميتواند به سرطان پوست دچار شود.

ضد آفتاب خوب از اشعه UV حفظ مي‌کند و بازدارنده توليد چين و چروک در پوست مي گردد.

هر کرم ضد آفتاب گياهي يا اين که شيميايي براي پوست اثرگذار و بي خطر مي باشند.

پژوهش ها نشان ميدهد شايسته ترين SPF براي ضد آفتاب SPF 30 است چراکه سبب ساز خودداري از اشعه UVA و UVB مي‌گردد. اشعه UAV فرآيند پيري سلول هاي پوست را تسريع مينمايند و اشعه UVB به سلول هاي پوست زخم مي‌زند.

حتي شايسته ترين کرم ضد آفتاب هم نمي توانند 100% از اشعه هاي خورشيد حفظ نمايد. يعني در صورتيکه شما شايسته ترين برند ضد آفتاب با SPF 30 را استعمال نماييد تا 97% اشعه UV را مسدود مي‌نمايد.

ضد آفتاب ها هر واحد سنجش SPF اي که دارا هستند سبب ساز دوري از جذب ويتامين d نميشوند و در حالتي که هم اثرگذار باشند اثر گذاري آن بسيار ناچيز ميباشد.

حتي شايسته ترين ضد آفتاب هم به آب مقاوم وجود ندارد و با آب اثرش از ميان مي رود

SPF چه مي‌باشد و کرم ضد آفتاب تا چه واحد سنجش از آن را بايستي داشته باشد؟

Sun Protection Factor که به اختصار SPF ميگويند در واقع ترازو حفظ پوست از اشعه خورشيد مي‌باشد. اندازه اس پي اف جان دار در کرم ضد آفتاب ميزاني از اشعه UAV نوروفروغ خورشيد را مسدود مي نمايد که به پوست ما زخم نرسد.

SPF 15 حدود 93 درصد از اشعه UAV مسدود مي‌نمايد و بازدارنده عکس العمل آن با پوست ميشود.

SPF 30 تا 97 درصد بازدارنده واکنش اشعه خطرناک خورشيد به پوست مي‌گردد.

SPF 50 تا 98 درصد از اشعه UAV نگهداري ميکند که بالا خيس ازاين‌مقدار SPF ديگر سفارش نمي‌شود.

اکثر متخصصان پوست و موي بر اين باورند که شايسته ترين ضدآفتاب بايستي SPF 30 يا اين که فراتر داشته باشد.

شايسته ترين ضدآفتاب؟هرچند ساعت يکبار؟SPF يعني چي؟برهان اصلي چين‌وچروک پوست و ساخت کک‌ومک برروي آن نوروروشنايي آفتاب و به ويژه اشعه ماوراءبنفش ميباشد.

هيچ‌وقت تفکر کرده‌ايد که چرا برخي‌ها با اينکه سنشان بالاست، البته روي صورتشان چين‌وچروک متعددي چشم نمي شود و اصطلا‌حا برنا باقي مانده‌اند؟ بازيگران هاليوود را نگاه فرماييد. برخي از آنان 60 ساله مي باشند اما نقش يک خانم 30 ساله را بازي ميکنند و چنانچه کسي نداند حقيقتا مي پندارد که حال در صورتيکه 30 ساله نباشند، حداکثر 35 سالشان‌ميباشد. البته چرا؟!

 بهترين کرم ضد آفتاب

شايد بگوييد که آن‌ها هزار نوع گريم و پيرايش و فعاليت جراحي ميکنند، اما صرفا اين وجود ندارد. شايد هم بگوييد که محصول پوستشان خوب ميباشد و برنا ماندن موروثي ميباشد. اين هم پذيرش. البته در کنار همگي اينها يک وزنه بسيار سنگين هم براي برنا ماندن و شادابي پوست موجود هست و آن روش محافظت از آن ميباشد.

برهان اصلي چين‌وچروک پوست و ساخت کک‌ومک برروي آن فروغ و روشنايي آفتاب و به ويژه اشعه ماوراءبنفش ميباشد. هر شخصي با هر جور پوستي و با هر گونه ژنتيکي در حالتي که بلد باشد که در قبال آفتاب چطور از پوستش محافظت نمايد، پوست سلامت‌خيس و روشن‌تري خواهد داشت و حتما اثر ها پيري هم ديرتر روي پوستش ظواهر خواهد شد. با وجود تاثير اثبات گرديده آفتاب در ساخت سرطان پوست، حتي در حالتي‌که به تاءمل برنا ماندن هم نيستيم. بايستي مراقب پوستمان باشيم.

خطرخورشيد

نور و روشنايي آفتاب از ارتفاع موج‌هاي متفاوتي درست شده ميباشد که براساس آن نامگذاري ميگردند. اشعه ماوراءبنفش ارتفاع موج خاصي از روشنايي خورشيد ميباشد که خويش به دو نصيب A وB تقسيم مي گردد که هر دو آنان براي پوست مضر مي‌باشند. اشعه ماوراءبنفش جور B، در چهره تماس با پوست بر روي لايه فرنگي پوست که اپيدرم ناميده مي‌گردد، تاثير ميگذارد و سبب ساز ساخت آفتاب سوختگي ميگردد. اين گونه از اشعه آفتاب نمي‌تواند از شيشه عبور نمايد و در فيض هنگامي پنجره‌ها بسته باشند به وسيله شيشه جذب گرديده و وارد اتاق نمي شود.

گونه ديگر اشعه ماوراءبنفش يعني A ، به نواحي عمقي‌خيس پوست نفوذ ميکند و ميتواند سبب ساز جراحت‌هاي شديدتري در پوست شود، علاوه براينکه از شيشه هم عبور مي نمايد و در يک اتاق با پنجره‌هاي بسته هم از دست آن در امان نيستيم. هم مدل A و هم دسته B با شکستن کلاژن پوست، ايجاد راديکال‌هاي آزاد و مهار مکانيسم‌هاي ترميم پوست، مي توانند منجر ساخت کک‌ومک، چروک و از همگي مهم‌خيس سرطان پوست شوند. به اينجا که مي‌رسيم، در ذهن تمامي اين سوال پيش مي آيد که چطور از پوستمان در قبال اشعه آفتاب محافظت کنيم؟ يک کدام از اين راهها به کار گيري از ضد آفتاب ميباشد. اما علا‌وه بر آن بايستي همت کرد تا حد قابليت در ساعتها خيلي گرم روز يعني حدود ساعت 10 صبح تا 4 عصر صرفا در رخ زور در آفتاب قرار گرفت و از خرقه‌هايي بهره برد که تا حد ممکن پوشيده باشند و بيشترين نصيب پوست را بپوشانند. کلاه‌هاي حاشيه‌دار هم انتخابي مطلوب در قبال اشعه آفتاب مي باشند.براي نگهداري از لب‌ها مي‌اقتدار از اثاثيه آرايشي که نقش ضد آفتاب هم دارا هستند، به کار گرفت.

مراقبت از ديده‌ها هم نبايد فراموش شود و مي بايست اعتنا کرد تا عينک‌هايي گزينش شوند که بي ترديد استاندارد بوده و بتوانند اشعه ماوراءبنفش را به خير و خوبي جذب نمايند زيرا در غير اين‌فيس اين عينک‌ها به علت رنگ تيره‌شان سبب مي شوند نوروروشنايي کمتري به ديده رسد، مردمک‌ها گشادتر گرديده و اشعه ماوراءبنفش بيشتري به نصيب‌هاي عمقي‌خيس ديده رسد.

به ياري برخي مواد طبيعي و روغن‌هاي معطر مي‌اقتدار يک ضد آفتاب طبيعي و خانگي تنظيم کرد و در روزهاي فصل تابستان از آن به کار گرفت. با وجود اينکه در بعضي مواقع از روز آفتاب مي بايست به صورت بدون واسطه به پوست هر شخص بتابد ولي به کارگيري از ضد آفتاب براي مراقبت و نگهداري سالم پوست نيز امري ضروري ميباشد، در‌صورتي‌که شما مايل نيستيد که ازکرم هاي ضد آفتاب تجاري دربردارنده مواد شيميايي استعمال نماييد ما به شما يک ضد آفتاب طبيعي و خانگي سفارش ميکنيم.

بهترين کرم ضد آفتاب

بخش اعظمي از مواد تشکيل دهنده درين راهبرد دارنده SPF طبيعي مي باشند( اس پي اف يا اين که فاکتور حفاظتي در قبال نورآفتاب، مقياسي براي نظارت معيار حفاظت در مقابل اشعه فرابنفش گونه بي و خطر آفتاب سوختگي ميباشد) بعضي از اين مواد و ترازو اس پي اف آن ها عبارتند از:

روغن نارگيلSPF 4-6

روغن بادام SPF حدود 5

زينک اکسيد SPF 2-20 (بسته به اينکه چه مقدار به کارگيري مي گردد)

روغن دانه تمشک قرمز رنگ SPF 25-50

روغن بذر هويج SPF 35-40

واحد سنجش مراقبت اين مواد به ترازو گزينه به کارگيري آن بستگي داراست اين کرم هاي ضد آفتاب تا حدودي، ولي خير تماما ضد آب مي باشند به همين برهان بهتر ميباشد بعد از عرق زياد يا اين که شنا مجددا استعمال شود. اين ادغام فارغ از زينک اکسيد \"اس پي ف\" حدود 15 داراست و با استعمال آن اين معيار اس پي اف ارتقاء مي‌يابد. مي قدرت از اسانس نارگيل، وانيل يا اين که اسطوخودوس و بعضي روغن هاي معطر براي عطر و رايحه به‌اين ادغام بيش تر کرد.

مواد تشکيل دهنده ضد آفتاب طبيعي و خانگي:

½ فنجان روغن بادام

¼ فنجان روغن نارگيل

¼ فنجان موم

2 قاشق غذاخوري زينک اکسيد

برخي از اين مواد را مي شود به اختيار براي معطر شدن يا اين که ارتقا مراقبت پوست در قبال آفتاب به‌اين راهبرد بيشتر کرد اين مواد عبارتند از:

1 قاشق چايخوري روغن دانه قرمز‌رنگ تمشک

1 قاشق چايخوري روغن بذر هويج

1 قاشق چايخوري روغن ويتامين E

روغن هاي معطر مانند عصاره وانيل، اسطوخودوس يا اين که ديگر عصاره هاي طبيعي که از بوي آنها لذت ميبيريد.

شيوه تهيه و تنظيم:

1.مواد تشکيل دهنده را به غير از اکسيد زينک در يک پياله شيشه‌اي دردار ادغام فرماييد.

2.در يک تابه يا اين که قابلمه آب ريخته و آن را بر روي حرارت ملايم قرار دهيد.

3.شيشه را در باطن اين آب در اکنون گرم شدن قرار داده تا مواد به خير با هم ادغام شوند در‌اين دوران ميتوانيد گاه گهگاه شيشه را جنبش داده يا اين که محتويات باطن آن را هم زده تا اين عمل به نيکي صورت پذيرد.

4.هنگامي که تمامي مواد تشکيل دهنده تماما ذوب گرديده بودند اکسيد زينک را طولاني تر کرده و به نيکي هم بزنيد تا اين ماده تماما با مواد ديگر مخلوط گرديده و با هم زدن مواد به آرامي سرد شوند.

5.در حال حاضر شما ميتوانيد اين مواد را به زمان شش ماه در جاي کم آب و خنک يا اين که يخچال فريزر محافظت کرده و تحت عنوان يک ضد آفتاب طبيعي از آن به کار گيري نماييد.

همگي آن چه که مي بايست از ترکيباتِ ضدآفتاب ها بدانيم

بازبيني گونه هاي ترکيباتِ جانور در ضدآفتاب ها و عارضه ها جانبي آنان

سردبير 26

در‌اين نوشته‌ي‌علمي ما با گونه هاي مواد تشکيل دهنده ضدآفتاب ها آشنا مي شويم و عارضه ها جانبي احتمالي آنها را براي پوست و تن براساس پاياني مطالعات و پژوهش هاي انجام شده باز بيني ميکنيم . تا آخر اين نوشته‌ي علمي با ما يار باشيد.

 بهترين کرم ضد آفتاب

ضدآفتاب ها صرفا توليدات مراقبتي مي‌باشند که ما لايه ضخيمي از آن را روي بخش هاي وسيعي از تن به کارگيري کرده و حتي‌د‌ر چهره وم آن را تجديد ميکنيم .

به جهت تماس طولاني بازه اين مواد با پوست ، موادِ تشکيل دهنده يک ضدآفتاب نبايد ساخت تحريک پوستي و حساسيت نمايند و هم چنين اين ترکيبات بايستي بتوانند در قبال اشعه آفتاب پايداري خويش را مراقبت نمايند يعني فارغ از تغيير تحول صورت و ساخت مواد مضر براي پوست فعاليت خويش را انجام دهند .

علاوه بر اين قابليت اين که ضدآفتابي که روي لب هايتان به کار گيري نموده ايد را ببلعيد موجود است يا اين که هنگام به کار گيري از اسپري هاي ضدآفتاب آن را تنفس کرده و وارد ريه خويش فرمائيد موجود است ، پس ترکيبات يک ضدآفتاب نبايد براي ريه و ديگر نهادهاي داخلي شما مضر باشد .

آيتم ديگر اين که ضدآفتاب ها دربرگيرنده ترکيباتي مي باشند که تحت عنوان « ارتقا دهنده نفوذ» کار مي نمايند و موجب نفوذ طولاني تر ترکيبات به پوست ميگردند در سود برخي مواد شيميايي ضدآفتاب ها جذب تن مي گردند و شايد تعجب فرمائيد که‌اين ترکيبات از روش خون ، شير مامان و ادرار شخص قابل اندازه گيري مي‌باشند .

ترکيبات فعال مو جود در ضدآفتاب ها را ميتوانيم به دو تيم مدل بندي کنيم :

هاي شيميايي

هاي مينرال (فيزيکي)

که هرکدام مکانيزم متفاوتي را براي نگهداري از پوست و هم چنين محافظت پايايي و ثبات خويش در قبال نوروروشنايي خورشيد به فعاليت ميگيرند .

کرم ضد آفتاب يکي مهمترين توليد ها آرايشي و بهداشتي ميباشد که تمامي اشخاص در زمان روز براي محافظت از بهداشت پوست و کاهش ضرر از بافت پوست در قبال تشعشع آفتاب بايد استعمال شود. برخي‌ها گمان مي نمايند که ضد آفتاب صرفا اختصاصي روزهاي گرم فصل تابستان ميباشد. در حالي که ضد آفتاب و تجديد ضد آفتاب در زمان روز بايستي در 365 روز سال در مکان هاي سرباز مصرف شود و تمدن به کار گيري از ضد آفتاب مثل تمدن به کارگيري از نخ دندان اپيدمي‌شود. کرم هاي ضد آفتاب مبني بر کيفيت و مواد تشکيل‌شده و اعتبار مارک، ارزش هاي گوناگوني دارا‌هستند و براي پوست کم آب و چرب و مختلط در مشت مصرف کننده قرار مي گيرد

 بهترين کرم ضد آفتاب

چرا بايستي در گزينش کرم‌هاي ضدآفتاب دقت کرد؟

اين سوال مهمي ميباشد. خيلي‌ها اين سوال در ذهنشان توليد نميشود، بدين ترتيب درپي به کار گيري از ضد آفتاب و نحوه به کار گيري از آن و آشنايي گونه هاي کرم‌هاي ضد آفتاب با مواد گياهي و غير گياهي هم نيستند و پوست خويش را خيلي زود، مسن  و چروک و غير صاف و تيره ميکنند. براين اساس کارايي فرماييد شايسته ترين گونه کرم ضدآفتاب را گزينش نمائيد و به کارگيري کنيد.

پوست شما هر روز در معرض اشعه هاي خطرناک خورشيد ميباشد و خيلي مهم نيست در دور و بر سرباز يا اين که سربسته مي باشيد، در هر موقعيت، پوست شما تحت عنوان عضوي حساس، در معرض زخم خواهد بود.

اس پي اف ( SPF ) در کرم ضد آفتاب  يعني چي؟

مطلقا در خبر ها و روي باکس کرم ضد آفتاب با کلمه و واژه اس پي اف آشنا گرديده ايد. در واقع SPF مخفف عبارت انگليسي sun protection factor به معناي کارداران مراقبت از خورشيد ميباشد. پژوهش ها نشان داده‌ ميباشد که کرم‌هاي ضدآفتابي که SPF 30 دارا هستند تا 97 درصد اشعه‌هاي مضر را دفع مي نمايند و SPF 50 تا 98 درصد اشعه‌هاي مضر آفتاب را دفع مي کند.

در شرايطي که شما پوست چرب داريد، کرم‌هاي ضد آفتاب فاقد چربي و مات مورد خير و خوبي خواهد بود. کرم‌هاي ضد آفتاب مات، سبک ميباشد و پوست شما‌را از موقعيت درخشان بيرون مي نمايد. در واقع شايسته ترين کرم ضد آفتاب،‌ کرمي ميباشد که در عين مات بودن، فاقد چربي  و پارابن بوده و قابليت و امکان مرطوب کنندگي (هيدراته) نيکي داشته و لايه لايه نشده و دوام و ماندگاري مطلوبي براي  پوست شما به ارمغان آورد.

برخي از کرم هاي ضد آفتاب، ضد آب ميباشد و شما مي‌توانيد هنگام ورزش از آن به کار گيري نمائيد. منحصر به فرد براي بانواني که در روزهاي گرم فصل‌تابستان ورزش هايي مثل تنيس و شنا و دوميداني انجام ميدهند، کرم هاي ضد آفتاب ضد آب پيشنهاد ميشود. دقت نمائيد که کرم هاي ضد آفتاب ضد آب هم بايستي بعد از مدتي تجديد شود.

کرم ضد آفتاب SPF گوناگوني داراست، SPF و يا اين که استدلال حفظ از خورشيد اندازه گيري ميکند که چه طور يک کرم ضد آفتاب پوست را از اشعه UVB نگهداري مي نمايد، اين جور تابش و اشعه منجر آفتاب سوختگي، زخم به پوست و سرطان پوست مي‌شود. درين نوشته‌ي‌علمي از خبر نامه اينترنتي 5 بعد از ظهر قصد داريم تا شمارا با کرم ضد آفتاب منحصر به فرد اشکال پوست آشنا کنيم.

درصورتي که پوست شما بعداز 10 دقيقه در مقابل نوروفروغ خورشيد بودن سوزانده شود، به کار گيري از کرم ضد آفتاب با SPF 15 سبب ساز ميگردد که شما در معرض خورشيد فارغ از سوختن نزديک به 150 دقيقه بتوانيد بمانيد (يک فاکتور 15 برابر کار کشته خيس). اين تقريب تقريبي ميباشد که بستگي به جور پوست، شدت نوروفروغ خورشيد و ترازو به کارگيري از کرم هاي ضد آفتاب داراست. SPF در واقع يک مقياس اندازه گيري براي محفاظت از پوست در قبال ترازو نوردهي UVB ميباشد و اين به آن معني وجود ندارد که شما بتوانيد بازه روزگار قرار به دست آوردن در معرض فروغ و روشنايي خورشيد را انتخاب نمائيد.

 بهترين کرم ضد آفتاب

»براي حفاظت بهتر، کارشناسان پيشنهاد ميکنند دست‌کم 15 SPF براي کرم هاي ضد آفتاب استعمال شود، ميزان کافي آن نيز (2mg / cm2 يا اين که حدود يک اونس براي پوشش بي نقص) ميباشد و هر 2 ساعت مجدد استعمال شود.

SPF کرم ضد آفتاب چه مي‌باشد؟

مقياس SPF (استدلال حفظ از خورشيد) خطي وجود ندارد:

SPF 15 حفظ 93? از اشعه UVB

SPF 30 نگهداري 97? از اشعه UVB

مطالب داراي ربط

شيوه تهيه و تنظيم کرم ضد چروک خانگي با جينسنگ و روغن بذر گل رز

آگوست 28, 2019

شيوه تنظيم اسکراب لب خانگي شگفت آور با کدو حلوايي

آگوست 26, 2019

SPF 50 مراقبت 98? از اشعه UVB

بدين ترتيب، با نگاهي معمولي به‌اين زمينه در مي‌يابيم که کرم ضد آفتاب SPF 30 صرفا پوست شمارا 4? اضافه از ضدآفتاب SPF 15 نگهداري مي نمايد.

يا اين که خط مش ديگري براي نگاه کردن به زمينه اين ميباشد:

SPF 15 (حفاظت 93?) به 7 عدد از 100 فوتون اذن نفوذ ميدهد

SPF 30 (حفاظت 97?) به 3 عدد از 100 فوتون اذن نفوذ ميدهد.

براين اساس، در حالي که شما معيار محفاظت از پوست خويش را دو برابر نکنيد، SPF 30 نيمي از تابش را که SPF 15 به پوست شما مي‌دهد مسدود ميکند.

»اين پيچيده ميباشد، ولي براي محافظت پوست اکثر متخصصين پوست پيشنهاد ميکنند که از کرم هاي ضد آفتاب SPF 15 يا اين که SPF 30 به کارگيري نمايند.

چرا فاکتور حفاظت شمسي حقيقتا بالا را به کار گيري نکنيد؟ کرم هاي ضد آفتاب با SPF هاي بسيار بالا مانند SPF 75 يا اين که SPF 100، حفاظت شايان توجه و بيشتري نسبت به SPF 30 ارائه نمي دهند و مردم را گول ميزنند و آنان فکر‌مي‌کنند SPF هاي بالا نگهداري بيشتري نسبت به SPF  ذيل دارا هستند. علاوه بر اين، براي حفاظت از طيف گسترده، حفاظت UVA مي بايست دست کم يک سوم از حفاظت UVB باشد.

باز بيني کرم ضد آفتاب

تمام کرم هاي ضد آفتاب مي بايست پايين تست FDA تاييد گرديده SPF قرار بگيرند تا ادعاي UVB را توليد نمايند. سه گونه اصلي آزمايش SPF موجود است: SPF استاتيک، SPF مقاوم در قبال آب 40 دقيقه، و SPF مقاوم در قبال آب 80 دقيقه. همگي ايجاد کنندگان کرم هاي ضد آفتاب بايستي به به عبارتي تست هاي شبيه FDA توکل نمايند، که اطمينان نتايج شود ادعاهاي SPF در تمام کرم هاي ضد آفتاب، مواد شيميايي و مواد معدني سازگار ميباشد.  کرم هاي ضد آفتاب با به کار گيري از آزمايش هاي (FDA، Colipa (EUو لازمات استراليا آيتم تست قرار ميگيرند.

چه ضد آفتابي با چه SPF اي براي پوست من مناسب‌تر است؟

اين‌ ايام همه ما با تاثير سلامت پوست بر زيبايي و جواني واقف هستيم. عوامل تاثيرگذار زيادي ميباشند که سبب تسريع يا کند شدن فرايند پيري پوست ميشوند.

 بهترين کرم ضد آفتاب

يک کدام از اين عوامل تاثيرگذار بر روند پيري زودرس پوست، وجود اشعه‌هاي ماورا بنفش مو جود در تابش آفتاب است. از ديگر معايبي که اين اشعه بر پوست مي گذارد، ايجاد ککو مک ، آفتاب سوختگي، قرمزي و تورم پوست مي باشد. طرز‌هاي مختلفي براي پرهيز از اين اشعه موجود هست . البته استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب،علمي‌ترين و منطقي‌ترين راهي‌ است که توسط متخصصان و پزشکان، گزينه تاييد واقع شده است. اين ايام برندها و شرکت‌هاي مختلفي در زمينه‌ي توليد ضد آفتاب کار مي‌کنند . البته نکته مهم آن مي باشد، که با توجه به شرايط پوستي، رنگ پوست، واحد سنجش حساسيت و آلرژي پوست و ميزان SPF  گزينش کنيم.

نکته: آيا مي دانستيد از کرم هاي بي بي و سي سي نيز مي توان به جاي ضد آفتاب استفاده کرد؟ اين کرم ها اکثر اوقات کرم هاي آرايشي مي باشند که خاصيت محافظت از پوست را نيز به ياور دارند. اکثرآ اين کرم ها حاوي SPF ميباشند. علاوه بر خاصيت ضد آفتاب، اين کرم ها داراي خواص روشن کنندگي، آبرساني و داراي پوشانندگي نسبي ميباشد.

از SPF  چه مي‌دانيم ؟

SPF مخفف Sun Protection Factor است که به معني فاکتور محافظت از نوروروشنايي خورشيد مي باشد. اين عدد معيار مراقبت ضدآفتاب را در عوض نوروروشنايي خورشيد نشان مي‌دهد؛ مثل SPF 40/ SPF 30 / SPF 60 و … هرچه اين عدد بزرگتر باشد نشان دهنده اين است که ضدآفتاب شما قدرت حفاظت بيشتري در ازاي پرتوهاي خورشيد داراست. اما نکته قابل توجه اين است که SPF تنها واحد سنجش مراقبت در ازاي پرتوهاي UVB را نشان ميدهد و ادله ديگري نشان دهنده معيار محافظت از پوست شما در ازاي پرتوهاي UVA است. UVB تنها به سطح پوست نفوذ مينمايد و ادله آفتاب سوختگي، سرخي و التهاب پوست است.

ضدآفتاب هايي را تعيين فرماييد که داراي حداقل SPF30 باشند.

چه‌طور بايستي از ضد آفتاب استفاده نمود؟

0370 قرائت اين مقاله 2 دقيقه دوران مي‌برد

 بهترين کرم ضد آفتاب

آفتاب بخاطر وجود اشعه هايي که از نوروفروغ خورشيد ساطع ميگردد براي پوست مي‌تواند در طولاني زمان آسيبهايي بدون شوخي داشته باشد پس توصيه ما اين ميباشد که نيم ساعت پيشين از خارج رفتن از منزل بي ترديدً از ضدآفتاب به کار گيري نماييد و ولي طريق جگونگي استعمال از ضدآفتاب را درپي مقاله برايتان بيان خوا‌هيم نمود.

دلايل اصلي اشعه ماوراي بنفش خورشيد چه مي‌باشد؟

بخش اعظم اشعه ماوراي بنفش که از خورشيد متصاعد ميگردد، در لايه‌هاي ازن بوسيله اکسيژن جذب ميگردد.

نصيب يه خرده از اشعه که به زمين ميرسد، براي پوست مضر ميباشد اما منافع يگانه خودش را هم داراست‌. دلايل ميتواند سوختگي پوست و برنزه شدن بيشتراز حد آن باشد تا مستعد شدن براي يکسري سرطان پوست و پيري زودرس آن.

اشعه ماوراي بنفش خورشيد چه تاثيري بر پوست داراست؟

دو مساله خيلي مهم ميباشد؛‌ يکي از زمان هنگامي ميباشد که در قبال اشعه ماوراي بنفش خورشيد قرار مي گيريم و ديگر آفتاب سوختگي‌هايي ميباشد که در زمانه کودکي بر اثر مواجهه با نوروروشنايي خورشيد توليد مي گردد. اين وضعيت مي تواند شخص را در بزرگسالي مستعد بروز سرطان نمايد.

آيا معيار SPF ضد‌آفتاب،‌ تاثيري بر واحد سنجش حفاظت آن از اشعه خورشيد دارااست؟

اختلاف در ميان کرم با SPF 15 و 30 در حفاظت پوست، حدود سه چهار درصد ميباشد. آنچه اهميت دارااست،‌ استعمال صحيح از ضد‌آفتاب ميباشد‌. در صورتي شما کرمي را که SPF آن 100 ميباشد،‌ صحيح به کارگيري نکنيد و کمتر مصرف نمائيد و تکرار نکنيد، ‌حفظ کافي براي پوست ندارد و مثل اين ميباشد که شما در توان SPF 5، ضد‌آفتاب زده‌ايد.

براي افرادي که به علت شغلشان در طولاني‌بازه، پايين نوروروشنايي آفتاب عمل مينمايند،‌ کرم ضد‌آفتاب با چه SPF پيشنهاد ميکنيد؟

ضد‌آفتاب بايستي طوري باشد که اشعه UVAو UVB هر دو را پوشش دهد. در برخي ضد‌آفتاب‌ها مندرج UVA، به دليل آنکه اين اشعه هم به اندازه UVB قادر است عارضه داشته باشد. مصرف ضد‌آفتاب بايستي 15 تا30 دقيقه قبلي از خروج از خانه باشد.در مهاجرت هر دو ساعت يکبار و در شرايط طبيعي هر سه ساعت يکبار ضدآفتاب را تمديد نماييد. ولي تنها به زدن ضد‌آفتاب اکتفا نکنيد. کنار ضد‌آفتاب،‌ از پوشش‌هايي مانند کلاه کناره‌دار و عينک هم به کار گيري فرمائيد.

کرم ضد آفتابي که سال قبل خريده‌ايد را هنوز داريد و در درحال حاضر به کارگيري از آن ميباشيد؟ آيا برايتان سوال اتفاق افتاده که آيا مورخ انقضاي اين کرم قبل يا اين که خير؟ و آيا هنوز ضدآفتاب شما توان پوشش‌دهي پوست در قبال اشعه‌هاي مضر خورشيد را دارااست؟

هر آنچه درباره ي مورخ انقضا و اثربخش بودن ضدآفتاب بايستي بدانيد را ما به دنبال برايتان نوشته‌ايم.

 بهترين کرم ضد آفتاب

آيا ضدآفتاب منقضي مي شود؟

آري ميشود. کرم‌ها، سرم‌ها و ماسک‌ها و ديگر محصول ها نگهداري از پوست مورخ ايجاد و مورخ انقضا دارا هستند و بعداز آخر زمان، اثر خويش را از دست خواهند بخشيد.

براين اساس هنگام خريد بي ترديد بسته‌بندي کرم را آيتم باز بيني قرار داده و مورخ ايجاد و انقضاي آن را ارزيابي فرماييد تا کالا کهنه خريداري نکنيد و مطمئن گرديد تا يکسري ماه آينده قابل استعمال ميباشد. ولي برخي از برندها مورخ انقضاي توليد ها را در قالب بارکد درج ميکنند، يعني خريدار نمي‌تواند متوجه مورخ ظريف شود. در چنين مواردي چه مي بايست کرد؟

يادتان باشد که کرم‌هاي ضدآفتاب تا سه سال بعد از گشوده شدن در آن ها قابل به کار گيري مي‌باشند.

از‌آنجا‌که بعضا کارگاه‌ها مورخ ساخت و انقضا درج نميکنند، سازمان خوراک و داروي جهاني توليدکننده‌ها را مم ساخته تا توليد ها خويش را به سيرتکامل‌اي بسازند که اثر بخشي آن ها تا سه سال پياپي ادامه داشته باشد.

اين را به حافظه داشته باشيد که بعد از مورخ انقضا، شايد به ظاهر کرم‌ها سلامت باشند ولي ديگر تاثيري که بايستي بگذارند را از دست ميدهند. SPF کرم ضدآفتاب بعداز مورخ انقضا خواص خويش را از دست ميدهد و نمي‌تواند پوست را در مقابل اشعه‌هاي يو او مراقبت نمايد. بدين خيال که مواد تشکيل دهنده کرم کم کم شکسته ميشوند و حتي ممکن ميباشد خارش يا اين که آلرژي در پوست ساخت نمايند.

به‌اين نکته اعتنا داشته باشيد که هنگامي مورخ مصرف کرم ضدآفتاب تمام مي گردد، ميکروب‌ها و باکتري‌ها ممکن ميباشد در آن رويش نمايند و به کارگيري از آن کرم منجر بروز عفونت در پوست خواهد شد.

شيوه حفظ از کرم و لوسيون نيز در حين قدمت آن و معيار اثرگذاري‌اش نقش مهمي داراست.

يعني در شرايطي‌که کرم در جاي گرم يا اين که در مکاني که رطوبت متعددي دارااست قرار دهيد، مواد تشکيل دهنده آن از هم گسسته خواهند شد. فيض اين حادثه اين ميباشد که ضدآفتاب ديگر اثري نخواهد داشت و پيشين از مورخ حقيقي وواقعي، اکسپاير (منقضي) مي شود.

همگي مواد تشکيل دهنده مواد آرايشي و بهداشتي به مرور دوران اثر و خواص خويش را از دست ميدهند. ولي در‌حالتي که آن ها را صحيح و اصولي حفظ نکنيد، اين روند سريع‌خيس انجام ميشود و زودتر از موعد کرم خويش را از دست خواهيد اعطا کرد.

مديريت اداره آرايشي و بهداشتي سازمان طعام و دارو جهت نگهداري از پوست در گرما و کساني که بيش تر در معرض نوروفروغ خورشيد قرار دارا‌هستند سفارش‌هايي را تيتر کرد.

 مصطفي اسماعيلي، مدير اداره آرايشي و بهداشتي سازمان طعام و دارو جهت مراقبت از پوست در گرما و کساني که بيش تر در معرض روشنايي خورشيد قرار دارا هستند پيشنهاد‌هايي را بيان نمود.

 بهترين کرم ضد آفتاب

او خاطرنشان کرد: براي مراقبت از پوست در قبال اشعه خورشيد به کار گيري از ضدآفتاب‌ها سفارش مي‌گردد و همانطوري که اشعه خورشيد در دراز برهه زماني سبب ساز سرطان پوست مي شود استعمال از کرم هاي ضدآفتاب تاکيد مي‌گردد.

اسماعيلي خاطر نشان نمود: ضدآفتاب ها جهت دوري از اثرات مضرآفتاب بر روي پوست به کار گيري ميگردند و به دو جور فيزيکي و شيميايي طبقه بندي ميگردند.

او اظهار داشت: ضدآفتاب هاي فيزيکي که دربرگيرنده مواقعي نظير تيتانيوم دي اکسايد و زنيک اکسايد ميباشند با مسدود کردن سطح پوست از نفوذ اشعه هاي مضر دوري مي نمايند و ضد آفتاب‌هاي شيميايي با جذب اين اشعه به خويش از پوست مراقبت مي‌کنند.

مديريت اداره آرايشي و بهداشتي سازمان طعام و دارو بيان داشت: ضدآفتاب‌ها دارنده SPF هاي متفاوت( فاکتور مراقبت از خورشيد ) مي باشند که هر چه اين عدد بزرگتر باشد فراورده کار کشته‌خيس بوده و نگهداري بيشتري را مهيا مينمايد.

او در انتها ذکر کرد: SPF ها مختلف و SPF30 کمترين و SPF90 بيشترين مدل آن ميباشد.

رنگي‌ها را مجرم نکنيد

بعضا از اشخاص هم مي باشند که عشق و علاقه‌اي به به کارگيري از ضد آفتاب‌هاي بي‌رنگ ندارند و به‌همين استدلال هم به‌طور کلي به دور مصرف تمام آن‌ها‌را خط ميکشند. از طرف ديگر، چنين اشخاصي معتقدند که کرم‌هاي ضد آفتاب رنگي، به عبارتي کرم‌پودرهايي مي‌باشند که نمي‌توانند اثر محافظتي چنداني در قبال نوروروشنايي آفتاب داشته باشند. بهتر ميباشد بدانيد که توان اثر ضد آفتاب‌هاي رنگي و بي آلايش، هيچ تفاوتي با هم ندارد و اين رنگدانه‌ها، صرفا براي جلب حيث مشتري و زيباتر جلوه داده شدن پوست به بعضي از کرم‌هاي ضد آفتاب بيش تر مي گردند.

توان اثر ضد آفتاب‌هاي رنگي و بي آلايش، هيچ تفاوتي با هم ندارد

ترکيبات اين توليدات را ناديده نگيريد

بهتر ميباشد که هنگام خريد کرم‌هاي ضد آفتاب، نگاهي هم به برچسب مواد تشکيل‌دهنده آنان بيندازيد. توليدها دربردارنده زينک، دي‌اکسيد تيتانيوم و مکسوريول، آيتم‌هاي مطلوب‌تري محسوب ميشوند. به‌طور کلي، بهتر ميباشد براي نوباوه‌ها هم تنها محصولاتي را خريداري نماييد که دربردارنده زينک اکسايد و دي‌اکسيد تيتانيوم باشند. ضمن اينکه ضد آفتاب بايستي بعداز 6ماهگي براي نوباوه‌ها استعمال شود.

 بهترين کرم ضد آفتاب

با م کردن دکتر معالج بخريد

ضد آفتاب‌ها جزو توليد ها سواي ورژن مي‌باشند و در 9شکل لوسيون، کرم، روغن، استيک، پماد، ژل، مايع، اسپري و پد در داروخانه‌ها عرضه مي شوند. بهتر ميباشد در رابطه گزينش گونه ضد آفتاب مطلوب براي پوستتان با دکتر معالج خويش م کردن فرمائيد.

آلرژي پوستي‌تان را ناديده نگيريد

در صورتي‌که دارنده پوست حساسي ميباشيد، ممکن ميباشد با استعمال از ضد آفتاب‌هاي رنگي يا اين که معطر مبتلا التهاب و تشديد آلرژي پوستي‌تان گرديد. از اين رو، سفارش مي شود که در فيس بروز علايم آلرژي مانند قرمزي، خارش يا اين که التهاب در اثر به کار گيري از يک ضد آفتاب تازه، بدون شک مصرف آن را انقطاع نمائيد و پزشک معالج خويش را در جريان بگذاريد.

در زمان بارداري و شيردهي هم ضد آفتاب بزنيد

با اينکه بعضا از خانم‌هاي آبستن و شيرده نسبت به به کار گيري از کرم‌هاي ضد آفتاب درين زمان مردد مي‌باشند، ولي هنوز سود هيچ تحقيقي اثبات نکرده ميباشد که به کارگيري از ضد آفتاب‌ها در زمانه بارداري و شيردهي، زيان داراست. در صورتيکه خانم‌هاي حامله و شيرده بتوانند از ضد آفتاب‌هاي فيزيکي که دربردارنده زينک‌اکسايد مي باشند، به کارگيري نمايند، بهتر ميباشد؛ چون ترکيبات مو جود درين توليدات جذب پوست و تن نميشوند.

ضد آفتاب مقاوم به آب بخريد

از آنجايي که تعريق يا اين که شستن رخ ميتواند اثر ضد آفتاب مارا به‌آساني از ميان پيروز شود، به اين ترتيب سفارش ميشود که توليد ها مقاوم در قبال آب را خريداري فرماييد.

متاع پوست‌تان را در حيث بگيريد

در‌صورتي‌که پوست چربي داريد، ضد آفتاب‌هايي بر مبنا ژل يا اين که الکل بخريد. در حالتي که پوست‌تان کم آب ميباشد، محصول ها بر اساس چربي را تعيين نمائيد. در حالتي‌که هم پوست حساسي داريد، ضد آفتاب منحصر پوست‌هاي حساس، شايسته ترين آيتم براي شما خواهد بود.

ساعت ضد آفتاب را ناديده نگيريد

ضد آفتاب‌هاي دربردارنده اسيد آمينوبنزوئيک، ليساديمات، پاديمات و روکساديمات را 1ساعت پيشين از خروج از خانه به کار گيري نمائيد؛ ديگر ضد آفتاب‌ها را نيم ساعت گذشته. ضد آفتاب‌هاي مرتبط با لب را هم مي بايست 45دقيقه تا 1ساعت قبلي به فعاليت پيروزي.

بلوک‌هاي فروغ خورشيد را نخريد

کمپاني‌هاي خالق اذن ندارند بر روي توليدها خويش از کلمه ها SUN BLOCK (بلوک‌کننده نوروروشنايي خورشيد) يا اين که ALL DAY (تمام روز) استعمال نمايند. زيرا هيچ ضد آفتابي نمي‌تواند تمام پرتوهاي فرابنفش را بلوک نمايد و از طرف ديگر، هيچ ضد آفتابي نمي‌تواند تمام روز را در قبال فروغ و روشنايي خورشيد دوام بياورد.

آيا داشتن پوستي هموار، فارغ از لکوپيس، سواي به کار گيري از کرم ضد آفتاب قابليت پذير ميباشد؟ خيلي از اشخاص فکر‌ميکنند که براي داشتن پوستي صاف و واضح، بايستي از کرم هاي خاصي به کار گيري کنند؛ در حالتي که در گام نخستين، به کارگيري از يک کرم ضدآفتاب با يک SPF، که مطلوب فصل و دسته پوست ميباشد، شايسته ترين شيوه ممکن نيز هست. خواسته از Sun Protection Factor يا اين که SPF، به عبارتي فاکتورهاي حفظ در مقابل نور و روشنايي خورشيد ميباشد که هر چقدر مقدار اين فاکتور بيش تر باشد،در بازه زماني زمانه بيشتري ميتوانيد در فضاي گشوده که دارنده نوروفروغ شديد خورشيد ميباشد، قرار بگيريد. يادتان باشد، قبلي از خريد کرم ضدآفتاب، گونه SPF نوشته شده بر روي باکس را بخوانيد.

يکي‌از ديگر از فاکتورهايي که به هنگام خريد يک کرم ضدآفتاب مي بايست در لحاظ داشته باشيد، مطلوب بودن آن کرم با دقت به دسته پوست شما ميباشد. ولي يک کرم ضدآفتاب خوب علاوه بر داشتن SPF خوب و مطلوب بودن با جور پوست، بايستي خصوصيت مانند مقاوم بودن در آب و تعريق را هم داشته باشد. به‌دنبال نوشته‌علمي، با معرفي 10 کرم ضدآفتاب برتر از لحاظ مارک و خصوصيت هاي مخصوص، يار ما باشيد و در رخ داشتن هرگونه سوال يا اين که نظري، لطفا آن‌ها‌را با ما في مابين بگذاريد.

 بهترين کرم ضد آفتاب

سفارش تاليف کننده : پارافين تراپي چه مي‌باشد

 برندهاي پر اسم و رسم کرم ضدآفتاب، براي اشکال پوست

آيا برندهاي داراي اسم و رسم کرم ضدآفتاب، با بها هاي متعدد را مي‌دانيد؟ مامان اين بخش قصد داريم، شايسته ترين گونه هاي کرم ضد آفتاب، مطلوب براي پوست چرب، پوست کم آب،  پوست مختلط و دارنده آکنه و جوش را براي شما دوستان عزيز معرفي نماييم.

کرم ضد آفتاب براي پوست هاي چرب

کساني که دارنده پوستي چرب و درخشان مي باشند، بايستي از کرم ضدآفتابي به کار گيري کنند که SPF آنان بر اساس آب باشد. اين مدل ضدآفتاب ها يک وضعيت بي آبي بر روي پوست توليد مينمايند و به خيال دارا بودن فرمولاسيون مختص، سبب توليد خنک کنندگي بر روي پوست مي گردند. در‌صورتي‌که که پوست ملتهب باشد، با استعمال از اين جور کرم ضدآفتاب، مي شود به خنک کردن و آهسته کردن پوست امداد نمود. در پي سه کرم ضدآفتاب که مطلوب پوست چرب ميباشد را به شما معرفي ميکنيم.

کرم ضد آفتاب SPF30 فاقد چربي محرمانه Foundation Effect الارو

کرم ضدآفتاب الارو فاقد چربي دسته Foundation Effect، مطلوب براي گونه هاي پوست ها، بخصوص پوست چرب بوده و ميهن توليد کننده  آن نيز فرانسه است. اين کرم به خيال ماندگاري بالا و دارا بودن خواص ضدآب و تعريق، مطلوب بوده و حتي به خيال داشتن خواص پوشانندگي، همگي لک ها و اشتباهات پوست را نيز پوشش ميدهد. کرم ضدافتاب الارو (Ellaro)، علاوه بر داشتن غربال شيميايي اتيل هگزيل متوکسي سينامات، که سبب نگهداري پوست در قبال اشعه UVB گرديده، با داشتن سيلي، سبب نرمي و ابريشمي پوست نيز ميشود؛ اين کرم با رنگبندي متفاوت مانند بژ طبيعي و بژ پر‌نور در بازار مو جود ميباشد.

خريد کرم ضد آفتاب الارو

امولسيون وکرم ضد آفتاب SPF30 اون گونه Cleanance

امولوسيون ضدآفتاب اون، يکي‌از ديگر از ضدآفتاب هاي فرانسوي ميباشد که براي پوست چرب مطلوب بوده و يک نگهدارنده قدرتمند در قبال اشعه هاي UVA نيز هست و به خيال و خاطر ضد آب و تعريق بودن، ميتواند در بازه روزگار زيادتري بر روي پوست نيز باقي بماند،ضمنا، اين ضدآفتاب فاقد هر سيرتکامل رايحه و پارابن بوده؛ و براي کساني که مستعد جوش نيز ميباشند هم مطلوب مي‌باشد. با به کار گيري از اين کرم ضدآفتاب ديگر نگران التهاب و آوردن لک و جوش نباشيد.

پوست کم آب و حساس به نگهداري بيشتري احتياج دارااست. اشخاصي که پوست کم آب دارا هستند معمولا با مشکلاتي همچون قرمزي، بي آبي بيش تر از حد و پوسته پوسته شدن رو به رو مي باشند. کم آب شدن پوست عارضه ها مختلفي داراست. ژنتيک، تغذيه، آب و هوا، مصرف غذاهاي ناسالم و … کليه سبب کم آب شدن پوست مي شود. کم آبي پوست ممکن ميباشد موقتا و به جهت تغيير‌و تحول آب و هوا و يا اين که معدود شدن رطوبت باشد. در غير اين رخ اين اختلال ممکن ميباشد ژنتيکي و هميشگي باشد. براي شناسايي پوست کم آب ميتوانيد علائم تحت را دنبال فرماييد.

بهترين کرم ضد آفتاب

علائم پوست کم آب

قرمزي

زبري پوست

بي آبي شديد که سبب به خون ريزي شود

پوسته پوسته شدن پوست دست و يا اين که رخ

حس بي آبي بيش تر از حد به خصوص بعداز گرمابه

خصوصيت‌هاي يک ضدآفتاب خوب براي پوست کم آب و حساس

درصورتي که پوست کم آب و حساسي داريد لازم ميباشد بدانيد قرار به چنگ آوردن در معرض فروغ آفتاب اشتباهات ناشي از کم آبي پوست را دو چندان ميکند. بدين ترتيب لازم ميباشد مدام از يک ضدآفتاب منحصربه‌فرد پوست کم آب و حساس به کارگيري نماييد. ضدآفتاب‌هاي مطلوب براي پوست حساس عموما دارنده ترکيبات مرطوب کننده و آبرسان مي‌باشند. درين گونه از ضدآفتاب‌ها هاي شيمايي يه خرده مستعمل و اين توليدات عموما با هاي فيزيکي از پوست در قبال امواج UV حفظ مي‌نمايند.

ضدآفتاب‌هاي فيزيکي دربرگيرنده زينک اکسايد و تيتانيوم اکسايد ميباشند. اين جور از ترکيبات فارغ از زخم به پوست از آن در قبال نوروفروغ آفتاب حفظ مي کنند. ضدآفتاب‌هاي دربردارنده ترکيبات ضدالتهابي مانند  عصاره چاي سبز و يا اين که هيالورنيک اسيد شايسته ترين توليدها براي پوست‌هاي کم آب و حساس مي‌باشند. اين ترکيبات با گاز جذب پوست گرديده و التهاب ناشي از کم آبي پوست را کاهش مي دهند.

8 ضدآفتاب براي پوست کم آب و حساس

کرم ضدآفتاب بيودرما دسته Photoderm Max

کرم ضدآفتاب بيودرما جور فتودرم يکي‌از شايسته ترين توليدات حفظ از پوست در قبال آفتاب ميباشد. اين ضدآفتاب با SPF100 بيش‌ترين اقتدار را براي نگهداري از پوست شما در قبال امواج UVA و UVB دارااست. اين متاع فاقد پارابن و فارغ از بو و اسانس ميباشد در سود هيچگونه آلرژي و حساسيت براي پوست ساخت نمي‌نمايد. ضدآفتاب بيودرما ضدآب ميباشد و ماندگاري بالايي دارااست. اين مال سيستم دفاعي پوست را تقويت کرده و از پيري زودرس پوست دوري مينمايد.

کرم ضدآفتاب رنگي اوسرين محرمانه Sun Protection Spf50

اين جور از کرم ضدآفتاب اوسرين مطلوب براي پوست‌هاي حساس ميباشد. کرم ضدآفتاب اوسرين دارنده بالاترين توان براي حفاظت از پوست در قبال نور و روشنايي آفتاب و راديکال‌هاي آزاد ميباشد. اين مال فاقد مواد شيميايي مضر و فارغ از عطر ميباشد. اين ضدآفتاب بافتي سبک و ملايم دارااست و با‌گاز جذب پوست ميگردد. مواد آبرسان به فعاليت رفته در ترکيبات اين ضدآفتاب پوست شما‌را هيدراته و مرطوب نگه ميدارد.

خطر خورشيد

نور و روشنايي آفتاب از ارتفاع موج‌هاي متفاوتي درست شده ميباشد که براساس آن نامگذاري مي شوند. اشعه ماوراءبنفش ارتفاع موج خاصي از فروغ خورشيد ميباشد که خويش به دو نصيب A وB تقسيم ميشود که هر دو آن‌ها براي پوست مضر مي‌باشند. اشعه ماوراءبنفش مدل B، در چهره تماس با پوست بر روي لايه فرنگي پوست که اپيدرم ناميده ميشود، تاثير مي گذارد و سبب ساز ساخت آفتاب سوختگي مي شود. اين گونه از اشعه آفتاب نمي‌تواند از شيشه عبور نمايد و در فيض هنگامي پنجره‌ها بسته باشند به وسيله شيشه جذب گرديده و وارد اتاق نمي شود.دسته ديگر اشعه ماوراءبنفش يعني A ، به نواحي عمقي‌خيس پوست نفوذ مي‌نمايد و قادر است سبب زخم‌هاي شديدتري در پوست شود، علاوه براينکه از شيشه هم عبور مينمايد و در يک اتاق با پنجره‌هاي بسته هم از دست آن در امان نيستيم. هم مدل A و هم گونه B با شکستن کلاژن پوست، توليد راديکال‌هاي آزاد و مهار مکانيسم‌هاي ترميم پوست، مي توانند منجر توليد کک‌ومک، چروک و از کليه مهم‌خيس سرطان پوست شوند. به اينجا که مي‌رسيم، در ذهن کليه اين سوال پيش مي آيد که چطور از پوستمان در قبال اشعه آفتاب حفظ کنيم؟ يکي‌از اين راهها به کار گيري از ضد آفتاب ميباشد. البته علا‌وه بر آن بايستي کارايي کرد تا حد قابليت و امکان در ساعتها خيلي گرم روز يعني حدود ساعت 10 صبح تا 4 عصر صرفا در رخ زور در آفتاب قرار گرفت و از جامه‌هايي بهره برد که تا حد ممکن پوشيده باشند و بيشترين نصيب پوست را بپوشانند. کلاه‌هاي کناره‌دار هم انتخابي مطلوب در قبال اشعه آفتاب مي‌باشند.براي مراقبت از لب‌ها مي‌قدرت از اثاثيه آرايشي که نقش ضد آفتاب هم دارا‌هستند، بهره مند شد.مراقبت از ديده‌ها هم نبايد فراموش شود و بايستي توجه کرد تا عينک‌هايي تعيين شوند که مطلقا استاندارد بوده و بتوانند اشعه ماوراءبنفش را به نيکي جذب نمايند زيرا در غير اين‌چهره اين عينک‌ها به علت رنگ تيره‌شان سبب ساز ميگردند نوروروشنايي کمتري به ديده رسد، مردمک‌ها گشادتر گرديده و اشعه ماوراءبنفش بيشتري به نصيب‌هاي عمقي‌خيس ديده رسد.

بهترين کرم ضد آفتاب

‌ضدآفتاب وارد ميگردد

ضدآفتاب‌ها به 2 صورت فعاليت مي نمايند. يک جور آن‌ها مسدودکننده مي‌باشند، يعني لايه ظرافت روي پوست تشکيل ميدهند که بازدارنده وصال اشعه آفتاب به پوست ميشود. اين گونه از ضدآفتاب‌ها اثر بسيار نيکي براي مراقبت در قبال اشعه ماوراءبنفش A و B دارا هستند البته ممکن ميباشد به علت تغيير و تحول رنگ ظاهري که روي پوست ساخت مي کنند، از نگاه زيبايي، براي اشخاص قابل پذيرش نباشند. اکسيددوزنگ يک مثال بارز از ضدآفتاب‌هايي ميباشد که براين اساس کار مي‌نمايند.مکانيسم ديگر کارايي ضدآفتاب‌ها،‌ مکانيسم جذبي ميباشد. در‌اين نحوه ضدآفتاب، باجذب اشعه‌هاي مضر بازدارنده وصال آنان به پوست مي شود. در اکثر وقت ها موردها ضدآفتاب‌هاي مو جود در بازار دربردارنده ترکيبي از مواد ميباشند و با به کار گيري از هر دو مکانيسم فوق از پوست شما در قبال آفتاب مراقبت مينمايند.

شايسته ترين کرم ضد آفتاب چه خصوصيت‌هايي بايستي داشته باشد؟ در‌حالتي که SPF بالا فقط ملاک شما براي خريد کرم ضد آفتاب ميباشد، پس لازم ميباشد نکاتي را راجع به ضد آفتاب‌ها به شما بگوييم که احتمالا تا به اکنون چيزي در خصوص آنان نشنيده‌ايد.

بهترين کرم ضد آفتاب

27 مي تحت عنوان روز جهاني ضد آفتاب شناخته ميگردد، روزي که به طور رسمي استارت تابستاني گرم به حساب ميآيد و مي بايست پوست خويش را براي آفتاب سوزاننده فراهم کنيم. پس بهتر ميباشد بيش تر در خصوص ضد آفتاب‌ها و شايسته ترين‌هايشان بدانيم.

1. همگي‌ي کرم‌هاي ضد آفتاب از پوست شما مراقبت نميکنند!

اکثري از کرم‌هاي ضد آفتاب صرفا از پوست شما در قبال اشعه‌هاي UVB آفتاب مراقبت مينمايند و اشعه‌هاي خطرناک UVA هنوز به عبارتي‌جا مي باشند. براي آن که تفاوت در بين UVA و UVB را به طور ظريف متوجه گرديد، موارد ذيل را بخوانيد:

اشعه‌هاي UVB خورشيد موجب جراحت به لايه‌ي رويي پوست و آفتاب سوختگي ميگردد.

اشعه‌هاي UVA مسئول به وجود داخل شدن چين و چروک‌ها، پيري زودرس و جراحت وصال به DNA پوست مي‌باشند.

طبق بازنگري‌هاي انجام شده آنچه در غايت موجب بيماري‌هاي پوستي و به ويژه سرطان پوست ميگردد، اشعه‌هاي UVA ميباشد.

پس کدام ضد آفتاب ؟

هنگام خريد کرم ضد آفتاب دنبال واژه‌هاي Broad Spectrum (طيف بزرگ) روي بسته‌بندي يا اين که بدنه‌ي ضد آفتاب بگرديد. اين لغت ها نشان‌دهنده‌ي آن ميباشد که کرم شما قادر است از پوست در قبال هر دو اشعه حفظ نمايد. شايسته ترين ضد آفتاب‌ها اين خصوصيت را دارا هستند.

2. معدود مصرف نکنيد، يک نخود از کرم ضد آفتاب سود‌اي ندارد!

طولاني تر مردم دنيا، يک چهارم ترازو ما يحتاج از کرم ضد آفتاب را به کار گيري مي‌نمايند، حتي شايسته ترين ضد آفتاب‌ها هم در صورتي نادر مصرف شوند، بي‌بهره خواهند بود.

نکته:  در شرايطي‌که ضد آفتاب را صرفا براي فيس به کارگيري ميکنيد، مقدار کرم شما مي بايست به اندازه‌ي يک سکه‌ي پهناور باشد.

حدود 30 گرم ضد آفتاب براي آن که دست‌ها، پاها، گردن و چهره يک بزرگسال ميانگين، به طور کامل پوشانده شود، کافي ميباشد.

توجه فرمائيد: کرم ضد آفتاب شما ممکن ميباشد به جهت تعريق تن پس از مدتي زدوده شود، پس در صورتيکه به طور مداوم در آفتاب ايستاده‌ايد، ضد آفتاب خويش را هر دو ساعت يک توشه تمديد نمائيد.

3. SPF 30 دوبرابر SPF 15 وجود ندارد!

SPF مخفف Sun Protection Factor ميباشد، به معناي “واحد سنجش حفظ از فروغ و روشنايي خورشيد”. اين اصطلاح واحد سنجش حفظ کرم ضد آفتاب از پوست دربرابر اشعه‌هاي سوزاننده‌ي نور و روشنايي خورشيد را نشان ميدهد.

پس بدانيد:

SPF 15 قادر است جلوي 93 درصد اشعه‌هاي مضر آفتاب را بگيرد.

SPF 30 از عکس العمل 97 درصد اشعه‌هاي UVB با پوست پرهيز مي‌نمايد.

SPF 50 جلوي عکس العمل 98 درصد اشعه‌هاي UVB با پوست را مي گيرد.

بازنگري‌هاي سازمان طعام و داروي ايالات متحده هيچ‌سيرتکامل ارزشي را براي SPF فراتر از 50 قائل نشده ميباشد.

اشخاصي که دارنده پوست چرب مي‌باشند، طولاني تر صورتشان جوش ميزند. همينطور به جهت اينکه پوستشان چرب ميباشد، تمايلي به زدن ضدآفتاب ندارند. چون حس مي نمايند با زدن ضدآفتاب، پوستشان بيشتراز حدچرب مي‌گردد. بهتر ميباشد اين اشخاص از ضدآفتاب هاي قابل قبولي استعمال نمايند که با پوستشان سازگار باشد.

 اشخاصي که پوست چرب دارا هستند اکثر زمان ها ترجيح ميدهند براي پرهيز از آفتاب سوختگي از کلاه به کار گيري بکنند و اينگونه پوست صورتشان را مراقبت نمايند. ولي لازم ميباشد اين نکته را در لحاظ داشته باشد که به کارگيري از ضد آفتاب صرفا براي پرهيز از آفتاب سوختگي وجود ندارد.

ضدآفتاب ابتدايي ترين و شايسته ترين ضد چروک ميباشد چراکه از پوست در قبال راديکال هاي آزاد و بقيه اشعه هاي مضر آفتاب مراقبت مي‌نمايد و شايسته ترين منش پرهيز از پيري زودرس و نگهداري شادابي پوست ميباشد.

پزشک معالج انصارين کارشناس پوست و عضو هيات علمي دانش کده علم ها طبابت کشور‌ايران در رابطه دلايل عدم به کارگيري از ضدآفتاب ها گفته ميباشد: « اين فرمان ميتواند سبب به بي آبي و چروک پوست، توليد لک و پيس و يا اين که دستکم ارتقا لک‌هاي رخ شود. همينطور در کساني که زياد در معرض آفتاب مي باشند مانند کارگران، چوپانان، کشاورزان و ملوانان ممکن ميباشد صدمات ناشي از قرار دريافت کردن در فروغ بي واسطه آفتاب سبب به ساخت سرطان پوست شود.»

 بهترين کرم ضد آفتاب

ضد آفتاب براي پوست چرب

کرم هاي ضدآفتاب آيتم چندان قابل قبولي براي پوست چرب به اکانت نمي آيند، همانطور که ميدانيد،  ضدآفتاب هايي مي‌باشند که معمولا مرطوب کننده بوده و دربردارنده محتواي چربي بالايي براي پوست چرب مي باشند و براي پوست چرب سنگين خواهند بود.

در سالهاي اخير ضد آفتاب فاقد چربي يا اين که ضد آفتاب Oil Free به بازار آمده اند که اگرچه تماما فاقد چربي نيستند اما به علت چربي بسيار تحت آيتم بسيار قابل قبولي براي پوست چرب محسوب مي گردند. همينطور فلوئيد ضد آفتاب نيز مورد بسيار خير براي کساني که پوست چرب و يا اين که مختلطي دارا هستند به اکانت مي‌آيند.

کساني که دارنده پوست‌هاي چرب يا اين که کم آب ميباشند بايستي از کرم‌هاي ضد آفتاب مطلوب اين پوست‌ها به کارگيري نمايند و کساني که دارنده پوست ادغام چرب و کم آب مي‌باشند نخست مقدار پاره اي از کرم مرطوب کننده را در نصيب کم آب پوست خويش استعمال کرده و بعد از آن، از کرم ضد آفتاب منحصر به فرد پوست‌هاي چرب موسوم به OIL FREE (فارغ از چربي) به کار گيري نمايند.»

زماني حرف از محافظت پوست مي‌گردد، آنچه تمامي متخصصان پوست سفارش مي کنند به کارگيري از کرم ضد آفتاب ميباشد. فرقي نمي‌نمايد در فصل گرم و فصل‌تابستان هستيم يا اين که در نصفه سرد سال، در هر درحال حاضر لازم ميباشد هر روز از کرم ضد آفتاب به کارگيري کنيم. هر چندين که شايد برخي معتقد باشند به کار گيري از کرم ضد آفتاب در فصل تابستان اهميت بيشتري دارااست ولي به خاطر داشته باشيد از مصرف ضد آفتاب در فصل پاييز و فصل زمستان نيز نبايد غافل شد.

بهترين کرم ضد آفتاب

درين مقاله قصد داريم شما‌را با کرم ضد آفتاب ايزدين آشنا کنيم. پس در‌صورتي‌که قصد داريد يک کرم ضد آفتاب خوب تهيه و تنظيم نماييد تا آخر با ما همدم باشيد.

کرم ضد آفتاب ايزدين فيوژن واتر

ايزدين يک مارک اسپانيايي ميباشد و بيشتراز 40 سال ميباشد که به ايجاد توليدها بهداشتي و مراقبتي پوست و موي سرگرم ميباشد. توليدها ايزدين کيفيت و محبوبيت بالايي دارا هستند و به همين عامل چندين سالي به کشور ايران نيز رويکرد يافته اند و شما مي توانيد اين کالا اسپانيايي را در جمهوري اسلامي ايران نيز تنظيم نماييد.

کرم ضد آفتاب فيوژن واتر با SPF+50 بر اساس آب و با تکنولوژي فيوژن ايجاد شده است. يکي موردها مهم ديگر که‌اين ضد آفتاب را متمايز مي نمايد امکان استعمال براي پوست‌هاي مستعد اگزما ميباشد. از آنجايي که‌اين فرآورده بر شالوده آب ميباشد و با تکنولوژي فيوژن ايجاد شده است، رطوبت پوست را نگهداري مي کند، سبک ميباشد و طبق لحاظ کساني که از آن به کار گيري کرده‌اند مانند ابريشم روي پوست مي‌نشيند و تخت‌گاز جذب مي شود. و در غايت به مانند يک سپر سبک و امن از پوست فيس در قبال اشعه خورشيد مراقبت مي نمايد. اين کرم ضد آفتاب صد در صد از مواد معدني تاسيس شده است و دربردارنده اکسيد روي (زينک اکسيد) ميباشد و اين دستور موجب مي‌گردد از پوست در قبال تخريب خورشيد نگهداري نمايد.

به حتم براي شما اتفاق افتاده ميباشد که از کرم ضد آفتابي به کار گيري کرده باشيد که رنگ پوستتان را سپيد کرد‌ه باشد! کرم ضد آفتاب ايزدين شيري رنگ و بسيار سبک ميباشد و اين دستور موجب مي شود سواي تغيير‌و تحول رنگ پوست به‌سرعت جذب شود.

کرم ضدآفتاب اوسرين نوع +SPF50 منحصربه‌فرد پوست کم آب

کرم ضدآفتاب اوسرين منحصر به فرد پوست کم آب دربردارنده ويتامين E ميباشد. اين ويتامين با تامين مواد موردنياز از پيري زودرس پوست دوري مي نمايد. اين ضدآفتاب دارنده فاکتورهاي محافظتي همچون ليکوکال A و گليسيرينيتيک اسيد ميباشد که به ترتيب سبب ارتقا ارتفاع قدمت سلول‌هاي پوستي و تندرست DNA ميشوند. اين ضدآفتاب ضدتعريق و مقاوم در قبال آب ميباشد.

کرم ضدآفتاب بيزانس نوع NB-20U

کرم ضدآفتاب بيزانس يک کالا عالي براي پوست‌هاي کم آب و حساس ميباشد. اين ضدآفتاب از پوست کم آب و حساس شما در قبال امواج UVA و UVB مراقبت مي‌نمايد. بافت ملايم و سبک اين کرم از خصوصيت‌هاي بارز آن ميباشد. ضدآفتاب بيزانس با گاز جذب پوست گرديده و هيچگونه حس سنگيني بر روي پوست ساخت نمي‌نمايد. اين متاع فاقد مواد شيميايي مضر و آلرژي‌زا ميباشد.

کرم ضدآفتاب لانسون نوع Multi action

کرم ضدآفتاب لانسون فرآورده مرزوبوم فرانسه محافظي عالي براي پوست کم آب و حساس ميباشد. اين کرم چندکاره بوده, علاوه بر دفع امواج UV يک ضدچروک توانا نيز به شمار مي آيد. بافت ضدآفتاب لانسون بسيار سبک بوده و به راحتي جذب پوست مي‌گردد. ترکيبات آبرسان و مرطوب کننده جان دار در کرم از بي آبي پوست دوري مينمايد.

بهترين کرم ضد آفتاب

کرم ضدآفتاب سينره SPF 60

ضدآفتاب سينره با SPF60 مطلوب براي پوست کم آب و پوست عادي ميباشد. اين ضدآفتاب مجهز به هاي فيزيکي و شيميايي گزينه تاييد FDA ميباشد. اين کرم ضدآفتاب دربردارنده ترکيبات گياهي و ضدالتهابي ميباشد. ويتامين E مو جود در‌اين ضدآفتاب از کم آبي و پيري زودرس پوست پرهيز مي کند. اين جنس فاقد پارابن بوده و براي پوست‌هاي حساس نيز مطلوب ميباشد. ضدآفتاب سينره ضدآب بوده و در قبال تعريق مقاوم ميباشد.

کرم ضدآفتاب رنگي و ضد چروک شيلد +ماي SPF 50

اين نوع از ضدآفتاب ماي مطلوب براي پوست‌هاي کم آب و عادي ميباشد. ترکيبات ضدالتهابي مو جود در‌اين کرم التهابات ناشي از کم آبي پوست را کاهش مي دهد. اين کالا همينطور دارنده خاصيت ضدچروک و ضدپيري پوست نيز است. ضدآفتاب ماي با داشتن هاي فيزيکي و شيميايي از پوست در قبال نوروفروغ خورشيد و بقيه آلودگي‌ها نگهداري مي نمايد.

تمامي اشخاص حتي اشخاصي که از خانه بيرون نمي شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد مي‌باشند و مي بايست از ضد آفتاب استعمال نمايند.

 آفتاب‌سوختگي، پيري زودرس، چين‌وچروک، لکه‌هاي پوستي، سرطان پوست و . تمامي از مضرات به کار گيري نکردن از ضدآفتاب ميباشد. از شايسته ترين شيوه هاي در امان ماندن از مضرات اشعه فرابنفش خورشيد به کارگيري از کلاه، عينک آفتابي استاندارد، جامه پوشيده و ضد آفتاب مطلوب ميباشد.

بهترين کرم ضد آفتاب

چه اشخاصي بايستي از ضد آفتاب به کارگيري نمايند؟

همگي اشخاص حتي افرادي که از خانه بيرون نمي شوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشيد مي باشند و مي بايست از ضد آفتاب استعمال نمايند. لامپ‌هاي نادر‌مصرف و مانيتور کامپيوترها و . هم تهديدهايي براي پوست به‌اکانت مي آيند براين اساس براي نگهداري از پوست و پيشگيري از دلايل آنان ضروريست که از ضد آفتاب به کار گيري کنيم.

شايسته ترين زمانه براي به کار گيري از ضد آفتاب

بيشترين معيار شدت تابش ماوراي بنفش در ميان ساعت ها 10 تا 16 عصر ميباشد، به اين ترتيب در‌اين موقعيت اشخاصي که در معرض نوروفروغ خورشيد قرار دارا‌هستند، بايستي از ضدآفتاب قادر و دارنده اس پي اف بالاي 30 به کار گيري نمايند و بدون شکً آن را هر 2 ساعت يک‌توشه تمديد نمايند.

اقتدار محافظتي ضدآفتاب‌ها در SPF هاي بالا فرق قابل‌ مراعات‌اي با هم ندارد؛ به اين ترتيب به عبارتي SPF30 کافي ميباشد و بهتر ميباشد از SPF هاي کمتر از 30 به کارگيري نشود

شايسته ترين دسته ضد آفتاب

شايسته ترين مدل ضدآفتاب، ضد آفتاب‌هايي ميباشند که از پوست در قبال هر دو طيف UVB و UVA اشعه فرابنفش خورشيد نگهداري مي کنند و همينطور دربردارنده زينک و تيتانيوم و متناسب با پوست رخ و تن شما باشد.

ضد آفتاب مطلوب و خوب مي بايست دربردارنده مواد پايين باشد:

- دي‌اکسيد تيتانيوم

- اکتيل متوقف کننده (OMC)

- پارسول و Avobenzone

- اکسيد روي

همينطور از کرم‌هاي ضد کمدوژنيک و آلرژيک به کار گيري نماييد. چنين کرم‌هايي شمارا در مقابل اشعه فرابنفش در هر دو گونه A و B مراقبت ميکند و اين در حالي ميباشد که‌اين جور کرم‌ها شما‌را از آفتاب‌سوختگي، آکنه و ديگر معايب پوستي که ناشي از تابش بي واسطه نوروفروغ خورشيد ميباشد، نگهداري ميکند.

معرفي يک سري ضد آفتاب پر بازديد بازار

در‌اين بخش به معرفي چندين کرم ضد آفتاب پربازديد که در مغازه ايميکاپ نيز جان دار مي‌باشد مي‌پردازيم.

شايسته ترين ضد آفتاب چه خصوصيت هايي بايستي داشته باشد؟ در حالتي‌که SPF بالا فقط ملاک شما براي خريد کرم ضد آفتاب ميباشد، پس لازم ميباشد نخست نکاتي را راجع‌به ضد آفتاب ها به شما بگوييم آنگاه به معرفي تعدادي کرم ضد آفتاب پربازديد که در دکان ايميکاپ نيز مو جود ميباشد بپردازيم.

بهترين کرم ضد آفتاب

1. تمامي کرم هاي ضد آفتاب از پوست شما مراقبت نميکنند!

اکثري از کرم هاي ضد آفتاب فقط از پوست شما در قبال اشعه‌هاي UVB آفتاب نگهداري مي نمايند و اشعه‌هاي خطرناک UVA هنوز به عبارتي جا مي باشند. براي آنکه تفاوت در بين UVA و UVB را به طور ظريف متوجه گرديد، موارد ذيل را بخوانيد:

·         اشعه‌هاي UVB خورشيد موجب زخم به لايه‌ي رويي پوست و آفتاب سوختگي مي‌گردد.

·         اشعه‌هاي UVA مسئول به وجود وارد شدن چين و چروک‌ها، پيري زودرس و زخم وصال به DNA پوست ميباشند.

·         طبق بازنگري‌هاي انجام شده آنچه در غايت موجب بيماري‌هاي پوستي و به ويژه سرطان پوست ميگردد، اشعه‌هاي UVA ميباشد.

پس کدام ضد آفتاب ؟

هنگام خريد کرم ضد آفتاب دنبال کلمه و واژه‌هاي broad spectrum  (طيف بزرگ) روي بسته‌بندي يا اين که بدنه‌ي ضد آفتاب بگرديد. اين لغات نشان‌دهنده‌ي آن ميباشد که کرم شما قادر است از پوست در قبال هر دو اشعه حفظ نمايد. شايسته ترين ضد آفتاب ها اين خصوصيت را دارا هستند.

2. نادر مصرف نکنيد، يک نخود از کرم ضد آفتاب منفعت‌اي ندارد!

طولاني تر مردم عالم، يک چهارم ترازو ما يحتاج از کرم ضد آفتاب را به کارگيري مي نمايند، حتي شايسته ترين ضد آفتاب ها هم در صورتيکه نادر مصرف شوند، بي‌بهره خواهند بود. در شرايطي‌که ضد آفتاب را فقط براي فيس به کار گيري ميکنيد، مقدار کرم شما مي بايست به اندازه‌ي يک سکه‌ي پهناور باشد. حدود 30 گرم ضد آفتاب براي آنکه دست‌ها، پاها، گردن و چهره يک بزرگسال ميانگين، به طور کامل پوشانده شود، کافي ميباشد.

توجه نمائيد: کرم ضد آفتاب شما ممکن ميباشد به جهت تعريق تن بعداز مدتي از بين برود، پس در‌حالتي که به طور مداوم در آفتاب ايستاده‌ايد، ضد آفتاب خويش را هر دو ساعت يک توشه تمديد فرماييد.

اشخاصي که پوست چرب دارا‌هستند يا اين که مستعد آکنه ميباشند بايستي از کرم‌هاي ضدآفتاب فاقد چربي به کار گيري نمايند. همينطور اشخاصي که پوست کم آب دارا‌هستند مي بايست از ضدآفتاب‌هايي با اساس چرب‌خيس استعمال نمايند.

بهترين کرم ضد آفتاب

اين کارشناس اعلام‌کرد: فاکتور مراقبت کننده کرم‌هاي ضدآفتاب با شاخصي به اسم SPF معين ميشود که نشان‌دهنده مقاومت آن کرم در قبال آفتاب ميباشد.

رمضان‌پور خاطر نشان نمود: يعني در حالتي‌که فردي يک ساعت پايين آفتاب قرار گيرد تا مبتلا آفتاب سوختگي شود با شخصي که کرمي با SPF عدد 15 بزند، 15 ساعت در معرض آفتاب باشد آفتاب سوختگي‌شان برابر ميباشد؛ يعني پوست شخص 15 برابر مقاومت‌خيس ميگردد.

اين کارشناس پوست و موي خاطر نشان نمود: اما واحد سنجش به کارگيري از کرم ضدآفتاب براي حيطه رخ و گردن نيز مهم ميباشد که مي بايست به اندازه 2 ميلي‌گرم در سانتي‌مترمربع باشد که متساوي نصف بند انگشت سبابه شخص ميباشد و اين مقدار از کرم براي پوشش بدون نقص حوزه‌ رخ و گردن مطلوب ميباشد.

او در جواب به‌اين سئوال که استعمال از کرم مي بايست چنددفعه در روز تمديد شود، اذعان کرد: در صورتي پوستي مستقيما در معرض آفتاب ميباشد مي بايست هر 3 ساعت کرم تکرار شود، ولي در‌حالتي که در معرض آفتاب بدون واسطه قرار ندارد پس از هر 4 تا 5 ساعت، تکرار کرم اامي ميباشد؛ به اين دليل که خواص کرم ضدآفتاب پس از 4 تا 5 ساعت از ميان مي‌رود.

اين کارشناس اظهار کرد: SPF مطلوب کرم ضدآفتاب براي همگي اشخاص 25 تا 30 ميباشد. کرم ضدآفتاب فراتر از 30 پيشنهاد نميشود و در صورتي SPF کر مي 90 باشد به آن معنا وجود ندارد که 3 برابر کرمي با SPF عدد  30تأثير دارااست.

با توسعه و گسترش و پيشرفت صنعت کرم هاي ضدآفتاب داشتن داده ها صحيح از اين گونه مال و حفظ کنندگي که براي پوست چهره داراست از ضروريات و دانستني هاي معاش ميباشد.

تمامي ميدانيم که روشنايي خورشيد از خويش اشعه فرابنفش ساطع ميکند و با اينکه خيلي ها ميدانند اين اشعه براي پوست مضر ميباشد گشوده هم از مصرف آن صرف حيث ميکنند و فکر‌ميکنند با زدن ضدآفتاب از ويتامين D آفتاب محروم مي‌شوند و اين موضوع صراحت دارد.

البته بايستي بگم که تابش فروغ خورشيد به بازه زماني دستکم 5 دقيقه هم مي‌تواند از رويه جامه به تن شما نفوذ نمايد و ويتامين ضروري تن را تامين نمايد.

استعمال مستمر از کرم هاي ضدآفتاب حتي در‌صورتي‌که روشنايي خورشيد هم به شما نتابد ضروري ست.

بهترين کرم ضد آفتاب

اصطلاح SPF که بر روي کرم هاي ضد آفتاب درج شده‌است را خيلي از شما هنگام خريد مال از فروشنده شنيده و يا اين که چشم ايد (اس پي اف)  نگهداري از اشعه هاي فرابنفش مي‌نمايند يو او ها و يا اين که اشعه هاي فرا بنفش روي لايه سطحي پوست چهره تاثير گذار مي باشند و سبب به آفتاب سوختگي و… مي گردند.

در رابطه SPF يا اين که حافظ خورشيد

با وجود لوازمات آرايشي که که براي حفظ از پوست موجود است تا پاره اي ميتوانيد با به وجود داخل شدن يک لايه از مواد آرايشي روي پوست رخ را حفظ نمائيد.

اما هيچ زمان جاي ضدآفتاب را نمي گيرد صراحت دارد که ضدآفتاب در قبال UV وUVB(  ارتفاع موج بلندتري در تابش اشعه فرابنفش دارااست) از پوست حفظ مي‌نمايد ولي در کنار کرم ضدآفتاب خرقه بلند و مطلوب و کلاه کناره دار اين حفاظت را صد درصد مي‌نمايد.

SPF15: ميتواند جلوي 1/15 هم از اشعه آفتاب را بگيرد براي به کارگيري يک‌سري توشه در روز  و آراسته توصيه ميشود هر دو ساعت يک توشه تمديد نماييد در صورتيکه تعريق زياد داريد و مداوم پايين روشنايي آفتاب مي‌باشيد.

SPF 30: اشعه UVB از UV توانا خيس بوده با به کارگيري از اين مدل کرم ضدآفتاب مراقبت از پوست در قبال UVB را تا 97% تضمين ميکنيد.

SPF 50: مانند  SPF30 البته يک درصد اضافه از SPF30 در مقابل فروغ و روشنايي خورشيد از  پوست نگهداري مي‌نمايد.

اضافه بخوانيد: آنچه مي بايست راجع به SPF کرم ضد آفتاب بدانيم

کرم هاي ضدآفتاب براي اشکال پوست

از آنجايي که مقاومت هر پوستي در قبال نوروفروغ آفتاب فرق مي‌کند ترکيبات کرم هاي ضدآفتاب  هم براي هر پوستي مختلف ساخت ميشوند مي بايست با اعتنا به محصول پوست که داريد کرم ضدآفتاب اختصاصي به پوست خويش را گزينش فرمائيد حتي روش به کارگيري براي هر پوست فرق ميکند.

کرم هاي ضد آفتاب براي پوست کم آب

کرم مطلوب پوست هاي کم آب از دسته ضدآفتاب مي بايست دارنده ترکيباتي از  روغن، لانولين و سيلي باشد،تا براي مرطوب نگه داشتن پوست مطلوب باشد از آنجايي که کليه کرم هاي ضدآفتاب تا حدودي مواد مرطوب کننده درون خويش دارا‌هستند.

اما براي پوست هاي کم آب و حساس اين مرطوب کنندگي مي بايست بيش تر از ديگر کرم ها باشد به جز کرم مي‌توانيد از لوسيون ها و پمادهاي که خواص ضدآفتاب و هم مرطوب کنندگي را باهم دارا‌هستند استعمال فرماييد.

طولاني تر بخوانيد: نخستين کرم ضد آفتاب بزنم يا اين که کرم پودر؟

کرم هاي ضدآفتاب براي پوست چرب

به علت اينکه منافذ پوست هاي چرب گشوده ميباشند براي دوري از بروز جوش هاي رمز سياه از ضدآفتاب هاي برپايه آب، فاقد چربي (free oil) و فارغ از براقيت براي اين مدل پوست ها بايستي مصرف شود.

کرم هاي ضدآفتاب براي پوست هاي حساس

ترکيبات مواد ضدآفتاب براي اين جور پوست مختص خيس است بايستي از مواد حافظ و دربردارنده بو و مواد چربي نباشد.، کرم ضد آفتاب با نگهدارنده SPF 30 پيشنهاد مي‌گردد درصورتي که رخ شما داري جوش رخ هست از کرم هاي ضدآفتاب که دربردارنده الکل و کم آب خيس ميباشد به کارگيري فرمائيد.

نکته 1: ضدآفتاب هم مانند بقيه توليدات آرايشي دارنده مورخ انقضا و فاسد شدني ميباشند به کارگيري از ضدآفتاب فاسد به علت تغيير و تحول موادي که در ترکيباتش موجود است از پوست نگهداري نمي نمايد.

نکته 2: از تماس ضدآفتاب نزديک ديده دوري کنيد بخاري که از کرم ضدآفتاب ساطع ميگردد ديده را مي سوزاند.

نکته 3: به اندازه يک سکه از کرم ضدآفتاب براي کل فيس مي‌توانيد به کار گيري نماييد بطوريکه که يک لايه از کرم روي پوست باشد، استعمال نادر خيس از يک سکه موءثر واقع نخواهد شد.

در نوشته‌ي علمي امروز به معرفي شايسته ترين ضدآفتاب ها با SPF مطلوب براي پوست هاي متعدد، مي‌پردازيم، تا شما بتوانيد شايسته ترين کرم ضد آفتاب خويش را گزينش نمائيد. پس با ادامه اين نوشته ي علمي در خبر نامه اينترنتي موي بدن رو با ما يار و همدم باشيد.

چه ضد آفتابي با چه SPF اي براي پوست اينجانب مطلوب‌خيس ميباشد؟

اين‌ ايام همگي ما با تاثير تندرست پوست بر زيبايي و جواني واقف هستيم. عامل ها تاثيرگذار متعددي مي باشند که سبب تسريع يا اين که نمايد شدن فرايند پيري پوست مي شوند.

بهترين کرم ضد آفتاب

يکي اين کارداران تاثيرگذار بر فرايند پيري زودرس پوست، وجود اشعه‌هاي ماورا بنفش مو جود در تابش آفتاب ميباشد. از ساير معايبي که‌اين اشعه بر پوست مي گذارد، توليد ککو مک ، آفتاب سوختگي، قرمزي و تورم پوست ميباشد. شيوه‌هاي مختلفي براي دوري از اين اشعه موجود هست . اما به کارگيري از ضد آفتاب با SPF مطلوب،علمي‌ترين و منطقي‌ترين راهي‌ ميباشد که به وسيله متخصصان و پزشکان، گزينه تاييد واقع شده‌است. اين روز ها برندها و کمپاني‌هاي مختلفي در قضيه ساخت ضد آفتاب عمل مي نمايند . البته نکته قابل توجه آن ميباشد، که با اعتنا به موقعيت پوستي، رنگ پوست، ترازو آلرژي و حساسيت پوست و ترازو SPF  گزينش کنيم.

نکته: آيا مي دانستيد از کرم هاي بي بي و سي سي نيز مي شود به جاي ضد آفتاب به کار گرفت؟ اين کرم ها اکثر اوقات کرم هاي آرايشي مي‌باشند که خواص محافظت از پوست را نيز به ياور دارا هستند. اکثرآ اين کرم ها دربردارنده SPF مي باشند. علاوه بر خواص ضد آفتاب، اين کرم ها دارنده خاصيت پر‌نور کنندگي، آبرساني و دارنده پوشانندگي نسبي هست.

از SPF  چه مي‌دانيم ؟

SPF مخفف Sun Protection Factor ميباشد که در معناي فاکتور حفظ از نور و روشنايي خورشيد ميباشد. اين عدد معيار حفظ ضدآفتاب را در قبال روشنايي خورشيد نشان ميدهد؛ مثل SPF 40/ SPF 30 / SPF 60 و … هرچه اين عدد بزرگتر باشد نشان دهنده اين ميباشد که ضدآفتاب شما توان حفاظت بيشتري در قبال پرتوهاي خورشيد داراست. ولي نکته مهم اين ميباشد که SPF صرفا واحد سنجش نگهداري در قبال پرتوهاي UVB را نشان ميدهد و دليل ديگري نشان دهنده ترازو مراقبت از پوست شما در قبال پرتوهاي UVA ميباشد. UVB صرفا به سطح پوست نفوذ مي‌نمايد و ادله آفتاب سوختگي، سرخي و التهاب پوست مي باشد.

ضدآفتاب هايي را تعيين فرمائيد که دارنده دست کم SPF30 باشند.

تابستان از خط مش رسيده ميباشد و خورشيد بيشتراز هر دوران ديگري دست‌ودل‌بازي خويش را به چهره ميکشد. گهگاه‌تايم ها با وجود به کارگيري از گونه هاي کرم‌ ضد‌آفتاب و توليدات محافظت از پوست، گشوده هم دردي از دردهاي آفتاب سوختگي معالجه نميشود. سوختگي، خارش و دردي که قادر است تمام لذت‌هاي آب‌تني و گشت‌و‌گذار تابستاني را به آامير بسپارد. براي معالجه آفتاب سوختگي چه بايستي کرد؟

بهترين کرم ضد آفتاب

متأسفانه، براي خودداري از آفتاب سوختگي فقط رويکرد اين ميباشد که به‌بازه طولاني در معرض نوروفروغ شديد خورشيد قرار نگيريم، البته براي معالجه آفتاب سوختگي و تسکين آسيب‌هاي آن راهکارهايي موجود است. درپي به معرفي طرز‌هايي ميپردازيم که به‌آساني قابل انجام مي‌باشند و رفع آفتاب سوختگي را به‌طور طبيعي و خانگي ممکن مي سازند.

صد رد صد بخوانيد:

کلاژن سازي پوست؛ 11 ماده‌اي که پوست را برنا و شاداب نگه‌‌ مي دارد

6 اختلال پوستي که نشانگر تغذيه نامناسب شماست

6 رژيم غذايي عالي براي داشتن پوستي خوشگل و شاداب

1. تعيين نحوه‌ي درستِ دوش به چنگ آوردن

بعداز گذراندن يک روز طولاني در ذيل نوروفروغ آفتاب، تمامي رغبت دارا‌هستند در اولي مجال به‌سوي خزينه بشتابند و دوش بگيرند. البته پيشين از رفتن به خزينه يادتان باشد که صابون خانگي منجر کم آب شدن و تحريک پوست آفتاب‌سوخته مي گردد. دوش به دست آوردن سواي صابون خانگي با آب خُنک، مورد‌ي خيلي بهتري ميباشد.

يک کارشناس پوست به اسم فردريک هابرمن (Fredric Haberman)، براي کاهش التهاب و خارش، ادغام آب و جوش شيرين را توصيه مي نمايد. اين مخلوط با کم آب شدن روي پوست بهتر کار مينمايد، پس بهتر ميباشد به‌جاي کم آب کردن آن با حوله، اذن بدهيد روي پوست‌تان کم آب بشود.

آب سيب و سرکه‌ي سپيد از ساير مواد تسکين‌بخش براي معالجه آفتاب سوختگي فيس و پوست ميباشند. متخصصين پوست معتقدند مخلوط آب خنک با يک فنجان سرکه براي تسکين جراحت بسيار موثر ميباشد. بعداز مشاوره با دکتر معالج نيز ميتوانيد داروهاي تسکين‌بخش را در وان خزينه بريزيد و مدتي در وان بنشينيد تا دردتان التيام يابد. فراموش نکنيد که پس از به کار گيري از هرگونه پماد، محلول و … روي پوست، پوست‌تان را با دستمال يا اين که حوله کم آب نکنيد چون اين فعاليت منجر تحريک پوست مي گردد.

چنانچه براي شست‌وشوي موادِ رويِ پوست‌تان به صابون خانگي نياز داريد، تلاش فرماييد از صابون خانگي ‌هاي ملايم مانند صابون خانگي نوپا استعمال فرماييد. باقي ماندنِ اثر ها صابون خانگي روي پوست، سبب ساز کم آبيِ طولاني ترِ پوست مي‌گردد.

اين ايام ارزش کرم هاي پوستي بسيار بالا رفته و شايد شما هم براي خريد پاره اي شک داشته باشيد. ولي نگران نباشيد در‌اين نوشته‌علمي به شما روغن هاي مفيدي را معرفي ميکنيم که قادر است يک جايگزين عالي براي اين کرم هاي پوستي لوکس باشد.

6 روغن گياهي موءثر که ميتوانيد جايگزين کرم هاي لاکچري فرمائيد

بهترين کرم ضد آفتاب

 اين روز ها چنانچه محرمانه به داروخانه‌ها زده باشيد متوجه گرديده‌ايد که طولاني تر کرم‌هاي پوستي با يک ارتقاء ارزش ناگهاني مواجه بوده‌اند و همين در اکثري از برنامه‌ريزي‌هاي مالي شما خلل به وجود مي آورد تا جايي که شايد به راحتي نتوانيد کرم مستمر خويش را تنظيم نمائيد و مجبور مي شويد يا اين که در کرم‌هاي گذشته صرفه‌جويي فرمائيد يا اين که موقتي به کار گيري از کرم را کنار بگذاريد البته پوست در‌اين فصول اضافه از هر دوران ديگري کم آب مي گردد و به کرم احتياج دارااست پس مي بايست به انديشه خط مش راه‌حل باشيد.

سفارش ما به کار گيري از روغن‌هاي طبيعي و گياهي ميباشد، روغن‌هاي طبيعي گياهي دربردارنده مواد پرخاصيت، ويتامين‌ها، اسيدهاي چرب و املاح مي‌باشند، هرکدام از اين مواد ميتوانند بخشي از نيازهاي پوستي را برطرف نمايند به عنوان مثال اسيدهاي چرب ضروري به خودي خويش در تن ايجاد نميشوند، ولي تمام سلول‌هاي تن‌ براي سالم اضافه به آن نياز دارا‌هستند. اين اسيدها ياري مي‌نمايند تا رطوبت طبيعي پوست در‌حد تعادل نگهداري شود و از بي آبي بيش تر از اندازه پوست خودداري مي نمايند.

هيچ‌گاه استعمال از روغن براي پوست رخ و تن خويش را امري نا ممکن تلقي نکنيد. چربي‌ها به تنهايي نمي‌توانند به پوست شما زخم برسانند.به اين دليل‌که خويش پوست شما به صورت طبيعي چربي ايجاد مي نمايد. اين گونه روغن‌ها از دانه، مغز، ميوه و پوست آن ها تهيه و تنظيم مي شود و اين ‌روز ها به‌فيس موضعي و خوراكي براي معالجه بيماري‌هاي متعدد گزينه به کارگيري قرار ميگيرند. درين نوشته‌ي‌علمي برخي از خاصيت درماني و كاربردهاي موضعي روغن‌هاي طبيعي را مرور کرده‌ايم.

طولاني تر بدانيد : شايسته ترين روغن هاي گياهي براي پوست و گيسو را بشناسيد

_ روغن بادام، روغني اثرگذار براي پوست هاي کم آب

اين روغن رنگ زرد خيلي کمرنگ ميباشد و سرشار از ويتامين‌ E و B ، پروتئين، گلوسئيد و مواد کاني ميباشد. يه خرده چرب ميباشد، که اذن ميدهد تا دست به راحتي روي پوست رمز بخورد و در فيض براي ماساژ استعمال ميشود. اين روغن سريع جذب مي‌‌شود؛ زياد روي پوست نمي‌‌ماند؛ معمولا توليد آلرژي نمي‌نمايد، خوشبو و دارنده عطري ملايم هم است.

روغن بادام يک ضد آفتاب طبيعي ميباشد

در سال 2007 نوشته ي علمي‌اي در ژورنال تخصصي پوست منتشر شد که در آن آمده بود استعمال از روغن بادام خير صرفا از پوست دربرابر آفتاب حفظ مي‌نمايد بلکه ممکن ميباشد برخي از جراحت‌هاي ناشي از آفتاب را نيز تا حدي بهبود دهد. همينطور  ويتامين   E  مو جود درين روغن بازدارنده پيري زودرس پوست مي شود و تا حد متعددي مراحل پيري را به تعويق مي‌اندازد.

روغن شترمرغ منجر برنا‌سازي و شادابي پوست مي شود و اکثري از بيماري‌ها و التهابات پوستي را از في مابين مي برد. همينطور از پوست در قبال اثرات شديد فروغ خورشيد نگهداري مي کند…

بهترين کرم ضد آفتاب

روغن شتر مرغ

روغن شترمرغ از حدود 3000 هزار سال پيش بوسيله مصريان، روميان و آفريقايي‌ها گزينه به کارگيري قرار مي‌گرفته و طولاني تر کاربرد آرايشي داشته ميباشد. به نحوي که رمز جذابيت و زيبايي کلئوپاترا ملکه مصر را در به کارگيري مداوم از روغن شترمرغ مي داند‌اند. اين روغن از لايه‌هاي پوست شترمرغ گرفته مي شود و طولاني تر جنبه آرايشي دارااست و کاربرد آن طولاني تر به طور موضعي و بر روي پوست هست البته به طور خوراکي نيز مي‌اقتدار از آن بهره مند شد.

روغن شترمرغ، برطرف‌کننده بيماري‌هاي پوستي

روغن شترمرغ از دوران‌هاي بسيار قديم براي بهبود بيماري پوستي مانند درماتيت، اگزما، پسوريازيس و … و نيز بقيه اشتباهات پوستي مانند لکه‌هاي قرمز‌رنگ روي پوست، خراشيدگي‌ها، کم آبي پوست، سوختگي‌هاي سطحي، آفتاب‌سوختگي، شکاف لب‌ها، موهاي کم آب و … کاربرد داشته ميباشد.

بيماري‌هاي مفصلي و عضلاني با روغن شترمرغ

روغن شترمرغ يک ضد التهاب بسيار توانمند ميباشد. به همين علت اين روغن براي آرتريت، دردهاي روماتيسمي، دردهاي عضلاني، بيماري‌هاي مفصلي و … به کار گيري مي گردد. روغن شترمرغ از امگا 3 و امگا 9 ساخته شده ميباشد که از اسيدهاي چرب ضروري هستند. همينطور سرشار از ويتامين‌ها و اسيدهاي آمينه هست. کليه اين مورد ها مسئول خواص ضد روماتيسمي اين روغن مي باشد.

روغن شترمرغ علاوه بر اينکه پوست را از اثرات شديد فروغ و روشنايي خورشيد مصون ميدارد؛

در فيس ساخت صدمه به پوست و آفتاب‌سوختگي نيز قادر است اين علائم پوستي را فروکش نمايد

روغن شترمرغ، مرطوب‌کننده پوست

روغن شترمرغ يک مرطوب‌کننده بسيار مطلوب براي پوست ميباشد که با گاز به وسيله پوست جذب ميگردد و سبب نگهداري تن درستي غشاي پوست ميگردد. در واقعيت روغن شترمرغ به لايه‌هاي عمقي پوست نفوذ مينمايد و رطوبت پوست را براي برهه زماني وقتي طولاني نگهداري مي کند. بهتر ميباشد قبلي از خواب فيس خويش را توسط اين روغن بپوشانيد. تا در هنگام صبح از تازگي و شادابي ايجادشده بر روي پوست خويش متعجب گرديد.

تضمين جواني پوست با روغن شترمرغ

اسيدهاي چرب ضروري مو جود در روغن شترمرغ تقسيمات سلولي را القا مي کنند و سبب تجديد بنا و پرورش سلول‌هاي جراحت‌چشم پوست ميشوند. تسريع فرآيند تجديد بنا سلول‌ها به برنا‌سازي پوست ياري بخش اعظمي مي نمايد. در سود با مصرف اين روغن علائم پيرشدگي پوست مانند چين چروک‌ها، افتادگي تحت ديده‌ها، خطوط لبخند و … برطرف مي شود.

روغن شترمرغ يک ضدآکنه ميباشد

روغن شترمرغ سبب ساز پاک شدن پوست مي شود و براي معالجه جوش‌هاي ايجادشده بر روي پوست کاربرد داراست. همينطور سطح پوست را از قارچ‌هايي که بر روي سطح هاي پوست پرورش ميکنند مي‌زدايد و براي معالجه بيماري پسوريازيس مطلوب ميباشد.

چنانچه پوستي چرب داريد احتمالا پوست تان مستعد جوش زدن هم ميباشد. اکثر اشخاص با پوست چرب عشق اي به به کارگيري از ضد آفتاب ندارند.

نبض ما- اشخاصي که پوست چرب دارا‌هستند اکثر وقت ها ترجيح مي‌دهند براي خودداري از آفتاب سوختگي از کلاه به کارگيري بکنند و اينگونه پوست صورتشان را مراقبت نمايند. ولي لازم ميباشد اين نکته را در حيث داشته باشد که استعمال از ضد آفتاب تنها براي خودداري از آفتاب سوختگي وجود ندارد.

بهترين کرم ضد آفتاب

ضدآفتاب ابتدايي ترين و شايسته ترين ضد چروک ميباشد چراکه از پوست در قبال راديکال هاي آزاد و بقيه اشعه هاي مضر آفتاب نگهداري ميکند و شايسته ترين خط مش دوري از پيري زودرس و محافظت شادابي پوست ميباشد.

مقاله پيشنهادي

نخود و لوبيا سپيد سبزدانه - 450 گرمي با 50%تخفيف(گران نخريد)

نخود و لوبيا سپيد سبزدانه - 450 گرمي با 50%تخفيف(گران نخريد)

پزشک انصارين کارشناس پوست و عضو هيات علمي کالج علم ها طبابت کشور ايران در رابطه دلايل عدم استعمال از ضدآفتاب ها گفته ميباشد: « اين دستور قادر است سبب به بي آبي و چروک پوست، توليد لکوپيس و يا اين که دستکم ارتقا لک‌هاي چهره شود. همينطور در کساني که زياد در معرض آفتاب ميباشند مانند کارگران، چوپانان، کشاورزان و ملوانان ممکن ميباشد صدمات ناشي از قرار به چنگ آوردن در روشنايي بدون واسطه آفتاب سبب به ساخت سرطان پوست شود.»

براي اخذ يک کرم شگفت آور براي مرمت پوستتان اينجا کليک فرمائيد 

ضد آفتاب براي پوست چرب

کرم هاي ضدآفتاب آيتم چندان قابل قبولي براي پوست چرب به اکانت نمي آيند، همان گونه که مي‌دانيد، ضدآفتاب هايي مي باشند که معمولا مرطوب کننده بوده و دربردارنده محتواي چربي بالايي براي پوست چرب مي باشند و براي پوست چرب سنگين خواهند بود.

در سال هاي اخير ضد آفتاب فاقد چربي يا اين که ضد آفتاب Oil Free به بازار آمده اند که اگرچه تماما فاقد چربي نيستند اما به علت چربي بسيار تحت آيتم بسيار قابل قبولي براي پوست چرب محسوب ميشوند. همينطور فلوئيد ضد آفتاب نيز آيتم بسيار خير براي اشخاصي که پوست چرب و يا اين که مختلطي دارا هستند به اکانت ميايند.

کساني که دارنده پوست‌هاي چرب يا اين که کم آب مي باشند مي بايست از کرم‌هاي ضد آفتاب مطلوب اين پوست‌ها به کارگيري نمايند و اشخاصي که دارنده پوست ادغام چرب و کم آب مي باشند در آغاز مقدار پاره اي از کرم مرطوب کننده را در نصيب کم آب پوست خويش به کار گيري کرده و آن گاه، از کرم ضد آفتاب منحصر پوست‌هاي چرب موسوم به OIL FREE (فارغ از چربي) به کارگيري نمايند.»

سفارش براي پوست هاي چرب

در صورتي‌که پوست رخ شما چرب ميباشد، هنگام تعيين ضدآفتاب اين نکات را رعايت نمائيد:

از استعمال از ضد آفتاب هاي دربردارنده اسيد هاي چرب و يا اين که روغن هاي گياهي اجتناب فرماييد.

ضد آفتاب شما مسلما SPF 30 به بالا داشته باشد. درصورتي که پوست تان خيلي مستعد جوش ميباشد از ضد آفتاب ها با SPF 30 استعمال نماييد ولي فراموش نکنيد آن را مکررا تجديد فرمائيد.

به اينکه ضد آفتاب شما دربردارنده آنتي اکسيدان باشد قطعا دقت فرمائيد.

به دنبال به معرفي تني چند از اين ضدآفتاب ها ميپردازيم:

ضد آفتاب فاقد چربي +++ spf 30/PA آيتم Murad

بي ترديد با مارک Murad که مورَد يا اين که پزشک آيتم نيز ناميده مي گردد شناخت داريد. در توليدها ضدآفتاب و برنزاژ پزشک معالج آيتم، علاوه بر هاي منحصربه‌فرد ضد UV از تکنولوژي Skin Repair System جهت ترميم و حفاظت از ساختمان پوست مصرف شده، همينطور دربردارنده آنتي اکسيدان هاي جان دار در ميوه انار است. عصاره انار واحد سنجش نگهداري پوست در قبال UV را به ترازو 30% ارتقاء ميدهد ( MuraSol Technology ). فرمولاسيون تمامي محصول ها بر اساس علم سلولارواتر هست.

بارها شنيده ايم که استعمال از کرم ضد آفتاب براي پيش گيري از زخم هاي پوستي، علايم پيري و سرطان ضروري ميباشد. در برخي دولت ها، مردم با استعمال از عصاره روغن، کلاه و خرقه از پوست خويش در قبال روشنايي خورشيد نگهداري مي نمايند.

در قبلي تصور بر اين بود که گرماي فروغ خورشيد سوختگي دردناکي ساخت مينمايد. البته در سال 1889 اثبات شد که‌اين اشعه ماوراي بنفش ميباشد که سبب ساز آفتاب سوختگي مي‌شود.اين يافته پيشگفتار اي براي اولي سفارش هاي طبابت در مسئله مراقبت از پوست در قبال فروغ خورشيد بود؛ سفارش هايي که تا امروز هم ادامه دارااست. درين مقاله به نکاتي جذاب در رابطه کرم ضد آفتاب اشاره شده‌است.

کرم ضد آفتاب اول:

علاوه بر چتر و کلاه، در قديم از کرم هاي ضد آفتاب تهيه و تنظيم گرديده از عصاره هاي گياهي يا اين که مواد معدني استعمال ميشد.

اين کرم هاي ضد آفتاب دربردارنده روغن، سبوس برنج، آهن، گل رس يا اين که قير و. بود.در سال 1920، ارتش و نيروي هوايي از دانشمندان خواست تا موثرترين کرم ضد آفتاب را براي سربازان تهيه و تنظيم نمايند. بعداز تست روي تأثير 12 مدل مخلوط، دانشمندان به‌اين سود رسيدند که پتروليوم ( با اسم تجاري وازلين)يک ضد آفتاب مفيد و ضد آب ميباشد.

در قبلي، ادغام هاي منعکس کننده نوروفروغ که به اندازه کافي کوچک نبود، سپيد رنگ چشم ميشد ولي با نانو تکنولوژي مواد مانند دي اکسيد تيتانيوم به ذرات ريز و نامرئي تبديل شد.

بهترين کرم ضد آفتاب

کرم ضدآفتاب ,تلاش کرم ضد آفتاب

کارايي کرم ضد آفتاب چه‌گونه ميباشد؟

کرم ضد آفتاب را مي قدرت از 2 دسته ماده تنظيم کرد، ذرات غيرطبيعي مانند دي اکسيد تيتانيوم يا اين که اکسيد زينک يا اين که ادغام هاي طبيعي مانند عصاره هاي گياهي.ذرات جانور در کرم هاي ضدآفتاب با منعکس شدن دادن روشنايي خورشيد، از پوست مراقبت مي‌کند. مخلوط هاي ارگانيک يا اين که طبيعي اشعه ماوراي بنفش را جذب و انرژي خويش را تحت عنوان حرارت رها ميکند.اصطلاح برهان نگهداري از خورشيد (spf) در ده سال 60 مطرح شد. spf، بازه زماني زمانه محافظتي کرم ضد آفتاب را مشخص و معلوم ميکند. پزشکان به کارگيري از کرم ضد آفتاب با spf 15و30 را توصيه ميکنند چون spf فراتر يا اين که شسته ميگردد يا اين که جذب پوست ميشود و در واقع منجر مراقبت بيشتر از پوست نمي‌شود.

آيا کرم ضد آفتاب بازدارنده ايجاد ويتامين d در تن مي‌گردد؟

تن هر آدم به روشنايي خورشيد نياز دارااست تا بتواند ويتامين d ساخت نمايد. البته آيا به کار گيري از کرم ضد آفتاب سبب کمبود ويتامين d مي‌گردد؟ ويتامين d را مي اقتدار از مواد غذايي تأمين کرد. اين مواد عبارت ميباشد از: روغن ماهي، سالمون، ساردين، شير سويا، تخم مرغ، قارچ و لبنيات بي نياز گرديده.

نکاتي که مي بايست به آن دقت کرد:

هر توشه کرم ضد آفتاب را به نصيب هايي از تن که در معرض نوروفروغ آفتاب ميباشد از گزاره لب ها بماليد. از کرم ضد آفتابي که در قبال اشعه uva و uvb با spf دست کم 15 ميباشد، مصرف شود. به مورخ انقضاي کرم ها توجه فرماييد چون بعضي مواد ضد آفتاب به مرور دوران فاسد مي‌شود يا اين که در آن موضوع پرورش باکتري آماده مي‌شود. اشخاصي که پوست چرب يا اين که مستعد به آکنه دارا هستند، از کرم ضد آفتاب با اساس آب استعمال نمايند. استعمال از کرم ضد آفتاب براي نوزادان تحت 6 ماه سفارش نميشود. کودک ها پايين 6 ماه را در سايه قرار دهيد يا جامه قابل قبولي بر تنشان فرماييد که در قبال فروغ خورشيد از پوست آن‌ها مراقبت نمايد.

پنکک در بعضا مواقع سبب گشوده شدن منافذ پوست ميشود.

پزشک معالج افشين صديق‌ها به تبيين خصوصيت‌هاي يک ضدآفتاب خوب پرداخت و اظهار‌کرد: معمولا يک ضدآفتاب خوب مي بايست تعدادي خصوصيت اصلي داشته باشد، براي مثال مي بايست براي مريض قابل قبول و مطلوب باشد، به گونه اي که به خير و خوبي جذب پوست گرديده و ماندگاري داشته باشد.

بهترين کرم ضد آفتاب

او ادامه داد: قضيه ديگر خواص اصلي ضدآفتاب‌ها يعني پوشش کافي در مقابل UV يا اين که به عبارتي اشعه روشنايي خورشيد ميباشد که دربرگيرنده نوروفروغ UVA و UVB ميگردد. معمولا ضدآفتاب‌هايي که در بازار جانور مي‌باشند بيش تر همين اشعه UVA و UVB را پوشش ميدهند، البته ضدآفتابي تحت عنوان ضدآفتاب خوب معرفي ميگردد که بتواند طيف مرئي را هم پوشش دهد. ولي زيرا کرم‌هاي دارنده اين خواص، سنگين‌ مي باشند و حس ناخوشايندي توليد مي‌نمايند، پذيرفتن آنان از سوي مردم شل وجود ندارد.

اين متخص پوست در رابطه تفاوت کرم‌هاي ضدآفتاب براي پوست‌هاي چرب، کم آب و عادي گفت: پوست کليه ما به يک صورت مخلوق نشده ميباشد، برخي پوست کم آب دارا هستند و برخي چرب که نگه‌داري از هر يک نيز نحوه مختص خودش را مي‌طلبد. واضح ميباشد که در‌حالتي که رخ چرب باشد بايستي از کرم فاقد چربي بهره مند شد و بالعکس.

او با توضيح اين مقاله که معمولا پوست‌ها به دو مدل تقسيم مي گردند، خاطر نشان کرد: گونه نخستين پوست‌هاي چرب يا اين که متمايل به چرب مي‌باشند که احتمال جوش زدن آنان در وضعيت متفاوت موجود هست. به همين خيال و خاطر در شرايطي که شخصي سوابق جوش زدن داشته باشد، مي بايست ضدآفتاب فاقد چربي به کار گيري نمايد با اين پيش فرض که ضدآفتاب‌هاي فاقد چربي به خير و خوبي روي پوست نمي‌خوابند.

صديق‌ها ادامه داد: برخي بيماران هم پوست چرب و در عين حالا ياور با Dermatit Seborreic يا اين که به عبارتي پوسته شدن يا اين که حس بي آبي و کشيدگي پوست بخصوص بعداز شستن ميباشد را دارا‌هستند که‌اين شرايط بازدارنده از نشستن ضدآفتاب فاقد چربي روي پوست آن‌ها ميگردد. اين اشخاص معمولا گذشته از به کارگيري از ضد آفتاب فاقد چربي از کرم مرطوب کننده هم استعمال مي‌نمايند.

آفتاب سوختگي | Sunburn

مسافران در سفرهاي ساحلي که زمانه متعددي را در تحت آفتاب ميگذرانند، هيچ گاه دلشان نمي‌خواهد که مبتلا آفتاب سوختگي شوند. اين حادثه يکي‌از رايجترين مسائلي ميباشد که در سفرهاي خير صرفا ساحلي بلکه هر سفري که در آن با آفتاب متعددي مواجه داشته باشيد، واقعه مي افتد. آفتاب حقيقتا يک دوست تعجب آور و غريب ميباشد که در حالتي‌که خيال و خاطر کينه به سرش بزند، مسلما شما‌را حسابي اذيت خواهد کرد. درحال حاضر الي گشت ميخواهد طريق هايي را معرفي نمايد که از آفتاب سوختگي در امان بمانيد؛ با ما همپا باشيد.

بهترين کرم ضد آفتاب

مطالب داراي ربط:

جت لگ يا اين که پرواز زدگي: علل، آرم ها و معالجه

در چهره مسموميت در هجرت چه کنيم؟

همگي چيز در خصوص گرمازدگي در هجرت: علائم، معالجه و پيشگيري

در حالي که اکثر مردم تصميم به آفتاب تصاحب کردن دارا‌هستند، هيچ کس آفتاب سوختگي را دوست ندارد و اين اصلي ترين پديده ميباشد در وقتي که شما در معرض فروغ خورشيد قرار داريد. نخستين يه خرده شم سوختگي ميکنيد، بعد از آن پوست شما قرمز‌رنگ مي گردد و به ندرت حس سوزش خواهيد کرد. ولي در مجموع لازم وجود ندارد خيلي هم نگران اين مسئله باشيد. چنانچه دلتان مي‌خواهد از مسافرت ساحلي خويش يا اين که هر مسافرت ديگري که داريد غايت لذت را ببريد، کافي ميباشد يکسري نکته خيلي معمولي را رعايت کرده و بدين ترتيب مبتلا آفتاب سوختگي نشويد. مواقعي که به‌دنبال آمده اند، به عبارتي هاي ميباشند که مي بايست آن‌ها‌را به عمل بگيريد:

1- از دوران هاي حداکثر تابش خورشيد، اجتناب فرمائيد.

يک کدام از شايسته ترين روش هاي پرهيز از آفتاب سوختگي و ولي لذت بردن از هجرت اين ميباشد که به کنار دريا يا اين که استخر بامداد قبلي از ساعت 10 و يا اين که پس از ساعت 2 برويد، در ميان اين دو ساعت، دقيقا موقعي ميباشد که آفتاب شدت متعددي داراست. ولي بسته به اينکه در آن شما در کجاي عالم ميباشيد، به غير از اين ساعت اشعه ها هنوز هم ميتوانند شديد باشند. ولي خب مي بايست بگوييم که‌اين او‌لين روشي ميباشد که شما‌را در اين مورد ياري خواهد کرد.

کرم مرطوب کننده نخستين بزنيم يا اين که ضد آفتاب؟! براي حفاظت پوست از اشعه ي خورشيد، مسلماً بايستي گذشته از پيرايش، لايه اي کلفت از کرم ضدآفتاب را به طور ماليد و آن گاه، از کرمهاي ديگر (در چهره نياز) به کار گرفت. تعداد دفعات به کار گيري از کرم ضدآفتاب، به مدل پوست، شدت.

بهترين کرم ضد آفتاب

کرم مرطوب کننده نخستين بزنيم يا اين که ضد آفتاب؟!

براي حفاظت پوست از اشعه ي خورشيد، بدون شکً مي بايست گذشته از پيرايش، لايه اي قطور از کرم ضدآفتاب را به طور ماليد و آن گاه، از کرمهاي ديگر (در چهره نياز) بهره برد. تعداد دفعات به کار گيري از کرم ضدآفتاب، به مدل پوست، شدت آلرژي و تعداد دفعاتي که در قبال تابش فروغ خورشيد قرار مي‌گيريد، بستگي داراست. مثلا درصورتي که بعد از 20 دقيقه ذيل فروغ و روشنايي بودن پوست شما قرمز‌رنگ ميشود، در آن چهره مي بايست از کرمي که SPF)15) دارااست و زمان 300 دقيقه از اشعه ي مضر خورشيد، حفظ مي نمايد استعمال کنيد بعداز اتمام 300 دقيقه بايستي آن را مجدد به پوست ماليد. ضدآفتاب را گذشته از مرطوب کننده به عمل گيريد. اعتنا فرماييد درصورتي که پوستتان کم آب ميباشد در تابستان از مرطوب کننده هايي استعمال نمائيد که ضدآفتاب هم دارا‌هستند.

کرم پودر نخستين بزنيم يا اين که ضد آفتاب؟!

فونداسيون را بايستي نخستين بزنيم يا اين که کرم ضد آفتاب را؟ چه‌طور کرم ضد آفتاب را پس از پيرايش تمديد کنيم؟ آيا کرم پودري که ضدآفتاب داراست براي حفظ از پوست کفايت مي نمايد؟! کرم پودر اوليه بزنيم يا اين که ضد آفتاب؟!

يک ضابطه کلي در فصل‌تابستان موجود است: به کار گيري از کرم ضدآفتاب هر روز و تمامي جا. اگرچه خيلي از خانم ها درخصوص اينکه نخستين کرم ضدآفتاب بزنند و يا اين که کرم پودر به کارگيري نمايند خلل دارا هستند و يا اين که نمي دانند که چه طور کرم ضد آفتاب - به خصوص براي پوست هاي چرب و جوش دار - را با فونداسيون به طور بزنند، زيرا هيچکدام کم آب نيستند! از طرفي معين وجود ندارد که آيا به کارگيري از کرم ضد آفتاب با فونداسيون ميتواند از پوست در قبال اشعه هاي فرابنفش خورشيد حفظ نمايد يا اين که نه؟ آيا SPF جانور در فونداسيون براي پوست کفايت مي نمايد؟ کدام کرم هاي ضد آفتاب شايسته ترين مي‌باشند؟

کرم ضد آفتاب با چه SPF مطلوب ميباشد؟

SPF بالاي 30 کفايت ميکند. کرم ضد آفتاب را بايستي به طور کامل روي فيس ماليد تا محو و جذب پوست شود و براي مراقبت از هر دو اشعه ي UVA و UVB مي بايست در ادامه کرم ضد آفتابي باشيد که‌اين 3 شاخص را داشته باشند: زينک اکسايد، تيتانيوم اکسايد و اوبنزون. ( Zinc Oxid، Titanium Dioxide، Avobenzone)

زينک اکسايد و تيتانيوم اکسايد دو ماده ي ضدآفتاب فيزيکي ميباشند، در صورتي پوست حساسي داريد بايستي از کرم هاي ضدآفتابي استعمال کنيدکه مشتمل بر اين مواد بوده و سبب ساز جراحت پوست نشوند. اين مواد مانند ماسک کار کرده و از عکس العمل امواج مضر خورشيد با پوست دوري ميکنند و مي‌توانيد از آنان در تحت فونداسيون به کارگيري نمائيد. اين مواد مانند پرايمر کار ميکنند و فراموش نکنيد که روي گوش ها و گردنتان نيز بزنيد!

بهترين کرم ضد آفتاب

در زمان آفتاب سوختگي پوست خود را مرطوب نگاه داريد زيرا پوست براي ريکاوري نياز به رطوبت دارد همچنين در آفتاب سوختگي از مصرف ميوه غافل نشويد.

آفتاب سوختگي و بهترين طرز ها براي درمان آن

رفع آفتاب سوختگي با ميل کردن صيفي جات

3. مواد غذايي ضد التهاب :

بهترين کرم ضد آفتاب

به کارگيري از مواد غذايي دارنده خواص ضدالتهابي يکي شايسته ترين طريق ها براي معالجه آفتاب سوختگي ميباشد . چاي سبز و آب انار مثال هايي از اين مواد غذايي ميباشند که خاصيت ضد التهابي داشته و دارنده آنتي اکسيدان هاي کارکشته ميباشند و در التيام پوست آفتاب سوخته ناشي از اشعه هاي UV اثر گذار مي‌باشند .

4.آنتي اکسيدان هاي موضعي :

يکي از ديگر از راه و روش هاي معالجه آفتاب سوختگي به کارگيري از آنتي اکسيدان هاي موضعي ميباشد که خواص مرطوب کنندگي نيز براي پوست داشته باشند.

5.معالجه آفتاب سوختگي با آلوئه ورا :

استعمال از توليدات دارنده گياه آلوئه ورا براي رفع علائم اول آفتاب سوختگي مانند درد و سوزش بسيار اثر گذار ميباشد همينطور آلوئه ورا در التيام و خنک کردن پوست بسيارموثر ميباشد .

ازبين بردن آفتاب سوختگي با آلوئه ورا

6. کرم ها و پمادهاي مرطوب کننده :

روزي سه توشه مرطوب کردن پوست با کرم ها و پماد هاي مرطوب کننده وقتي که پوست سوخته آغاز به کنده شدن ميکند، بسيار ضروري ميباشد.

روزگار آفتاب سوختگي پوست به‌اين نکات مهم اعتنا نمائيد

پوست آفتاب سوخته خويش را که به صورت بافت مرده و شاخي گرديده در آمده نکنيد چون کندن آن باعث زخم بيش تر به پوست مي‌شود بنابر اين اذن دهيد خويش پوست، کم آب گرديده و ريخته شود.

از محصولاتي مانند رتينوئيد، اسيد گليکوليک و اسيد ساليسيک تا وقتي که پروسه پوست اندازي پوست هاي آفتاب سوخته تمام نشده به کار گيري نکنيد، چون استعمال از اين توليدها سبب آلرژي بيش تر از حد پوست ميگردد.

با زدن کرم ضد آفتاب بعد از معالجه آفتاب سوختگي ، اذن ندهيد پوست تان مجددا در گير آفتاب سوختگي شود وبا کرم ضد آفتاب ازپوست خوددر برابر اشعه هاي مضر نوروفروغ خوشيد( UVA و UVB ) مراقبت فرمائيد و هر دو ساعت يکبار ضدآفتاب را روي پوست خويش بزنيد مخصوصا اگراهل شنا کردن مي‌باشيد و يا اين که تعرق زياد داريد.

 آفتاب سوختگي زماني واقعه مي افتد که پوست شما فارغ از حافظ در معرض تابش آفتاب قرار گيرد .آفتاب سوختگي در درجات اول علائم زيادي ندارد البته اگر آفتاب سوختگي با علائمي مانند التهاب و قرمزي پوست همپا بود بايد بدانيد اثرات آفتاب بر روي پوستتان زياد بوده است ،همچنين در آفتاب سوختگي ممکن است سطح پوست خشک شود و محل سوختگي داغ شود.

راه‌هاي درمان آفتاب سوختگي

راهکارهاي از در بين بردن آفتاب سوختگي

براي درمان آفتاب سوختگي راه‌هاي پايين را امتحان نماييد :

1.کمپرس شير خنک براي درمان آفتاب سوختگي:

براي درمان آفتاب سوختگي و تسکين پوست آفتاب سوخته و کاهش سوزش و خارش آن از کمپرس شيرخنک استفاده نمائيد زيرا پروتئين مو جود در شير لايه اي براي مراقبت ازپوست ساخت مينمايد وباعث مرطوب شدن آن مي‌شود. پوست براي درمان بهتر به رطوبت نياز دارد زيرا آنزيم هاي درمانگر بر روي پوست مرطوب بهتر کار مي‌نمايند.

درمان آفتاب سوختگي با شير خنک

2. تاثير مصرف ميوه و سبزي در آفتاب سوختگي:

آنتي اکسيدان ها نقش مهمي در درمان پوست مصدوم و آفتاب سوخته دارندو باعث ترميم پوست مصدوم مي گردند، بدين ترتيب وقتي که پوست در ازاي آفتاب صدمه روئت کرد بهتر مي باشد آنتي اکسيدان فراواني مصرف شود که اين آنتي اکسيدان ها را با خوردن روزانه يک‌سري واحد ميوه و سبزي مي اقتدار تامين کرد. اين آنتي اکسيدان ها سبب ساز ترميم هر چه سريع تر پوست ميگردند .

كاتي مفيد درباره ي ضدآفتاب ها

بهترين کرم ضد آفتاب

مهم‌ترين جنس محافظت از پوست خودداري از چين و چروک و سرطان پوست کرم هاي ضد آفتاب ميباشد، البته طولاني تر مردم از کرم­هاي ضد آفتاب صحيح به کار گيري نمي­نمايند. کرم ضد آفتاب وقتي تاثيرگذار ميباشد که جذب پوست شود به اين ترتيب بهتراست دست‌کم 20 دقيقه قبلي از اين که در معرض آفتاب قرار بگيريد از آن استعمال فرماييد.

مهم ترين مبادرت محافظتي در قبال فروغ و روشنايي آفتاب، به کار گيري از کرم يا اين که لوسيون ضدآفتاب ميباشد. هر روز از کرم ضد آفتاب به کارگيري فرمائيد، به ويژه روزهايي که در بيرون از منزل به راز ميبيريد. SPF، مخفف عبارت “فاکتور مراقبت کننده در قبال آفتاب” ميباشد و عدد مرتبط با آن نشانگر معيار حفظ از پوست ميباشد، بهتر ميباشد از کرم ضدآفتاب با SPF بالا استعمال نمائيد. SPF، مرتبط با ارتفاع مدتي ميباشد که آن کرم ضد آفتاب از پوست شما مراقبت ميکند. به صورت نمونه فرض فرمائيد پوست شما بطور طبيعي بعداز 20 دقيقه استارت به سوختن مي نمايد؛ براين اساس در صورتي SPF کرم شما 15 باشد، پوست شما 5 دقيقه در معرض تابش بي واسطه قرار خواهد گرفت. به اين ترتيب مي بايست از کرم ضد آفتاب با SPF فراتر از 15 استعمال شود.

مي بايست از کرم ضدآفتاب به صورت هميشگي مصرف شود. در معاش روزانه، کرم ضدآفتاب مدام به انداز? SPF رقم خورده روي چهره باقي نمي‌ماند. در صورتي در قوانيني ميباشيد که کرم ضد آفتاب از روي پوست منزه مي گردد لازم ميباشد هر دو ساعت يکبار کرم خويش را تجديد فرمائيد و در‌حالتي که سرگرم شنا مي باشيد يا اين که زياد عرق مي کنيد فواصل به کارگيري از کرم را کمتر از 2 ساعت فرمائيد.

طيف کرم ضد آفتاب مي بايست بزرگ باشد، اين مدل کرم‌هاي ضد آفتاب سد‌هاي محکمي در قبال تشعشعات UVB و UVA مي‌باشند. اشع? UVB او‌لين مسبب آفتاب سوختگي ميباشد و نگهداري از پوست در قبال اشع? UVA تاثير بسزايي در پرهيز از توليد چين و چروک و علامت‌هاي ارتقاء سن روي پوست دارااست.

بهتر ميباشد از محصولاتي مصرف شود که دربردارنده اکسيد روي، دي اکسيد تيتانيوم يا اين که آووبنزن ميباشند. همينطور استعمال از کرم ضد آفتاب گذشته از آرايش و پيرايش نيز سفارش مي گردد.

در صورتي اشخاص صبح‌ها از کرم مرطوب کننده يا اين که بقيه کرم‌هاي پوستي به کار گيري ميکنند، بهتر ميباشد هم‌زمان از کرم­هاي ضد آفتاب نيز به کارگيري نمايند. همينطور در‌صورتي‌که معمولا از داروهاي جلدي به کار گيري مي‌گردد، در آغاز از آن و آن‌گاه کرم‌هاي ضد پيري روي پوست استعمال نمايند. در مرحل? آن‌گاه نيز، از کرم مرطوب کننده به کارگيري و در پايان کرم ضد آفتاب بزنيد و روي آن پيرايش چهره خويش را مقدمه فرماييد.

در سفر يا اين که روزهاي گرم سال احتمال آفتاب سوختگي اضافه مي‌شود زيرا پوست ما اضافه در معرض آفتاب قرار مي‌گيرد. البته مهم ميباشد بدانيم پس از آفتاب سوختگي چه کنيم ؟ تا اثرات آن را به دست‌کم برسانيم و پوست خويش را از زخم ناشي از آفتاب سوختگي نجات دهيم. به همين مراد به 5 شيوه خانگي و بي آلايش براي معالجه آفتاب سوختگي ميپردازيم.

بهترين کرم ضد آفتاب

پيشگيري بهتر از معالجه ميباشد

اين گزاره را بارها در جاهاي متفاوتي شنيده‌ايداما زيرا در اينجا هم مهم ميباشد اينجانب آن ار تکرار مي‌کنم. بهتر ميباشد با اقداماتي بي آلايش جلوي سوختگي پوستتان را در قبال آفتاب بگيريد. اقداماتي از قبيل:

مصرف مداوم مايعات

استعمال از کرم هاي ضدآفتاب با SPF بالاي 50 درصد

به کارگيري از کلاه، عينک آفتابي و خرقه براي پوشاندن پوستتان تا آفتاب کمتر به آن جراحت برساند.

با چتر يا اين که جنبش در سايه معدود خيس در معرض آفتاب قرار بگيريد.

پيشگري از آفتاب سوختگي براي خودداري از پرسيدن سوال پس از آفتاب سوختگي چه کنيم

آفتاب سوختگي در صورتي‌که مکرر تکرار شود مي‌تواند موجب ساخت لک و سياهي پوست، چروک زودرس پوست و سرطان پوست شود. براين اساس بدون شکً تا مي‌توانيد جلوي آفتاب سوخته شدن پوستتان را بگيريد.

به دنبال به‌اين سوال جواب مي‌دهيم که: پس از آفتاب سوختگي چيکار کنيم و به مهمترين اقدامات براي معالجه سريع آفتاب سوختگي اشاره ميکنيم تا معدود ترين جراحت به پوستتان رسد.

صد رد صدً بخوانيد: 6 راهکار اساسي و بي آلايش براي دوري از پيري پوست

بعداز آفتاب سوختگي چه کنيم؟

1- مايعات زياد مصرف نماييد

بعداز آفتاب سوختگي چه کنيم معالجه آفتاب سوختگي با نوشيدن مايعات

شايسته ترين راهکار براي معالجه آفتاب سوختگي اين ميباشد که اذن دهيم تن خويش به معالجه خودش بپردازد. با مصرف مايعات فراوان ضمن اينکه دماي تن تحت مي‌آيد و احتمال گرما زدگي کاهش پيدا مي‌کند پوست براي مرمت و معالجه آفتاب سوختگي نياز به آب و مايعات داراست بعلاوه با مصرف کافي مايعات رطوبت پوست نگهداري ميشود و از سوزش و درد ناشي از بي آبي پوست بعداز آفتاب سوختگي کاسته مي‌شود.

بدين ترتيب تلاش فرماييد با مصرف آب،شير، آب ميوه و ميوه هاي آبدار بخصوص ميوهاي دارنده ويتامين C مانند هنداوانه، پرتقال، ليمو و … به معالجه سريع خيس پوستتان امداد فرمائيد.

2- از کرم هاي ضدآفتاب به کارگيري نمائيد

طريق درست استعمال از ضد آفتاب

فوايد ضد آفتاب بر روي پوست

بهترين کرم ضد آفتاب

نورخورشيد و اشعه فرابنفش آن بيشترين تاثير را درپيري زودرس پوست دارااست. اين تاثير را در اشکال چين وچروکها، لکها، افتادگي پوست، کک ومک، کاهش اقتدار دفاعي پوست، سرطان پوست و . مي قدرت روئت کرد. براي پيشگيري از اين اثرات خسارت آوربايد از نورآفتاب پرهيزکرده و از ضدآفتاب استعمال نمائيد. ضد آفتاب يکي‌از گزاره کرم هايي ميباشد که مي بايست براي خارج رفتن و ماندن پايين آفتاب از آن بايستي بهره برد چون کرم ضد آفتاب  سبب ساز ميگردد پوست شما از اشعه مضر آفتاب بدور بماند.

کرم هاي ضد آفتاب با عيارهاي حفاظتي مختلفي وجود دارا هستند و اشخاص مي‌بايست سازه به شرايط يگانه پوست خويش يکي آن‌ها‌را با م با دکتر کارشناس تعيين کنند. گفتني ميباشد استعمال از کرم هاي ضد آفتاب به ويژه براي کساني که پوست فيس خويش را ليزر کرده اند و يا اين که معالجه هاي لايه برداري پوست انجام مي‌دهند و يا اين که در گير آفتاب سوختگي گرديده اند بسيار مهم و ضروري ميباشد. استدلال ها نشان مي‌دهد کرم هاي ضد آفتاب نقش موثري در کاهش پيري زودرس پوست و همين طور ابتلا به سرطان پوست در اشخاص دارا‌هستند. پزشکان پيشنهاد مي کنند تا اشخاص به ويژه بانوان به جاي استعمال از مواد آرايشي براي پوست صرفا از ضد آفتاب استعمال نمايند و بدانند که کرم هاي آرايشي پوست جاي کرم ضد آفتاب را نمي گيرد و با بستن منافذ پوست سبب ساز عدم خروج سموم و عرق از پوست و در سود پيري زودرس در اشخاص مي گردد. برهان اصلي چين‌وچروک پوست و توليد کک‌ ومک برروي آن نور و روشنايي آفتاب و به ويژه اشعه ماوراءبنفش ميباشد. هيچ‌وقت انديشه کرده‌ايد که چرا برخي‌ها با اينکه سنشان بالاست، اما روي صورتشان چين‌وچروک متعددي چشم نميشود و اصطلا‌حا برنا باقي مانده‌اند؟ بازيگران هاليوود را نگاه فرمائيد. برخي از آن ها 60 ساله ميباشند اما نقش يک خانم 30 ساله را بازي مي کنند و در شرايطي که کسي نداند حقيقتا فکرمي‌کند که درحال حاضر در‌حالتي که 30 ساله نباشند، حداکثر 35 سالشان‌ميباشد. ولي چرا؟! شايد بگوييد که آن‌ها هزار مدل گريم و پيرايش و فعاليت جراحي مي‌نمايند، البته تنها اين وجود ندارد. شايد هم بگوييد که فرآورده پوستشان خوب ميباشد و برنا ماندن موروثي ميباشد. اين هم پذيرش. اما در کنار همگي اينها يک وزنه بسيار سنگين هم براي برنا ماندن و شادابي پوست موجود است و آن روش محافظت از آن ميباشد.دليل اصلي چين‌وچروک پوست و ساخت کک‌ ومک برروي آن روشنايي آفتاب و به ويژه اشعه ماوراء بنفش ميباشد. هر شخصي با هر گونه پوستي و با هر مدل ژنتيکي در صورتيکه بلد باشد که در قبال آفتاب چطور از پوستش محافظت نمايد، پوست سلامت‌خيس و روشن‌تري خواهد داشت و بدون شک اثرها پيري هم ديرتر روي پوستش ظواهر خواهد شد. با وجود تاثير اثبات گرديده آفتاب در توليد سرطان پوست، حتي در‌صورتي‌که به تامل برنا ماندن هم نيستيم. مي بايست مراقب پوستمان باشيم.

به کارگيري از آنتي اکسيدان هاي موضعي يکي‌از ديگر از شيوه هاي معالجه آفتاب سوختگي ميباشد. براي فيس خويش از آنتي اکسيدان هايي استعمال نمائيد که مرطوب کننده نيز باشند.

پوست تان را با صابون خانگي نشوييد

 بهترين کرم ضد آفتاب

چنانچه مي‌خواهيد ايراد سوختگي پوست تان بدتر نشود، هنگامي که گرمابه آب خنک مي‌گيريد، صابون خانگي به پوست تان نزنيد. صابون خانگي ، پوست را کم آب و حساس ميکند و ممکن ميباشد حتي سبب ساز پوسته پوسته شدن يا اين که شکاف تناول کردن نصيب آفتاب سوخته پوست شما شود.

شما به جاي صابون خانگي مي‌توانيد از اندکي جوش شيرين يا اين که سرکه سيب به کارگيري فرماييد و اصلا بدنتان را ليف نکشيد. پس از گرمابه هم بهتر ميباشد يه خرده روغن زيتون يا اين که روغن بادام تلخ روي نصيب سوخته پوست تان بماليد.

خوراکي هايي که براي معالجه آفتاب سوختگي موثر ميباشند:

ماست

مقداري ماست خيلي سرد را به صورت متساوي بر روي حيطه اي که آفتاب سوخته شده‌است بماليد، 5 تا 8 دقيقه حوصله فرماييد، آن گاه پوست تان را با آب بشوييد.

خيار

خياري را برش بزنيد و به محل مصدوم بماليد. اکنون طاقت فرمائيد تا پوستتان کم آب شود، آن‌گاه با آب سرد پوست تان را بشوييد.

گوجه‌خارجي

گوجه‌خارجي را برش زده يا اين که رنده فرمائيد، بعد از آن به منطقه ي سوخته بماليد. توجه نمائيد تا دانه‌هاي داخل گوجه به صورت هم اندازه بر روي پوستتان پخش گرديده باشد. حوصله نمائيد تا کم آب شود، آن گاه پوستتان را بشوييد.

پاپايا

پاپايا را به قطعاتي برش دهيد و آنگاه آن‌ها‌را در سردخانه بگذاريد تا خنک شوند. حواستان باشد که برش هاي پاپايا يخ نزند. درحال حاضر آنان را به حيطه آفتاب سوخته بماليد و بعداز کم آب شدن بشوييد. پاپايا خير صرفا سبب ترميم آفتاب سوختگي ميگردد، بلکه براي پيشگيري يا اين که بهبود آکنه نيز موءثر ميباشد.

آرد نخود

آرد نخود را با يک قاشق چاي خوري زردچوبه و خامه ادغام نمائيد تا خمير غليظي بدست بيايد. حال اين خمير را به صورت هم اندازه بر روي پوستتان بماليد، بعد از اينکه کم آب شد آنرا با آب سرد بشوييد.

عسل

عسل را با آبليمو به تناسب 20:80 ترکيب فرماييد، آنگاه به محل آفتاب سوخته بماليد. زمانيکه به طور کامل کم آب شد، آنرا بشوييد.

کره کاکائو

کره ي کاکائو را مستقيما بر روي منطقه ي مجروح در مقادير کوچک بماليد.

آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا را به محل آفتاب سوخته گرديده بماليد، اذن دهيد کم آب شود بعد آنرا بشوييد. آلوئه ورا خير صرفا سبب ساز بهبود سوختگي پوستتان مي‌گردد، بلکه شم سوزش و خارش جاي سوختگي را نيز التيام ميدهد.

سفيده تخم مرغ

سفيده تخم مرغ را به پوستتان بماليد و بعد از کم آب شدن آبکشي فرمائيد.

خردل

خردل را به پوستتان بماليد و بعد از کم آب شدن آبکشي نمائيد.

توت خارجي

چند توت خارجي را له فرماييد و پوره ي بدست آمده را بر روي حيطه ي آفتاب سوخته بماليد. هنگامي که کم آب شد، آنرا با آب سرد بشوييد.

بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر را با سفيده ي تخم مرغ نپخته ميکس نماييد و خمير بدست آمده را به حيطه ي مجروح بماليد. زمانيکه کم آب شد، پوستتان را بشوييد.

شير

حوله اي را در شير فرو ببريد و آنرا به پوستتان بماليد.

سرکه

حوله ي کوچکي را با سرکه تر نمائيد و به پوستتان بماليد تا سريعا سوزش پوستتان التيام پيدا نمايد.

شير و عسل

عسل و شير را با تناسب 50:50 ترکيب نمائيد و آنرا به حيطه ي آفتاب سوخته ي پوستتان بماليد.

به چه شکل از زخم‌هاي آفتاب در امان باشيد؟

    از ظهر تا 3 عصر از آفتاب‌ غربت‌ نماييد.

    براي‌ کار در حين ابتلا به‌اين بيماري‌ بيرون‌ از خانه‌ از کرم‌ ضد‌آفتاب‌ استعمال‌ نمائيد. محصولاتي‌ که‌ اقتدار‌ مراقبت‌کنندگي‌ آنها 15 يا اين که اضافه ميباشد‌، مراقبت‌ نسبتاً بدون نقص‌ ساخت مي کنند. کرم‌هايي‌ که‌ اقتدار‌ محافظتي‌ کمتري‌ دارا هستند، حفظ‌ نسبي‌ ساخت کرده و سبب‌ تيره‌ شدن‌ خفيف‌ پوست مي شوند. بعضا‌ از اين‌ کرم‌ها در قبال آب‌ و تعريق، مقاوم‌ مي‌باشند اما‌ مي بايست پس‌ از شنا يا اين که مواجهه‌ طولاني‌‌بازه زماني‌ مجدد‌ از آن ها به کار گيري‌ نمائيد. روغن‌ معدني‌ يا اين که کره‌ کاکائويي، منجر‌ حفظ‌ در قبال آفتاب‌ نميشوند. ضد‌آفتاب را هر 2 تا 3 ساعت تمديد نمائيد.

    براي‌ حداکثر نگهداري،‌ از يک‌ داروي‌ مراقبت‌‌کننده فيزيکي‌ مثل‌ پماد اکسيدروي‌ به کارگيري‌ فرماييد. پس‌ از شنا و در مواجهه‌هاي‌ مختلف، مجدد‌ از آن به کار گيري‌ فرمائيد. به کارگيري‌ از کرم‌هاي‌ حفظ‌کننده‌ به‌ويژه‌ در نواحي‌ حساس‌خيس به‌ سوختگي،‌ مثل‌ پوست‌ بيني،  گوش‌ها، پشت‌ ساق‌ها و پشت‌ گردن‌ موءثر مي‌باشند.

ضدآفتاب الارو

به کار گيري روزمره از ضد آفتاب جزء واجبات ميباشد و هر شخص بايستي بر طبق جور پوست خويش از آن استعمال نمايد. الارو برندي فرانسوي ميباشد و شعار اصلي اين مارک ” الهام بخش زيبايي” ميباشد. الارو بعداز سپري شد يک ده سال از تولدش در فرانسه، در راستاي پوشش بازارهاي جهاني علاوه بر فرانسه در بقيه کارگاه هاي توليدي کمپاني وناژ دربرگيرنده کانادا و سوئيس نيز ايجاد و به بازارهاي مشهور شد. الارو هم‌اينک در کشور‌ايران به راحتي در دسترس ميباشد و دوستداران متعددي دارااست. در‌اين نوشته‌ي علمي به معرفي گونه هاي ضد آفتاب‌هاي الارو مي پردازيم. (خاصيت کرم هاي ضدآفتاب)

 بهترين کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب الارو اصل

کرم‌هاي ضدآفتاب مارک «الارو (Ellaro) در حجم‌ها و SPF هاي متعدد وجود دارا هستند و  کيفيت خير دارا‌هستند. با دقت به گونه پوست خويش مي توانيد از مدلي که با پوستتان سازگارتر ميباشد، به کارگيري نمائيد. با دقت به محبوبيت اين کرم ضد آفتاب در کشور‌ايران نوع‌هاي تقلبي متعددي از آن در بازار موجود هست. به همين مراد پيشنهاد مي شود، اين کرم را از مغازه‌هاي داراي اعتبار خريداري نماييد.

تفاوت‌هاي کرم الارو تقلبي و اصل

برچسبي مبتني بر شماره رنگ روي کرم ضدآفتاب اصل الارو درج نشده ميباشد.

ضد آفتاب‌هاي اصلي الارو که پوشش بالايي دارا هستند صرفا در SPF 30 و 25 مو جود مي‌باشند.

در گونه تقلبي اين کرم نوشته ‌all skin types با کناره تيوپ مسافت متعددي داراست که اصولا اين طور وجود ندارد.

در متاع با SPF 50 پهناور ميباشد و در متاع با SPF 30 و 25 کوچکتر ميباشد.

رنگ‌هاي مو جود از SPF 50 اصل اين فرآورده با تيتر Tinted fence و يا اين که Tinted Claire عرضه شده‌است.

ضد آفتاب الارو خوبه؟

با اعتنا به تجربيات مصرف‌کنندگان، ‌اين مال به جهت پوشش دهي بالاي پوست محبوبيت متعددي داراست و جمع‌ي متعددي بعد از خريد اوليه آن را مجدد تنظيم کردند. هم‌چنين درخصوص توده‌ي محدودي، اين ضد آفتاب با پوست آنان سازگار نبوده و در گير جوش و لک شدند.

گونه هاي ضد آفتاب الارو

ضد آفتاب الارو بژ پر‌نور

1.ضد آفتاب با پوشش کرم پودر SPF 25 الارو بژ پر‌نور

Ellaro Sunscreen Cream Light Beige SPF 25

ضد‌آفتاب SPF 25 الارو، پوششي هم اندازه کرم پودر دارااست و با بافت سيليي خويش به پوست وضعيت ابريشمي ميدهد. اين ضد آفتاب دوام و ماندگاري بالايي روي پوست داراست و سبب نگهداري رطوبت طبيعي پوست مي گردد.

از خصوصيت‌هاي ديگر اين ضد آفتاب:

ضد عرق و مقاوم در قبال آب

مطلوب براي به کار گيري روزمره

پيشنهاد گرديده بوسيله درماتولوژيست ها

حفاظت از پوست در قبال گونه هاي اشعه هاي خورشيد با دارا بودن غربال هاي پيشرفتهUVA UVB

دربردارنده هيالورونيک اسيد

دربردارنده ويتامين E حافظ پوست در قبال راديکال هاي آزاد و آلودگي هوا

دارنده پوشش بالا و قابل استعمال براي اشخاص دچار به اشکال بيماريهاي لک ، ويتيليگو و …

مطلوب پوست هاي نرمال تا کم آب و کليه سنين

توليد مرز و بوم فرانسه

حجم 40 ميلي ليتر

خال‌هاي جديدي خواهيد روءيت کرد 

 هرچه اضافه پوست شما مقابل فروغ و روشنايي خورشيد قرار داشته باشيد شاهد لکه‌هاي پوستي بيشتري خواهيد بود. سلول‌هاي ملانين در پوست منجر تيره شدن پوست ما در طول مواجه با امواج خورشيد خواهند شد. در شرايطي که اين سلول‌ها در يک جا انبوه شوند خال‌هاي جديدي توليد خواهند شد. کساني که رنگ پوستشان پر‌نور ميباشد اضافه در خطر کک‌ومک و خال‌ها خواهند بود.

 بهترين کرم ضد آفتاب

مبتلا سوختگي ميشويد

او‌لين آرم‌ي زخم فروغ و روشنايي خورشيد برنزه شدن پوست ميباشد. بعد آفتاب‌سوختگي توليد خواهد شد. آفتاب‌سوختگي دربرگيرنده سوختگي‌هايي روي سطح پوست ميباشد که فيض‌ي آن آشکار شدن نقاطي قرمز رنگ و خارش‌دار روي سطح پوست مي باشد. مبتني بر شدت سوختگي ممکن ميباشد شاهد تاول‌هاي پوستي نيز باشيد. در‌حالتي که هر توشه که مقابل نوروفروغ خورشيد مي‌باشيد در گير آفتاب‌سوختگي مي شويد مي بايست آغاز به به کار گيري از ضد آفتاب فرماييد.

پير‌خيس چشم ميشويد

90 درصد از پيري پوست بر اثر روشنايي خورشيد ساخت ميگردد. کساني که روزمره از ضدافتاب با دست‌کم spf 30 به کار گيري مي نمايند 24 درصد کمتر در خطر پيري پوست مي باشند. در صورتي‌که مي خواهيد زيبايي و درخشش پوست خويش را محافظت نمائيد بايستي روي به کارگيري از ضدآفتاب يه خرده هزينه کرده و آن را مرتباً در حين روز تجديد فرماييد.

خودتان را در خطر قرار مي‌دهيد

هر روزگار که فارغ از داشتن ضدآفتاب يا اين که يک حافظ مقابل روشنايي خورشيد  باشيد خويش را در خطر قرار داده‌ايد و نبايد اين مسئله را ناديده بگيريد. حتي پاره اي آفتاب‌سوختگي در زمان معاش خطر ابتلا به سرطان را زياد خواهد کرد. به اين ترتيب هيچ‌وقت سواي داشتن ضدآفتاب مقابل روشنايي خورشيد نمانيد.

به چه شکل ضدآفتاب بزنيم

حال که مهيا‌ايد ضدآفتاب را در معاش روزمره‌ي خويش بگنجانيد بايستي با به کار گيري‌ي درست بيشترين منفعت را ببريد. در بالا کرمي خوب تنظيم نماييد. مدام ضدآفتاب را در دسترس داشته و آن را بخشي از روال صبحگاهي خويش براي مهيا شدن نماييد. صورتتان را بشوييد، دندان‌ها را مسواک بزنيد و از ضدآفتاب به کارگيري فرمائيد. بهتر ميباشد از ضدآفتاب هاي دارنده SPF مطلوب  خريداري کنيد.

ضدآفتاب شما مي بايست از هردو اشعه‌هاي UVA و UVB نگهداري نمايد. SPF آن مي بايست دست کم 30 باشد. يک بطري کوچک از ضدآفتاب را در جايي قرار دهيد که ممکن ميباشد به آن نياز پيدا نمائيد به عنوان مثالً درون ماشين، کيف‌دستي يا اين که کشوي ميز اداره. هيچ‌وقت سواي ضدآفتاب جلوي نوروفروغ خورشيد نرويد.

6 نکته حائض اهميت در رابطه ضد آفتاب ها

با گرم شدن هوا و نزديک شدن به تابستان، بازار ضدآفتاب گرم‌خيس مي‌گردد. اين در حالي ميباشد که پزشکان و متخصصان پوست مي گويند ضدآفتاب يگانه فصول گرم سال وجود ندارد و مدام مي بايست از آن استفاده نمود.

بهترين کرم ضد آفتاب

? رتبه SPF که روي کرم‌هاي ضدآفتاب نوشته، يعني چه؟

مواد تشکيل‌دهنده کرم‌هاي ضدآفتاب به دو طريق از پوست نگهداري مينمايند. آن‌ها يا اين که پرتوهاي ماوراي بنفش خورشيد را جذب و منش عبور آن را مسدود کرده يا اين که اينکه پرتوهاي ماوراي بنفش را منعکس و دور از هم مي‌نمايند. کرم‌هاي ضدآفتاب بر پايه ي ترازو بضاعت و توان آن ها در جذب و دفع پرتوهاي ماوراي بنفش رتبه‌بندي مي گردند که معيار حفاظت در قبال خورشيد يا اين که SPF اسم دارااست.

مرتبه SPF نشان‌ دهنده اين دستور ميباشد که مصرف کننده آن گذشته از اينکه در گير آفتاب سوختگي بشود، تا چه حد قادر است ذيل روشنايي آفتاب بماند. مثلا شما مي توانيد فارغ از به کارگيري از کرم ضدآفتاب 10 دقيقه ذيل فروغ خورشيد باقي بمانيد و شم سوختگي نکنيد. زماني که از کرم ضدآفتاب به کارگيري ميکنيد، ميتوانيد روزگار 10 دقيقه را ضرب در واحد سنجش SPF کرم فرماييد و به مقدار دوران به دست آمده تحت آفتاب بمانيد. در‌حالتي که SPF کرم شما 15 باشد بدين معناست که شما 150 دقيقه يا اين که 2 ساعت و نيم ميتوانيد در آفتاب بمانيد. در صورتيکه بعداز مدتي مجددا از کرم به کارگيري نماييد، معيار مراقبت آن اضافه مي شود البته در مقدار روزگار ايمن آن تاثيري ندارد.

? چه‌گونه کرم ضدآفتاب با SPF مطلوب را گزينش کنيم؟

شايسته ترين کرم ضدآفتاب، آن ميباشد که براي مدل پوست شما ايمني کافي به وجود بياورد. دقت فرماييد که م کردن با دکتر معالج در گزينش کرم ضدآفتاب مطلوب سفارش مي گردد، به خصوص در صورتيکه شما از داروهايي که آلرژي به فروغ را ارتقاء مي دهند، استعمال مي کنيد يا اين که پوست بسيار حساسي داريد، مشاوره با دکتر ضروري ميباشد.

? چه‌گونه ضدآفتاب را به فعاليت ببريم؟

گذشته از مصرف کرم ضدآفتاب‌ از کرم مرطوب کننده استعمال نمائيد يا اين که از کرم ضدآفتاب‌ محتوي مرطوب‌کننده به کارگيري فرماييد.

ضدآفتاب‌ بايستي به تمام نقاط گشوده تن ماليده شود، به خصوص چهره، گوش‌ها، گردن نصيب‌هاي فوقاني سينه، پشت دست‌‌ها، نصيب‌هاي فارغ از مو راز در مردان.

هر جور ضدآفتاب‌ با هر عياري بيش تر از سه ساعـت روي پوست مؤثر وجود ندارد و بايستي پس از 3 ساعت تکرار شود.

بيشترين مقدار اشعه در مسافت هنگامي 10 صبح تا 3 پس از ظهـر به زمـيـن ميرسد. در‌اين فاصـله وقتي بايستي از قرار گـرفـتن به صورت مستـقـيم در قبال اشعـه آفتاب اجـتـناب شود.

بعد از غوطه ورشدن در آب مجددا مي بايست از ضدآفتاب‌ به کار گرفت. پيرو ورزش و کار‌هاي بدني که تعريق تن باعث تميز شدن ضدآفتاب‌ مي شود، بايستي دفعات به کار گيري از اين مال را ارتقا بخشيد.

بهتر ميباشد که حدود 30 دقيقه پيشين از قرار تصاحب کردن در معرض آفتاب از ضدآفتاب‌ استعمال شود تا دوران لازم براي نفوذ ماده به باطن لايه کراتيني پوست آماده باشد.

سوختگي پوست يکي اتفاقاتي ميباشد که براي تمامي ما در زمان معاش چهره داده ميباشد. وقتي که پوست ما به‌وسيله شيء داغي مي‌سوزد، اولي کاري که به ذهن‌مان خطور ميکند اين ميباشد که به چه شکل از شر درد و سوزش ناشي از سوختگي خلاص شويم.

بهترين کرم ضد آفتاب

گونه هاي روغن‌ها از گزاره مواقعي مي باشند که ميتوانند به ما براي خلاص شدن از شر درد و سوزش ناشي از سوختگي امداد نمايند. در‌اين مقاله به معرفي چندين روغن خوراکي درباره با معالجه سوختگي اشاره مي کنيم.

روغن دربردارنده ويتامين E

مطلقا چشم‌ايد که کرم‌هاي ترميمي پوست مدام دربردارنده ويتامين E مي باشند. ويتامين E يک آنتي‌اکسيدان قادر ميباشد که در ترميم و مراقبت پوست نقش مفيد ايفا مي‌نمايد و از گزاره ويتامين‌هايي ميباشد که براي معالجه سوختگي به شدت موثر و کارآمد ميباشد. براي سرعت بخشيدن به بهبود آسيب‌ها و سوختگي‌هاي ناشي از عکس العمل پوست با وسايل بسيار داغ و يا اين که حريق مي‌قدرت از قرص‌هاي دربردارنده ويتامين E و يا اين که روغن‌هاي خوراکي دربردارنده ويتامين E به کار گرفت. کافي ميباشد تر و تميز روغن دربردارنده ويتامين E را روي بخش سوخته بزنيد و پس از يک هفته فيض فوق‌العاده آن را ببينيد. در کنار روغن دربردارنده ويتامين E مي توانيد از قرص ويتامين C و همينطور مواد غذايي که دربرگيرنده ويتامين  C مي‌باشند نيز به کار گيري فرمائيد.

شير پرچرب به يار روغن

يکي‌از ديگر از مواد غذايي که ميتواند به ما براي معالجه سوختگي ياري دهد، شير پرچرب ميباشد. چربي مو جود در شير پرچرب و همينطور پروتئين‌هاي تشکيل‌دهنده آن ميتواند براي التيام سوزش و درد سوختگي بسيار اثر گذار باشد. براي التيام و معالجه سوختگي کافي ميباشد حيطه‌اي که سوخته ميباشد را به بازه 15 دقيقه در شير قرار دهيد. ميتوانيد براي ارتقاء خواص درماني شير به آن يه خرده روغن خوراکي دربردارنده ويتامين E طولاني تر فرمائيد.

روغن نارگيل

از آنجايي که روغن نارگيل مرجع بي نياز ويتامين E ميباشد، به کارگيري از آن براي معالجه سوختگي بسيار اثر گذار ميباشد. همينطور اين روغن دربردارنده اسيدهاي چربي ميباشد که خواص ضدباکتريايي دارا هستند و استعمال از آن ها براي معالجه سوختگي قادر است از بروز عفونت و سوزش در حيطه سوختگي دوري نمايد. در حالتي که حيطه سوخته پوست تاول زده، کافي ميباشد براي معالجه آن کمي آب ليمو را با روغن نارگيل ادغام کرده و بر روي تاول‌هاي پوستي به آرامي ماساژ دهيد. خاصيت اسيدي آب ليمو امداد مينمايد تا اين عارضه از در ميان رفته و آسيب زودتر بهبود پيدا نمايد.

روغن زيتون

هنگامي که هوا ابري ميباشد، 30 دقيقه گذشته از خروج از خانه مي بايست به طور، گردن، گوش‌ها و دست‌هايتان ضدآفتاب بزنيد. حواس‌تان به حفاظت از لب‌ها نيز باشد. مي توانيد از کلاه آفتابي، عينک و جامه‌هاي آستين‌بلند نيز به کار گيري فرماييد و اضافه از پوست‌تان محافظت نمائيد.

علت تغيير تحول رنگ پوست آفتاب سوخته

بهترين کرم ضد آفتاب

اين ايام در بين جوانان اشخاص بخش اعظمي مي‌باشند که دوست دارا‌هستند پوست شان را برنزه نمايند زيرا براين باوراند زيباتر مي گردند البته آيا ميدانيد اين رنگ طلايي و قهوه اي پوست که در اثر تاثير آفتاب به وجود ميايد به جهت مصدوميت اپيدرم يعني لايه بيروني پوست شماست. در واقع سلول هاي ملانوسيت تن رنگدانه ملانين به رنگ قهوه اي ترشح ميکنند که با ارتقا تابش اشعه ماوراي بنفش، ترشح ملانين نيز ارتقاء مييابد. هر چه رنگ قهوه اي به وسيله سلول هاي ملانوسيت بيش تر ساخته شود تيرگي پوست طولاني تر ميشود، البته متاسفانه قرار دريافت کردن در معرض اشعه هاي فرابنفش خورشيد سبب مي گردد پوست زودتر مسن شود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را نيز ارتقاء مي‌دهد. براي کاهش اين اثرات مي‌توانيد هنگام قرار دريافت کردن تحت نورآفتاب از يک ضدآفتاب با spf بالاي 30 به کار گيري نمائيد.

شيوه هاي رفع تيرگي پوست آفتاب سوخته

قرار به دست آوردن در معرض نوروروشنايي خورشيد به دوران طولاني و عدم به کارگيري از کرم ضد آفتاب براي پوست، از اصلي‌ترين عوارض سوختگي پوست و ساخت تغيير تحول رنگ در آن ميباشد که مي تواند با سوزشي که ساخت مي کند، آزار دهنده هم باشد. علاوه بر اين‌ها، فروغ خورشيد سبب ساز وا رفته شدن پوست، ساخت چين و چروک و حتي ابتلا به سرطان هم ميشود که بايستي تماما مراقب اين زمينه باشيد.

1. خيار و ماست

يکي معمولي‌ترين و در دسترس‌ترين شيوه‌ها براي برطرف کردن آفتاب سوختگي، به کار گيري از ماست و خيار ميباشد که خواص خنک کنندگي بالايي دارا هستند و التهاب پوست را با گاز از في مابين مي برند. اسيدلاکتيک مو جود در ماست، براي از در بين بردن تيرگي و سوختگي و همينطور لک‌هاي قهو‌ه‌اي اثر گذار ميباشد و خيار هم براي پر‌نور شدن رنگ پوست کاربرد داراست. اين دو را با هم ادغام نماييد و روي پوست آفتاب سوخته به زمان 5 دقيقه بگذاريد.

2. گلاب و جوش شيرين

در يک ظرف پاره اي آب سرد بريزيد و به مقدار نصف آب، گلاب به آن بيشتر فرماييد. آنگاه به اندازه يک قاشق چايخوري جوش شيرين در آن بريزيد و خوب هم بزنيد. اين محلول را با پنبه به پوستتان بماليد و يا اين که اينکه در گرمابه پوستتان را تماما به آن آغشته نماييد. گلاب براي کاهش لک‌هاي قرمز رنگ و قهوه‌اي ناشي از آفتاب سوختگي مطلوب ميباشد و جوش شيرين نيز از سفيدکننده‌هاي بسيار توانا طبيعي به شمار ميايد که به سپيد شدن پوستتان ياري مي کند. علاوه بر تمام اين خاصيت، اين محلول به التيام درد آفتاب سوختگي و بهبود سريع آن نيز ياري مينمايد.

مسلما بخوانيد : خاصيت گلاب براي پوست - گونه هاي ماسک با مخلوط گلاب

3. سفيده تخم مرغ و آب ليمو

سفيده تخم‌مرغ دارنده ويتامين A و کلاژن ميباشد که براي ترميم پوست مصدوم عالي است و از وارفته شدن پوست در اثر نور و روشنايي خورشيد خودداري مي کند. آب‌ليمو هم مانند جوش شيرين از وايتکس‌هاي طبيعي محسوب مي‌شود و با داشتن مقدار متعددي ويتامين C، براي پر‌نور شدن رنگ پوست و برطرف شدن تيرگي و لک‌هاي قهوه‌اي در آن اثرگذار ميباشد. يکي سفيده تخم‌مرغ را با يک قاشق غذاخوري آب‌ليموي نو ترکيب نمائيد و خوب هم بزنيد تا يکپارچه شود. اين ماسک را روي پوست رخ و يا اين که هر بخش ديگر که در گير آفتاب سوختگي شده‌است، اعمال فرمائيد.

4. گوجه خارجي و شير نارگيل

3 قاشق غذاخوري آب گوجه‌خارجي را با 2 قاشق شيرنارگيل ادغام نماييد و به زمان 20 دقيقه روي پوستتان بماليد. بعداز اين برهه زماني، پوستتان را با آب سرد بشوييد و سپس آن را کم آب نماييد. اين معالجه براي رهايي از شر آفتاب سوختگي بسيار عالي ميباشد. گوجه‌خارجي دارنده آنتي‌اکسيدان ليکوپن ميباشد که براي حذف سلول‌هاي مرده پوست، قرمزي و چين و چروک در آن اثر گذار ميباشد و همينطور در بهبود و زيبايي بافت پوست نيز تاثيرگذار ميباشد. شيرنارگيل هم براي حذف تاثيرات نوروروشنايي خورشيد روي پوست عالي ميباشد و تغيير‌و تحول رنگ آن را برطرف ميکند.

5. عسل و آبليمو

دو قاشق غذاخوري عسل را با يک‌سري قطره آب ليمو ترکيب فرمائيد و روزي يک تا دوبار بر بخشها مجروح استعمال فرمائيد. يکسري دقيقه آن را بر پوست بگذاريد و بعد با آب سرد بشوييد.

6. زردچوبه، آبليمو و شير

پاره اي زردچوبه را با آب ليمو و شير نپخته ادغام فرماييد. بعد از آن اين مخلوط را بر روي پوست بگذاريد. وقتي که آن کم آب شد، با آب سرد رخ خويش را بشوييد.

7. جو و دوغ

يک قاشق غذاخوري جو را با کمي دوغ ادغام فرماييد و براي رهايي از تيرگي پوست خويش، آن را بر روي فيس و تن خويش قرار دهيد. جو لايه بردار بسيار خوب و دوغ قابل انعطاف کننده پوست ميباشد. بدين ترتيب، اين ادغام براي پوست بسيار موثر و مؤثر است.

8. پودر شير، آبليمو، روغن بادام و عسل

پودر شير، آب ليمو، روغن بادام و عسل را به واحد سنجش هم اندازه با هم ادغام نمائيد. آنها‌را خوب با هم ادغام فرمائيد تا موقعيت خميري پيدا نمايد. آن خمير را دست‌کم 20 دقيقه بر روي بخشها مجروح قرار دهيد. اين مخلوط از لکه هاي تيره و تيرگي هاي پوست شما مي کاهد. اين خمير را مي‌توانيد به بازه زماني 1 هفته مراقبت نمائيد. براي به چنگ آوردن فيض بهتر، روزي 3 توشه اين فعاليت را انجام دهيد.

نوروروشنايي خورشيد براي تن موثر ميباشد؛ البته مي بايست حفظ در قبال اشعه‌ي فرابنفش را در حق تقدم در اختيار بگذاريم. به کار گيري از يک ضد آفتاب مطلوب مي تواند براي دو ساعت پوشش قابل قبولي آماده نمايد.

  بهترين کرم ضد آفتاب

فصل گرما استارت شده‌است و در صورتيکه در پايين فروغ و روشنايي خورشيد از ضد آفتاب به کار گيري نکنيد، سلول‌هاي DNA پوست خويش را در معرض جراحت شديد و صورت‌گيري جور خطرناکي از سرطان قرار مي‌دهيد. سازه بر اعلام انستيتوي سرطان پوست امريکا، هر ساله بيشتراز 10 هزار آمريکايي از بيماري ملانوما جان خويش را از دست مي دهند. اين گونه سرطان مهلک معمولا به‌وسيله‌ي اخذ اشعه‌ي فرابنفش (UV)  فروغ خورشيد يا اين که برنزه کردن به‌ وجود مي آيد. قرار به دست آوردن در معرض يکي‌از اين مورد ها سبب پرورش خال‌هاي سرطاني ميشود. در صورتي‌که اين علائم به‌موقع شناسايي نشوند، ملانوما به بقيه نقاط تن سرايت مي نمايد؛ در اين‌حالت، در دست گرفتن آن مهارنشدني ميباشد و مي تواند سبب به سرطان شود. براين اساس نياز ميباشد که در رخ گذراندن زمان در پايين نوروروشنايي خورشيد و مخصوصا در زمان ماه‌هاي فصل تابستان که شاخص UV و روشنايي شدت پيدا مي کند، از ضد آفتاب استعمال نمائيد.

در پي، توضيحات دو کارشناس پوست درباره‌ي بازه زمانه مراقبت ضد آفتاب‌ها و طرز‌ي تجديد استعمال‌ي صحيح آنها را ميخوانيم.

واحد سنجش SPF ضد آفتاب، براي دوران دو ساعت کافي ميباشد

جان زامپلا، کارشناس پوست در راءس سالم لنگان از دانشکده NYU، مي گويد:

بازه زماني‌دوران تجديد دوساعته‌ي ضد آفتاب از سود‌دهي آزمايش SPF رقم خورده ميباشد. برهه زماني‌دوران دوام SPF مبتني بر واحد سنجش محافظتي معين ميگردد که ضد آفتاب براي پوست طي دو ساعت آماده مياورد. وقتي‌ که عمل داريد و در تحت نوروفروغ آفتاب قرار مي گيريد، نياز به تجديد ضد آفتاب ميباشد. در حالتي که SPF با معيار 50 را در ساعت 10 پيش از ظهر به کار گيري نمائيد، احتمالا حفظ قابل قبولي از پوست شما ميشود؛ البته اين معيار پوشش مطلوب وجود ندارد و ممکن ميباشد در‌اين دوران فقط SPF به ترازو 10 اخذ نماييد.

براي حفظ بي نقص از ضد آفتابي با دستکم 30 SPF به کارگيري فرماييد

اين سفارش به وسيله آکادمي آمريکايي متخصصان پوست مطرح شده‌است. ديويد لفل، کارشناس پوست و تاليف کننده‌ي کتاب تمام پوست: راهنماي توصيفي براي حفظ از پوست در معاش و مدير دانش گاه‌ي جراحي پوست کالج ييل ميباشد.؛ وي ضد آفتابي با واحد سنجش 30 SPF در منزل استعمال مينمايد.

9 شيوه گياهي و خانگي براي معالجه سوختگي هاي خفيف با به کارگيري از آلوئه ورا

پيشنهادي

 بهترين کرم ضد آفتاب

ضد آفتاب مطلوب پوست کم آب و حساس بي يلندا با SPF50 حجم 50 ميل

معالجه سوختگي هاي خفيف با به کارگيري از آلوئه ورا

حدودا از سده ششم پيش از به دنياآمدن ، يعني هنگامي که پزشک معالج يوناني ديوسکوريدس به خاصيت درماني آلوئه ورا پي پيروزي ، به کارگيري از اين گياه يکي نحوه هاي معمول براي معالجه سوختگي هاي خفيف بوده ميباشد. اين گياه در صدر در شرق و جنوب آفريقا پروش يافت و از روش مسيرهاي تجاري به بخش ها معتدل برده شد. در زمان قرن هاي هجدهم و نوزدهم ، آلوئه ورا يکي داروهاي دوستداشتني در عالم بود که براي بيماري هاي متعدد تجويز  مي‌شد و امروزه نيز اين ماده دارويي با ارزش براي معالجه بيماري هاي متفاوت و همينطور معالجه سوختگي هاي پوستي  استعمال مي‌گردد.

آلوئه ورا براي چه نوعي از سوختگي هاي پوستي مطلوب ميباشد؟

سوختگي جايگاه يک (خفيف)

سوختگي مرتبه يک ، خفيف ترين جور سوختگي ميباشد که صرفا بيروني‌ترين لايه پوست را مشغول مينمايد. در‌اين دسته سوختگي پوست در محل سوختگي قرمز رنگ و دردناک و ملتهب ميباشد و قادر است مقداري متورم باشد زماني با نوک انگشت به آرامي حيطه سوخته را يه خرده فشار دهيد ، سرخي پوست فعلا به رنگ سپيد چشم مي‌گردد. معمولا درين دسته سوختگي ها ، جاي آسيب باقي نمي ماند.

آفتاب سوختگي

آفتاب سوختگي پوست بر اثر تابش بدون واسطه نوروروشنايي خورشيد بر روي پوست ساخت ميشود و با سرخ شدن ، خارش در پوست و پوسته پوسته شدن همدم ميباشد.

آلوئه ورا چه‌طور بر سوختگي پوست تاثير مي‌گذارد؟

استعمال از آلوئه ورا يک طريق بسيار اثر گذار براي کاهش درد ناشي از سوختگي ها ميباشد. اين گياه دربردارنده آنزيم هايي ميباشد که سبب کاهش التهاب و ارتقا جريان خون به بافت هاي جراحت به چشم مي‌خورد. همينطور از آنجايي که آلوئه ورا دربردارنده ترکيبات ضد باکتريايي ميباشد ، مي‌تواند در پرهيز از عفونت ياري دهد. آلوئه ورا به تشکيل سلول هاي تازه پوست و تسريع فرآيند بهبودي امداد ميکند. همينطور مطالعات نشان مي‌دهند که آلوئه ورا با ارتقاء گردش خون در پوست ، به انتقال سريع خيس و طولاني تر اکسيژن و مواد مفيد به بخش هاي  مجروح پوست ياري کرده و در فيض سبب ساز ارتقاء سرعت بهبودي جراحت مي گردد. به کار گيري از اين گياه علاوه بر بهبودي پوست ، از تاول زدن و ماندن جاي سوختگي نيز خودداري مي‌نمايد.

هشدار:

پيشين از اين که به چگونگي به کار گيري از آلوئه ورا براي معالجه سوختگي هاي پوستي بپردازيم ، بدون شک به حافظه داشته باشيد که:

همگي موادي که به عمل ميبيريد بايستي اصل بوده ، ناخالصي نداشته و کهنه نباشد ، وگرنه تاثيري نخواهيد روئت کرد.

قبلي از استعمال از مواد نقل شده ، مسلما مقدار يه خرده از آنان‌را بر روي نصيب کوچکي از پوست مچ دست خويش آزمون فرمائيد تا مطمئن گرديد که به‌اين مواد آلرژي نداريد. (به ويژه روغن درخت چاي)

مطلقا گذشته از به کار گيري از هر سيرتکامل معالجه نخست با پزشک معالج خويش مشاوره فرمائيد. مطالب روايت شده در‌اين مقاله تنها جنبه آگهي داراست.

ويشي

Vichy Idéal Soleil Face Cream  SPF 50+

 بهترين کرم ضد آفتاب

کرم مخملي ويشي علاوه بر مراقبت پوست شما در قبال کليه اشعه‌هاي مضر آفتاب، از ساخت لک و چين و چروک خودداري ميکند. بعد از به کار گيري از اين کرم پوست شما قابل انعطاف و براق خواهد شد. ضد آفتاب ويشي با Vichy Thermal Spa Water بي نياز گرديده و پوست شما‌را تقويت و ترميم ميکند.

خصوصيت هاي اين کرم ضد آفتاب

ضد حساسيت

مطلوب براي پوست‌هاي حساس

دارنده مرطوب کننده

مطلوب پوست‌هاي چرب و مختلط

نگهداري بالا در قبال آفتاب

دارنده غربال Mexoryl براي نگهداري پوست در قبال آفتاب

در اختيار گرفتن ترشح چربي پوست

دربردارنده آنتي اکسيدان

پرايمر مطلوب براي ذيل آرايش و پيرايش

اين ضد آفتاب منجر بسته شدن منافذ پوست نمي شود

نماي طبيعي روي پوست

توليد فرانسه

50 ml

لاروش پوزاي

La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen SPF 60

ضد آفتاب‌هايي در بازار مو جود مي باشند که دربردارنده زينک اکسيد مي‌باشند و بدين واسطه بازدارنده از وصال اشعه خورشيد به پوست مي شوند. ولي تعداد ديگري از ضد آفتاب‌ها با فرمول شيمايي مختص خويش اشعه مضر آفتاب را جذب مي نمايند که‌اين کارايي براي پوست‌هاي آکنه‌دار مطلوب ميباشد البته تعداد اين کرم‌ها در بازار نادر مي باشند.

يکي کم مواد شيميايي گزينه تأييد FDA براي مراقبت از پوست در قبال اشعه ماوراء بنفش ، آووبنزون ميباشد که ماده اصلي ضد آفتاب فاقد چربي لاروش پوزاي ميباشد. هم‌چنين اين ضد آفتاب فرمول شيميايي بسيار نيکي دارااست که بازدارنده از ساخت شم چسبندگي روي پوست مي‌گردد.

خصوصيت هاي اين کرم ضد آفتاب

ضد آب

فارغ از رايحه

فارغ از ساخت کومدون پوستي

ضد حساسيت

ضد آفتاب مطلوب براي پوست‌هاي چرب و آکنه‌دار

دربردارنده Zinc Gloconate بـراي تنظ?م سـبوم و حـاوي Perlite براي جذب سر?ع سبوم

فاقد رنگدانه وپارابن

آبرسان و تغذيه کننده پوست

حاويويتامين E، آنتي اکسيدان و آب معدني

حفظ از پوست در برابرآلودگي

توليد مرزوبوم فرانسه

50 ml

پزشک معالج موراد

Murad Age Proof Sun care Oil Free Sunblock SPF 30

يکي پر اسم و رسم ترين ضد آفتاب هاي فرنگي، ضد آفتاب موراد ميباشد. موراد با شعار ” پوست خوشگل، سلامت ميباشد. پوست تندرست، زيباست” برندي امريکايي در مسئله توليد ها پوستي ميباشد و در سال 1989 او‌لين خط ساخت محصول ها آن آغاز به کار کرد.

ضد آفتاب پزشک معالج گزينه علاوه بر داشتن هاي منحصر ضد UV از تکنولوژي Skin Repair System جهت ترميم و حفاظت از ساختمان پوست استعمال مي کند. اين جنس دربردارنده آنتي‌اکسيدان‌‌هاي جانور در ميوه انار ميباشد که عصاره انار معيار حفظ پوست در قبال UV را به ترازو 30% ارتقا ميدهد.

خصوصيت هاي اين کرم ضد آفتاب

فرمولاسيون کالا بر اساس علم سلولارواتر

مطلوب گونه هاي پوست

حافظ حاذق در قبال آفتاب شديد و راديکال هاي آزاد

دربردارنده کارداران ترميم کننده و ضد چروک

فاقد چربي

دربردارنده عصاره انار که آنتي اکسيداني توانمند ميباشد

دربردارنده Sodium PCA براي ارتقاء رطوبت و پرهيز از دست رفتن آب پوست

دربردارنده Panthenol براي متانت بخشيدن به پوست هاي تحريک گرديده و ارتقا ترميم پوست

قابل استعمال براي حساس ترين پوست ها

مطلوب پوست هاي مختلط و چرب

نماي مات روي پوست

بافت سبک

توليد امريکا

50 ml

طولاني تر از 100 سال از ايجاد اولي ضد آفتاب مي‌گذرد. انگيزه اين کرم‌ها توليد مانعي درمقابل اشعه ماوراي بنفش (UV)- از اشعه‌هاي مضر نور و روشنايي خورشيد-ميباشد. او‌لين ضدآفتاب‌ها با اکسيد خميري صورت زينک که هيچ‌کس دوست نداشت از آن به کار گيري نمايد، ساخته شده بودند، براين اساس پژوهشگران ضدآفتاب‌هايي با مواد شيميايي ساختند که اشعه UV را جذب ميکرد. در سال 1944 کمپاني «Coppertone» اولي عرضه‌کننده ضد آفتاب ها به طور عمده به بازار وارد شد. از آن زمانه تا به حالا هر سال حدود يک ميليارد دلار کرم ضدآفتاب درغرب به‌فروش مي رسد.

 بهترين کرم ضد آفتاب

مختل‌کننده‌هاي غدد باطن‌ريز

اشعه UV باعث توليد سرطان پوست و پيري زودرس پوست گرديده و از اين‌رو مراقبت از پوست با کرم‌هاي ضدآفتاب از اهميت ويژه‌اي شامل است. ما نميخواهيم از وصال فروغ و روشنايي خورشيد به پوست تماما دوري کنيم، در واقع روزي 20 دقيقه قرار دريافت کردن در معرض فروغ خورشيد براي پوست خوب ميباشد، چون واحد سنجش ويتامين D را در تن ارتقا داده همينطور سبب ساخت حس خوب در ما و تقويت روحيه مي‌‌شود. با وجود اين، قرار تصاحب کردن در قبال روشنايي خورشيد بيش تر از 20 دقيقه منجر زخم رساندن به سيستم ايمني تن مي‌گردد.

درحال حاضر17 گونه مخلوط مختص براي ضد آفتاب موجود هست که سازمان FDA آن را تاييد نموده است؛ 15 جور آنان دارنده مواد شيميايي خالص مي باشند که اشعه UV را جذب مي‌نمايند و 2 مدل از آنان از مواد معدني‌اي تشکيل‌شده‌اند که اشعه UV را منعکس شدن مي دهند. از آن 15نوع، 9 گونه آن مختل‌کننده غدد مترشحه داخلي (غدد داخل ريز) شناخته گرديده اند. براي تاثير طولاني تر، ضدآفتاب‌هاي شيميايي را مي بايست 20 دقيقه پيش از قرار به چنگ آوردن در معرض فروغ خورشيد روي پوست ماليد. آن ها در ممانعت از وصال اشعه UV به پوست بسيار خوب کار مي کنند ولي برخي از آن‌ها بيشتراز 90 درصد تاثير خويش را صرفا در يک ساعت از دست مي دهند، پس نياز به استعمال دوباره از آن‌ها موجود است. ولي اين گزينه براي 2 ماده معدني زينک اکسيد و تيتانيوم اکسيد يا اين که ضد آفتاب‌هاي فيزيکي پيش نمي‌آيد. اين دو بسيار گوناگون کار مينمايند. آن ها روي پوست مي‌نشينند و به‌طور فيزيکي بازدارنده وصال اشعه UV ميشوند.

مطلقا مي بايست در فصل تابستان از ضد آفتاب استعمال کنيم ضدآفتاب بازدارنده وصال ويتامين د3 نمي شود

بهترين کرم ضد آفتاب

با دقت به گرم شدن هوا و وصال گرم ترين فصل سال بايستي طولاني تر مراقب پوستتان باشيد, مصرف کرم ضدآفتاب يکي مومات فصل تابستان بوده و پرهيز از توليد آفتاب سوختگي روي پوستتان يک کدام از ديگر از نکات مهم اساسي در‌اين ماه گرم ميباشد

تعيين يک ضدآفتاب مطلوب براي پوست تا حد قابل توجهي شما‌را از چين و چروک و پيري هاي زودرس بدور نگه ميدارد لذا پيشين از خريد ضدآفتاب براي خويش شايسته ترين هاي آن را متناسب با پوستتان بازبيني نمائيد.

دکتر معالج فرهاد ملک زاد کارشناس پوست و گيسو خاطرنشان کرد: اشعه ماوراي بنفش در توليد سرطان پوست، چروک و پيري پوست و همينطور لک و تيرگي فيس نقش عمده را ايفا مي‌کند. به اين ترتيب از قرار تصاحب کردن طولاني بازه پايين نور و روشنايي آفتاب دوري کنيد و براي پيشگيري از برخي اثرات مخرب خورشيد از ضد آفتاب هاي مطلوب و توانا مصرف شود. ضدآفتاب خوب، ضدآفتابي ميباشد که دارنده SPF(عيار حفاظتي ضد آفتاب) بالاي 30 باشد. اين عدد اساسا نسبتي ميباشد که مقدار حفاظت کنندگي ضد آفتاب را مي سنجد.

او به‌دنبال خاطر نشان کرد: آفتاب سوختگي در اثر تماس با اشعه ماوراي بنفش جانور در نوروفروغ خورشيد صورت ميدهد که بيشترين جراحت را به پوست آدم مي‌رساند. بيشترين واحد سنجش شدت تابش ماوراي بنفش ميان ساعت ها 11 تا 16 عصر ميباشد، به اين ترتيب در‌اين حالت اشخاصي که در هواي آزاد و معرض نوروروشنايي خورشيد قرار دارا هستند، بايستي از کرم هاي ضدآفتاب قدرتمند و دارنده اس پي اف بالاي 30 به کارگيري نمايند و قطعا آن را هر 3 الي 4 ساعت تمديد فرماييد.

به گفته ملک زاد، حتي اشخاصي هم که در خانه نيز مي‌باشند مي بايست از کرم هاي ضدآفتاب به کار گيري نمايند و اين تصور که کرم ضدآفتاب براي بيرون از خانه ميباشد به طور کامل خطا بوده و عواملي زيرا لامپ هاي نادر مصرف و مانيتور کامپيوترها تمامي براي پوست چهره مخرب به اکانت ميايند. اشخاص توجه داشته باشند کرم ضد آفتاب بايستي نيم ساعت پيشين از مواجه با آفتاب به نواحي درمعرض نوروروشنايي خورشيد ماليده شود. چروک و لک، پيري زودرس پوست و اشکال سرطان پوستي جزو اشتباهات ناشي از اين اشعه ميباشد که نسبت به دلايل اشعه UVB ديرتر بروز ميکند و در بلند زمان اثرها خويش را نشان ميدهد. همينطور اين اشعه از شيشه عبور کرده و معيار آن ارتباطي به ساعت روز ندارد.

آيا داشتن پوستي هموار، فارغ از لکوپيس، فارغ از به کار گيري از کرم ضد آفتاب قابليت پذير ميباشد؟ خيلي از اشخاص ميپندارند که براي داشتن پوستي صاف و روشن، بايستي از کرم هاي خاصي به کار گيري کنند؛ چنانچه در گام نخستين، به کار گيري از يک کرم ضدآفتاب با يک SPF، که مطلوب فصل و جور پوست ميباشد، شايسته ترين طريق ممکن نيز ميباشد. مراد از Sun Protection Factor يا اين که SPF، به عبارتي فاکتورهاي مراقبت در مقابل فروغ و روشنايي خورشيد ميباشد که هر چقدر مقدار اين فاکتور اضافه باشد،در دوران روزگار بيشتري مي‌توانيد در فضاي گشوده که دارنده نوروروشنايي شديد خورشيد ميباشد، قرار بگيريد. يادتان باشد، قبلي از خريد کرم ضدآفتاب، جور SPF مندرج بر روي باکس را بخوانيد.

بهترين کرم ضد آفتاب

يکي از ديگر از فاکتورهايي که به هنگام خريد يک کرم ضدآفتاب بايستي در لحاظ داشته باشيد، مطلوب بودن آن کرم با اعتنا به دسته پوست شما ميباشد. اما يک کرم ضدآفتاب خوب علاوه بر داشتن SPF خوب و مطلوب بودن با جور پوست، مي بايست خصوصيت مانند مقاوم بودن در آب و تعريق را هم داشته باشد. در پي نوشته‌علمي، با معرفي 10 کرم ضدآفتاب برتر از نگاه مارک و خصوصيت هاي مخصوص، ياور ما باشيد و در فيس داشتن هرگونه سوال يا اين که نظري، لطفا آنان‌را با ما بين بگذاريد.

توصيه مولف : پارافين تراپي چه مي باشد

 برندهاي پر اسم و رسم کرم ضدآفتاب، براي گونه هاي پوست

آيا برندهاي داراي شهرت کرم ضدآفتاب، با ارزش هاي متفاوت را مي‌دانيد؟ مامان اين بخش قصد داريم، شايسته ترين گونه هاي کرم ضد آفتاب، مطلوب براي پوست چرب، پوست کم آب،  پوست مختلط و دارنده آکنه و جوش را براي شما دوستان عزيز معرفي نماييم.

کرم ضد آفتاب براي پوست هاي چرب

اشخاصي که دارنده پوستي چرب و درخشان ميباشند، مي بايست از کرم ضدآفتابي به کارگيري کنند که SPF آنها بر اساس آب باشد. اين گونه ضدآفتاب ها يک شرايط بي آبي بر روي پوست ساخت مي‌کنند و به خيال دارا بودن فرمولاسيون مختص، سبب توليد خنک کنندگي بر روي پوست مي گردند. در شرايطي‌که که پوست ملتهب باشد، با به کار گيري از اين مدل کرم ضدآفتاب، مي شود به خنک کردن و آهسته کردن پوست امداد نمود. درپي سه کرم ضدآفتاب که مطلوب پوست چرب ميباشد را به شما معرفي ميکنيم.

کرم ضد آفتاب SPF30 فاقد چربي خصوصي Foundation Effect الارو

کرم ضدآفتاب الارو فاقد چربي گونه Foundation Effect، مطلوب براي اشکال پوست ها، بخصوص پوست چرب بوده و مرز و بوم خالق  آن نيز فرانسه ميباشد. اين کرم به خيال و خاطر ماندگاري بالا و دارا بودن خواص ضدآب و تعريق، مطلوب بوده و حتي به خيال داشتن خواص پوشانندگي، همه لک ها و اشتباهات پوست را نيز پوشش ميدهد. کرم ضدافتاب الارو (Ellaro)، علاوه بر داشتن غربال شيميايي اتيل هگزيل متوکسي سينامات، که سبب مراقبت پوست در قبال اشعه UVB گرديده، با داشتن سيلي، سبب نرمي و ابريشمي پوست نيز ميشود؛ اين کرم با رنگبندي متفاوت مانند بژ طبيعي و بژ پر‌نور در بازار مو جود هست.

در واقع فصل‌زمستان قادر است وضعيت را بدتر هم بکند به خصوص در بخش ها برفي، به دليل آن که برف قادر است واحد سنجش تابش اشعه (UV) را تا 2 برابر ارتقاء بدهد. به حافظه داشته باشيد درين حالت مي بايست کرم ضد آفتاب را براي همه نقاط تن که در معرض روشنايي خورشيد قرار دارا‌هستند، به کارگيري نماييد. سفارش ي ديگر، استعمال از عينک ضد آفتاب و همينطور استعمال از برچسب هاي کاهنده ي نوروروشنايي خورشيد روي پنجره هاي خودرو ميباشد. پزشک فرانک سفارش ميکند در حين فصل هاي سردتر سال به جاي استعمال از کرم ضد آفتاب از مرطوب کننده هاي دربردارنده (SPF) به کارگيري فرماييد. به‌اين رخ شما به 2 انگيزه دست خواهيد يافت:آب رساني و حفظ از پوست. اين کرم ها را 30 دقيقه قبلي از خارج رفتن از منزل به کارگيري فرمائيد تا زمان کافي براي جذب را داشته باشد. هر دو ساعت يک توشه مخصوصا بعداز اينکه عرق کرديد، قطعا مجدد کرم ضد آفتاب خويش را آيتم استعمال قرار بدهيد.

بهترين کرم ضد آفتاب

پوست هاي کم آب در حين فصل زمستان تصميم به کم آبي طولاني تر دارا هستند براين اساس کرم هاي دربردارنده ضد آفتاب بسيار سفارش مي گردند. کرم هاي ضد آفتاب برپايه ي آب براي پوست هاي چرب سفارش مي شود. کساني با پوست هاي حساس مي‌توانند از گونه هاي طبابت اين کرم ها استعمال نمايند. ضد آفتاب هاي دربردارنده مقدار پاره اي کرم براي پوست هاي عادي مطلوب ميباشد.

پوست کم آب : همانطور که اشاره شد چنانچه از پوست کم آب صحيح حفظ نشود، در حين فصل‌زمستان تصميم به کم آبي بيش تر و اما پوسته شدن و رخنه‌ برداشتن داراست. براي رويا رويي با اين مسئله، جداي استعمال از مرطوب کننده، از يک ضد آفتاب دربردارنده کرم هم به کارگيري فرمائيد.

پوست هاي چرب : فصول سرد فصل زمستان براي پوست هاي چرب خيلي خوب ميباشد به اين دليل که پوست آنان درين موقع از سال مثل پوست عادي کردار مينمايد. فقط وظيفه ي شما جستن لوسيون يا اين که کرم برپايه ي آب و ضد آفتاب جهت نگهداري از پوست ميباشد. آب جان دار در کرم خير فقط به پوست شما آب رساني ميکند بلکه وقتي که خارج پايين آفتاب ميرويد عطش پوست شما‌را نيز رفع مي‌نمايد. کرم ضد آفتاب دربردارنده آلوورا يا اين که گل مدام فصل بهار اثبات کرده که هم حافظ ميباشد و هم اينکه براي پوست شما ايمن ميباشد.

پوست هاي مرکب:پوست هاي مرکب صرفا در حوزه‌ پيشاني و بيني چرب مي باشند و در حوزه‌ زنخدان و سيرتکامل کم آب مي باشند. بدين ترتيب مي بايست با هرمورد از اين نواحي جدا عکس العمل کرد. پس کرم هاي برپايه ي آب را روي حيطه ي پيشاني و بيني به کار گيري نمائيد و براي ساير ي فيس از يک ضد آفتاب دربردارنده کرم به کار گيري نماييد.

پوست هاي عادي : پوست هاي عادي در زمان فصل زمستان قصد به کم آب شدن دارا‌هستند به همين عامل نياز به حفظ بيشتري دارا‌هستند. ولي نيازي وجود ندارد نگران باشيد به اين دليل که با به کار گيري از رژيم نگهداري از پوست هاي کم آب مي‌توانيد از زمستان به تندرست گذر فرمائيد. به اين ترتيب از ضد آفتاب هاي دربردارنده کرم به کار گيري نماييد تا پوست خويش را از رطوبت ما يحتاج محروم نسازيد.

پوست هاي حساس : از کرم هاي دربردارنده مقادير بالاي مواد شيميايي و عطرها به کار گيري نکنيد. سراغ دکتر معالج برويد و گونه هاي طبابت ضد آفتاب هايي که دارنده بو نيستند را خريداري نمائيد. پوست هاي حساس هرمورد به يکسري ترکيبات باطن مواد مراقبتي پوست واکنش نشان مي‌دهند، بي ترديد مراقب اين گونه ترکيبات يگانه باشيد. محصولاتي را گزينش فرماييد که براي پوست هاي حساس پباده سازي گرديده اند و جلوي هرگونه حساسيت و واکنشي را ميگيرند.

کرم ضد آفتاب يکي لازمات حفظ از پوست در روزهاي گرم فصل تابستان ميباشد که گونه هاي و اقسام مختلفي داراست. يکي‌از اشکال آن کرم هاي ضد آفتاب رنگي ميباشند که طرف داران بخش اعظمي هم داراست. با ما ياور گرديد تا بدانيد که کرم ضد آفتاب رنگي بهتر ميباشد يا اين که فارغ از رنگ.

بهترين کرم ضد آفتاب

به نقل از سالم نيوز به گزارش ليوان جم، با اعتنا به گرم شدن هوا و وصال گرم‌ترين فصل سال مي بايست بيش تر مراقب پوستتان باشيد، مصرف کرم ضد آفتاب يکي لازمات فصل تابستان بوده و دوري از توليد آفتاب سوختگي روي پوستتان يک کدام از ديگر از نکات مهم اساسي در‌اين ماه گرم ميباشد. تعيين يک ضدآفتاب مطلوب براي پوست تا حد قابل توجهي شمارا از چين و چروک و پيري‌هاي زودرس بدور نگه ميدارد لذا گذشته از خريد ضدآفتاب براي خويش شايسته ترين‌هاي آن را متناسب با پوستتان باز بيني فرماييد.

پزشک معالج فرهاد ملک زاد کارشناس پوست و موي اظهار کرد: اشعه ماوراي بنفش در ساخت سرطان پوست، چروک و پيري پوست و همينطور لک و تيرگي رخ نقش عمده را ايفا مي کند. به اين ترتيب از قرار دريافت کردن طولاني بازه تحت نور و روشنايي آفتاب دوري کنيد و براي پيشگيري از بعضي اثرات مخرب خورشيد از ضد آفتاب‌هاي مطلوب و حاذق استعمال شود. ضدآفتاب خوب، ضدآفتابي ميباشد که دارنده SPF(عيار حفاظتي ضد آفتاب) بالاي 30 باشد. اين عدد اساسا نسبتي ميباشد که مقدار حفاظت کنندگي ضد آفتاب را مي‌سنجد.

او درپي ادامه داد: آفتاب سوختگي در اثر تماس با اشعه ماوراي بنفش جان دار در نوروفروغ خورشيد فيس ميدهد که بيشترين زخم را به پوست آدم مي رساند. بيشترين واحد سنجش شدت تابش ماوراي بنفش ميان ساعت‌ها 11 تا 16 عصر ميباشد، براين اساس درين وضعيت کساني که در هواي آزاد و معرض نور و روشنايي خورشيد قرار دارا هستند، مي بايست از کرم‌هاي ضدآفتاب قدرتمند و دارنده اس پي اف بالاي 30 استعمال نمايند و مسلما آن را هر 3 الي 4 ساعت تمديد نماييد.

به گفته ملک زاد، حتي کساني هم که در خانه نيز مي‌باشند بايستي از کرم‌هاي ضدآفتاب استعمال نمايند و اين تصور که کرم ضدآفتاب براي بيرون از خانه ميباشد تماما خطا بوده و عواملي زيرا لامپ‌هاي نادر مصرف و مانيتور کامپيوترها کليه براي پوست رخ مخرب به اکانت ميايند. اشخاص اعتنا داشته باشند کرم ضد آفتاب مي بايست نيم ساعت گذشته از مواجه با آفتاب به نواحي درمعرض فروغ خورشيد ماليده شود. چروک و لک، پيري زودرس پوست و اشکال سرطان پوستي جزو خطاها ناشي از اين اشعه ميباشد که نسبت به دلايل اشعه UVB ديرتر بروز مي‌نمايد و در بلند بازه اثرها خويش را نشان مي‌دهد. همينطور اين اشعه از شيشه عبور کرده و ترازو آن ارتباطي به ساعت روز ندارد.

تندرست نيوز: کرم ضد آفتاب رنگي بخريم يا اين که سواي رنگ؟

2هر بانوي زيبارويي به خير و خوبي مي داند که حضور بيشتراز حد در ذيل فروغ آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست و پيري زود‌رس را ارتقا مي‌هد. از طرف ديگر پژوهش ها نشان داده ميباشد که به کارگيري از کرم هاي ضد آفتاب مراحل پيري پوست را نمايد‌خيس ميکنند. بدين ترتيب تعيين و خريد شايسته ترين کرم ضد آفتاب به طور کاملً ضروري به حيث ميرسد البته طريق به کار گيري از اين کرم‌ها را نيز بايستي در لحاظ داشت به دليل آنکه ممکن ميباشد تاثير مفيدي براي پوست و تندرست شما نداشته باشند.

بهترين كرم ضد آفتاب

به عبارتي‌سيرتکامل که بهتر از ما ميدانيد به کار گيري از کرم ضد آفتاب خاص فصل‌تابستان وجود ندارد؛ ولي در بيش تر مواقع اين کرم‌ها در فصل‌هاي گرم و آفتابي طرفدار بيشتري پيدا مي کنند. به همين برهان درين نصيب به 7 اشتباهي که در زمينه ي روش به کارگيري از کرم هاي ضد آفتاب موجود هست خوا‌هيم پرداخت.

در همين در آغاز مي بايست به دو مضمون‌ اصلي نيز اشاره کنيم، در پرتو خورشيد دو اشعه فرابنفش موجود هست که آنان را با اشعه فرابنفش مدل A و اشعه فرابنفش دسته B مي شناسيم. خوشبختانه براي هر دو اين پرتوهاي مخرب، اشکال شايسته ترين کرم ضد آفتاب را در بازار شاهد هستيم،‌ صرفا اين نکته را مي بايست در حيث داشته باشيد که کرم‌هاي ضدآفتابي که پوست نازنين شمارا از اشعه فرابنفش گونه A در قبال سوختگي مراقبت مينمايند را در بازار با ترکيبات SPF شاهد هستيم، از طرف ديگر درصورتي که پيرو محصولي ميباشيد که پوست شما‌را از آفتاب سوختگي مراقبت نمايد و از طرف ديگر حافظ خير و خوبي در قبال سرطان و پيري زودرس پوست نيز باشد بايستي کرمي را گزينش نماييد که عبارت Broad spectrum روي ضدآفتاب متبوع شما در مندرج باشد.

بيش تر بخوانيد: راهنماي خريد شايسته ترين کرم ضد آفتاب

1. در به کارگيري از کرم هاي ضد آفتاب صرفه‌جويي مي کنيد

در به کارگيري از کرم ضد آفتاب صرفه‌جويي نکنيد. چنانچه پوست شما به اندازه کافي به شايسته ترين ضد آفتاب آغشته نشود، مراقبت خير و خوبي در قبال نوروفروغ خورشيد نخواهد داشت. در مورد واحد سنجش مصرف کرم‌هاي ضد آفتاب نيز ادعاهاي مختلفي موجود هست البته با اعتنا به اينکه قد و وزن اشخاص با هم متعدد ميباشد نمي‌قدرت دراين باره ورژن واحدي پيچيد. براين اساس سفارش مي‌‌کنيم سطح پوست خويش را با شايسته ترين کرم ضد آفتاب منحصر گونه پوست خويش تماماً پوشش دهيد.

اعتنا داشته باشيد که در‌صورتي‌که واحد سنجش بيشترياز گونه هاي کرم ضد آفتاب به کارگيري نماييد ضرري شما‌را تهديد نمي‌‌نمايد ولي حضور کمتر ترکيبات ضدآفتاب روي پوست، خطرساز خواهد بود.

9. خودتان را مجهز به کلاهي فرماييد که بر فيس، گردن، و گوش‌ها سايه بيندازد و همينطور عينک آفتابي بزنيد. عينک‌هاي آفتابي‌اي که 99 درصد تا 100درصد اشعه‌ي ماوراءبنفش را جذب مي کنند بهتر از کليه از ديده‌ها و پوست به دور ديده حفاظت ميکنند.

 بهترين كرم ضد آفتاب

10. چنانچه از داروهايي به کار گيري مي کنيد که احتمالاً شمارا به آفتاب حساس‌خيس مي‌نمايد، طولاني تر مراقب خودتان باشيد. از پاراگراف داروهايي که ممکن ميباشد شمارا حساس‌خيس نمايند مي‌قدرت به آنتي‌بيوتيک‌ها، ضدالتهاب‌ها، داروهاي ضدقارچ، داروهاي فشار خون، و داروهاي شيمي‌درماني اشاره نمود.

شايسته ترين کرم ضد آفتاب چه خصوصيت‌هايي مي بايست داشته باشد؟ در صورتي‌که SPF بالا فقط ملاک شما براي خريد کرم ضد آفتاب ميباشد، پس لازم ميباشد نکاتي را در باب ضد آفتاب‌ها به شما بگوييم که احتمالا تا به حالا چيزي درخصوص آن ها نشنيده‌ايد.

27 مي تحت عنوان روز جهاني ضد آفتاب شناخته ميشود، روزي که به طور رسمي استارت تابستاني گرم به حساب مي آيد و بايستي پوست خويش را براي آفتاب سوزاننده فراهم کنيم. پس بهتر ميباشد بيش تر در زمينه ي ضد آفتاب‌ها و شايسته ترين‌هايشان بدانيم.

1. همگي‌ي کرم‌هاي ضد آفتاب از پوست شما نگهداري نمي کنند!

اکثري از کرم‌هاي ضد آفتاب فقط از پوست شما در قبال اشعه‌هاي UVB آفتاب مراقبت مي کنند و اشعه‌هاي خطرناک UVA هنوز به عبارتي‌جا مي‌باشند. براي آن که تفاوت در بين UVA و UVB را به طور ظريف متوجه گرديد، موارد ذيل را بخوانيد:

اشعه‌هاي UVB خورشيد موجب زخم به لايه‌ي رويي پوست و آفتاب سوختگي ميگردد.

اشعه‌هاي UVA مسئول به وجود داخل شدن چين و چروک‌ها، پيري زودرس و زخم وصال به DNA پوست مي باشند.

طبق بازبيني‌هاي انجام يافته آنچه در غايت موجب بيماري‌هاي پوستي و به ويژه سرطان پوست مي گردد، اشعه‌هاي UVA ميباشد.ر

کرم ضد آفتاب-اشخاص ترجيح مي‌دهند به جهت وجود اسكار(جاي جراحت يا اين که جوش) و لك در پوست چهره از كرم هاي رنگي به کار گيري كنند كه مصرف اين گونه كرم ها هيچ سيرتکامل آسيبي به پوست آنان وارد نمي كند.

بهترين کرم ضد آفتاب

اشخاص بايستي از كرم هاي ضد آفتابي استعمال كنند كه پروانه ساخت در باطن كشور را داشته باشد يا اين که كرم هاي فرنگي، پروانه واردات را دريافت كرده باشد. عيار محافظتي(SPF) براي كرم هاي ضدآفتاب در ميان 25 تا 30 ميباشد. دستکم پوشش ضد آفتاب ها براي دوري از پيري پوست، توليد لك و چروك 25 يا اين که 30 ميباشد و فراتر از اين عيار حفاظتي يعني ميان 30 تا 100 فرقي با عيار هاي 25 تا 30 ندارد برخي از تبليغات بر پايه ي اينكه ضد آفتاب هاي دارنده عيار حفاظتي فراتر از 30 در نگهداري از پوست اثر گذار ميباشد، تبليغات كارخانه اي ميباشد و از لحاظ علمي و پزشكي تفاوتي ميان اين عيارها براي جذب اشعه خورشيد نيست.

پوست ما هر روز در معرض اشعه‌هاي خطرناک خورشيد قرار مي گيرد، چه در اطراف راز بسته و چه در اطراف گشوده پوست ما به محافظي در قبال اشعه‌هاي خطرناک خورشيد احتياج داراست. کرم ضد آفتاب يک چاره تضمين گرديده براي حل اين مورد ميباشد. يک کرم ضد آفتاب خوب با توليد يک لايه روي پوست ميتواند اشعه‌هاي UVA و UVB را دفع نمايد و در عين هم اکنون رطوبت پوست را نگهداري کند.

فرابنفش؛ مضرترين اشعه مو جود در نوروفروغ خورشيد

پيش از اينکه بدانيد چه‌گونه بايستي از پوستتان در قبال نوروفروغ خورشيد مراقبت فرماييد، درک کردن اين نکته که دقيقا در مقابل چه چيزي بايستي پوست را نگهداري فرماييد، ضروري ميباشد. احساس کردن نور و روشنايي خورشيد، به ويژه زماني که خارج از خانه هستيم و هوا آفتابي ميباشد، برايمان بسيار خوشايند خواهد بود. جذاب ميباشد بدانيد حتي‌د‌ر روزهاي ابري که خورشيد در افق چشم نميشود، پرتوهاي نوروفروغ خورشيد وجود دارا هستند و به پوست ما عکس العمل مينمايند.

يکي اشعه‌هاي مضر جانور در نوروفروغ خورشيد اشعه فرابنفش يا اين که (UV) ميباشد که با ديده آدم قابل روءيت وجود ندارد. وقتي که‌اين اشعه به پوستمان نفوذ مي نمايد، پوست براي نگهداري خويش از اثرات مخرب آن، پرتوهاي فرابنفش را جذب و رنگدانه‌اي به اسم ملانين ساخت ميکند که سبب ساز تيره‌خيس شدن رنگ پوست مي گردد. البته قرار دريافت کردن طولاني مقطع در معرض اشعه‌ي UV ميتواند موجب ساخت بيشتراز حد ملانين و جهش DNAها گرديده و منجر تيرگي زياد، پيري زودرس، توليد چين و چروک و سرطان پوست شود.

 اشعه‌ فرابنفش مو جود در فروغ و روشنايي خورشيد يک ماده‌ سرطان‌زا نيز به حساب مي آيد که اثر ها مضر آن با سيگار کشيدن و آلودگي هوا هم تراز مي باشند. قرار دريافت کردن فارغ از حفاظت از پوست در قبال نور و روشنايي خورشيد يا اين که چراغ‌هاي شمسي که نسبتاً به عبارتي اثرها را در احتمال ابتلا به سرطان دارا هستند، بسيار خطرناک ميباشد.

تا به امروز پژوهش‌هاي متعددي در خصوص اشعه فرابنفش انجام يافته ميباشد. نتيجه ها آن ارتباط قطعي اثر مخرب پرتوهاي فرابنفش ساطع گرديده از خورشيد و توليد چين و چروک، تغيير‌و تحول رنگ و بي آبي پوست، پوسته پوسته شدن و نقص در سيستم ايمني تن و سرطان پوست را، تماما پر‌نور و آشکار مينمايد.

شايسته ترين کرم ضد آفتاب چه خصوصيت‌هايي بايستي داشته باشد؟ در شرايطي که SPF بالا صرفا ملاک شما براي خريد کرم ضد آفتاب ميباشد، پس لازم ميباشد نکاتي را در خصوص ضد آفتاب‌ها به شما بگوييم که احتمالا تا به هم اکنون چيزي راجع به آنان نشنيده‌ايد.

شايسته ترين کرم هاي ضد آفتاب، خصوصيت‌هاي زيادي دارا‌هستند که موقع خريد، بايستي به آن ها توجه نمائيد. کرم ضدآفتاب يک کدام از آن اسباب ضروري ميباشد که مي بايست براي حفاظت از پوست خويش در قبال اشعه‌هاي مضر آفتاب، صد رد صد به کار گيري نمائيد.

 بهترين کرم ضد آفتاب

شايسته ترين کرم هاي ضد آفتاب را اين ايام به راحتي نمي‌توانيد پيدا فرماييد. کرم هاي ضد آفتاب، تنوع متعددي دارا هستند و روز‌به‌روز بر تنوع آن ها افزوده ميشود. برندهاي متعددي در سراسر عالم، کرم هاي ضد آفتاب ساخت مينمايند و اين کالا، جزو پرفروش‌ترين توليدها حفظ پوست ميباشد.

مطلقا موقع خريد کرم هاي ضد آفتاب اين سوال برايتان اتفاق افتاده ميباشد که‌اين کرم بايستي چه خصوصيت‌هايي داشته باشد؟

به‌دنبال، مهم ترين خصوصيت‌هاي کرم هاي ضد آفتاب را تيتر مي کنيم. اين نکات را موقع گزينش کرم بايستي در لحاظ داشته باشيد تا شايسته ترين فرآورده را تعيين نمائيد.

گزينش شايسته ترين کرم ضد آفتاب بسيار مهم ميباشد حتي مهم‌خيس از شيوه درست به کار گيري از آن. اين متاع مستقيما با تندرست پوست شما در رابطه ميباشد بدين ترتيب بايستي در گزينش آن اعتنا فرمائيد و متاع با کيفيت را بخريد حتي در حالتي‌که گران ميباشد.

جستن شايسته ترين کرم هاي ضد آفتاب

کرم هاي ضد افتاب با دو طريق از پوست شما در قبال اشعه‌هاي مضر فرابنفش (UV) حفاظت مي کنند. بعضي از کرم هاي ضد آفتاب، فروغ آفتاب را از سطح تن گشوده مي‌تابانند و برخي ديگر، پيشين از وصال اشعه به پوست، آن را جذب مي کنند.

تا يکسري سال پيشين، موقع خريد کرم‌هاي ضد آفتاب تنها به يک فاکتور دقت مي شد و آن، فاکتور حفاظت از نوروروشنايي خورشيد موسوم به SPF بود. اين فاکتور نشان مي‌بخشيد که کالا متبوع چقدر در قبال اشعه فرابنفش UVB توان حفاظت از پوست را دارااست. در واقع SPF تنها واحد سنجش ممانعت از اشعه UVB را نشان مي‌اعطا کرد.

پژوهش ها سال‌هاي اخير نشان داده ميباشد که اشعه فرابنفش A يا اين که UVA نيز احتمال در آغاز به سرطان پوست را ارتقا ميدهد. اما اشعه UVA سبب ساز آفتاب‌سوختگي نمي شود البته قادر است عميقا به پوست نفوذ نمايد و سبب توليد چين و چروک در پوست شود.

طبق پژوهش ها صوت گرفته، تا حدود 90 درصد از تغييرات پوستي مربوط به ارتقاء سن، بر اثر مواجهه مداوم با اشعه UVA در زمان معاش ميباشد.

90 درصد از پيري پوست بر اثر روشنايي خورشيد ساخت مي شود. اشخاصي که روزمره از ضدافتاب با دست‌کم اس پي اف 30 به کار گيري ميکنند 24 درصد کمتر در خطر پيري پوست مي باشند.

آيا ميدانيد چنانچه در معرض امواج خطرناک خورشيد قرار داشته باشيد چه بر راز شما و پوستتان خواهد آمد؟ 

خال‌هاي جديدي خواهيد روئت کرد  

هرچه طولاني تر پوست شما مقابل نور و روشنايي خورشيد قرار داشته باشيد شاهد لکه‌هاي پوستي بيشتري خواهيد بود. سلول‌هاي ملانين در پوست سبب ساز تيره شدن پوست ما در طول مواجه با امواج خورشيد خواهند شد. در صورتي‌که اين سلول‌ها در يک جا انبوه شوند خال‌هاي جديدي توليد خواهند شد. اشخاصي که رنگ پوستشان پر‌نور ميباشد بيش تر در خطر کک‌ومک و خال‌ها خواهند بود.

در گير سوختگي مي شويد 

اولي نماد‌ي زخم فروغ خورشيد برنزه شدن پوست ميباشد. بعد از آن آفتاب‌سوختگي توليد خواهد شد. آفتاب‌سوختگي دربرگيرنده سوختگي‌هايي روي سطح پوست ميباشد که فيض‌ي آن آشکار شدن نقاطي قرمز‌رنگ و خارش‌دار روي سطح پوست مي باشد. مبتني بر شدت سوختگي ممکن ميباشد شاهد تاول‌هاي پوستي نيز باشيد. درصورتي که هر توشه که مقابل نوروفروغ خورشيد مي‌باشيد مبتلا آفتاب‌سوختگي ميشويد بايستي استارت به استعمال از کرم ضد آفتاب نماييد.

نود درصد از پيري پوست بر اثر نور و روشنايي خورشيد توليد ميشود‎

کهن سال‌خيس چشم ميشويد 

90 درصد از پيري پوست بر اثر نوروروشنايي خورشيد توليد مي گردد. کساني که روزمره از ضدافتاب با دستکم spf 30 استعمال مي‌نمايند 24 درصد کمتر در خطر پيري پوست مي‌باشند. چنانچه مي خواهيد زيبايي و درخشش پوست خويش را نگهداري نمائيد بايستي روي به کارگيري از ضدآفتاب کمي هزينه کرده و آن را مرتباً در زمان روز تجديد فرمائيد.

خودتان را در خطر قرار مي‌دهيد 

هر عصر که سواي داشتن ضدآفتاب يا اين که يک حافظ مقابل فروغ خورشيد  باشيد خويش را در خطر قرار داده‌ايد و نبايد اين مسئله را ناديده بگيريد. حتي پاره اي آفتاب‌سوختگي در حين معاش خطر ابتلا به سرطان را زياد خواهد کرد. براين اساس هيچ‌وقت فارغ از داشتن ضدآفتاب مقابل نور و روشنايي خورشيد نمانيد.

 بهترين کرم ضد آفتاب

چه‌گونه ضدآفتاب بزنيم 

هم اکنون که فراهم‌ايد ضدآفتاب را در معاش روزمره‌ي خويش بگنجانيد بايستي با استعمال‌ي درست بيشترين فايده را ببريد. در بالا کرمي خوب تنظيم فرماييد. مدام ضدآفتاب را در دسترس داشته و آن را بخشي از روال صبحگاهي خويش براي مهيا شدن نماييد. صورتتان را بشوييد، دندان‌ها را مسواک بزنيد و از ضدآفتاب به کارگيري نماييد. بهتر ميباشد از ضدآفتاب هاي دارنده SPF مطلوب  خريداري کنيد.

ضدآفتاب شما بايستي از هردو اشعه‌هاي UVA و UVB نگهداري نمايد. SPF آن بايستي دست کم 30 باشد. يک بطري کوچک از ضدآفتاب را در جايي قرار دهيد که ممکن ميباشد به آن نياز پيدا نمائيد براي مثالً درون ماشين، کيف‌دستي يا اين که کشوي ميز اداره. هيچ‌وقت فارغ از ضدآفتاب جلوي نوروروشنايي خورشيد نرويد.

پلي فنول هاي مو جود در انگور به حفظ از تن بشر در قبال پرتوهاي مضر خورشيد امداد مي‌نمايند. بنابر حاصل مطالعه اي که در نشريه Journal of Agricultural and Food Chemistry منتشر شد، پلي فنول هاي جانور در انگور ترکيبات مضر ناشي از قرار به چنگ آوردن در معرض پرتوهاي فرابنفش خورشيد را مهار مي‌نمايند.

بهترين كرم ضد آفتاب

حفظ از پوست در قبال آفتاب فصل‌تابستان با فلفل قرمز رنگ شيرين 

مطالعه اي که در نشريه Photochemical and Photobiology منتشر شد، نشان بخشيد که بتا کاروتن - يک رنگدانه گياهي و پيش سازي براي ويتامين A - در قبال آفتاب سوختگي اثر محافظتي ساخت مي‌نمايد. فلفل هاي قرمز‌رنگ شيرين از شايسته ترين منابع غذايي براي بتا کاروتن مي باشند و در هر 100 گرم از اين کالا 42,891 ميکروگرم بتا کاروتن موجود است.

نگهداري از پوست در قبال آفتاب فصل تابستان با سيب زميني شيرين

سيب زميني شيرين يکي‌از ديگر از منابع خوب براي بتاکاروتن ميباشد. صرفا يک فنجان سيب زميني شيرين پخته دربردارنده 30,976 ميکروگرم از اين ماده مغذي ميباشد. براي پخت سيب زميني شيرين ميتوانيد از روغن زيتون استعمال نمائيد. چربي هاي غير اشباع سلامت جانور درين روغن به جذب بهتر ويتامين هاي محلول در چربي جانور در سيب زميني شيرين، مانند ويتامين A، امداد مي نمايد.

حفظ از پوست در قبال آفتاب فصل تابستان با روغن زيتون

روغن زيتون نيز از فوايد محافظتي طبيعي در قبال نوروروشنايي خورشيد برخوردار ميباشد. مطالعه اي که در در سال 2009 در نشريه Molecules منتشر شد، نشان بخشيد که اين روغن دربردارنده اسکوالن ميباشد که‌اين ادغام از خاصيت آنتي اکسيداني منفعت مي‌برد و بازدارنده از مرگ سلول هاي پوست در فيض استرس اکسيداتيو مي گردد. قرار تصاحب کردن بيش تر از حد در معرض فروغ و روشنايي خورشيد قادر است به تکوين استرس اکسيداتيو سبب شود.

حفظ از پوست در قبال آفتاب فصل تابستان با دانه هاي آفتابگردان 

دانه هاي آفتابگردان منشاء خير براي ويتامين E مي‌باشند که‌اين ماده مغذي به حفظ از پوست امداد مينمايد. مطالعه اي که در نشريه Molecules منتشر شد، نشان اعطا کرد که ويتامين E در قبال تومورهاي ناشي از زخم پرتو فرانبفش اثر محافظتي ساخت ميکند.

مراقبت از پوست در قبال آفتاب فصل‌تابستان با توت خارجي 

توت خارجي را به طريق هاي متعدد قابل مصرف ميباشد و اين ميوه مغذي ميتواند در قبال جراحت خورشيد از شما حفظ نمايد. مطالعه اي که در سال 2015 در نشريه International Journal of Molecular Sciences منتشر شد، نشان اعطا کرد که خاصيت آنتي اکسيداني چشمگير توت خارجي و همينطور محتواي آنتوسيانين ها و ويتامين هاي اين ميوه اثري محافظتي بر سلول هاي پوست در قبال جراحت ناشي از UVA دارااست.

نگهداري از پوست در قبال آفتاب فصل تابستان با آووکادو

آووکادو سرشار از ويتامين E ميباشد که يک ماده مغذي ضروري براي پيشگيري از جراحت ناشي از فروغ و روشنايي خورشيد به پوست و هيدارته نگه داشتن اصلي ترين اندام تن آدم به حساب آورده مي شود.

مراقبت از پوست در قبال آفتاب فصل‌تابستان با ماهي سالمون 

ماهي هاي سالمون که در حيات وحش شکار ميشوند منبعي عالي براي اسيدهاي چرب امگا-3 مي‌باشند. اين ماده مغذي بضاعت و توان خويش براي تقويت ايمني پوست در قبال روشنايي خورشيد را نشان داده ميباشد. محققان در کالج منچستر طي يک مطالعه دريافتند که مصرف اسيدهاي چرب امگا-3 در سرکوب سيستم ايمني ناشي از قرار تصاحب کردن در معرض نور و روشنايي خورشيد که بضاعت تن براي رويا رويي با سرطان پوست را زير تاثير قرار ميدهد، نقش داراست.

نگهداري از پوست در قبال آفتاب فصل تابستان با شکلات تلخ

مطالعه اي که در نشريه Journal of Cosmetic Dermatology منتشر شد، نشان بخشيد که مصرف منظم شکلات تلخ که سرشار از فلاونول ها ميباشد اثر محافظتي قابل توجهي را در قبال پرتوهاي فرانبفش ساخت مينمايد. براي کسب شايسته ترين حاصل بهتر ميباشد از شکلات هاي تلخ که دستکم 70 درصد کاکائو دارا‌هستند، مصرف شود.

آفتاب سوختگي به موقعيت پوستي مربوط مي شود که به صورت بي واسطه در معرض آفتاب قرار گرفته باشد. تابش نور و روشنايي و اشعه ماورابنفش جانور در نور و روشنايي خورشيد سبب جراحت به سلول‌هاي پوست ميشود و مي‌‍تواند اشکال ايرادات پوستي را ساخت نمايد که بعضي از اين زخم‌ها بسيار بدون شوخي مي باشند.

بهترين کرم ضد آفتاب

 در‌صورتي‌که شما در معرض آفتاب قرار گرفته باشيد البته پوست شما نسوخته باشد، البته بايستي بدانيد که در معرض تابش خورشيد بودن هنوز هم ميتواند به پوست شما زخم برساند و سرخ شدن پوست‌تان حقيقتا مي تواند نماد‌اي از جراحت خورشيد باشد، به رغم ظواهر سلامتي که ممکن ميباشد به شما بدهد.

علت آفتاب سوختگي چه مي‌باشد؟

علت اصلي آفتاب سوختگي؛ قرار به دست آوردن پوست در معرض آفتاب فارغ از هيچ محافظتي براي بازه زماني دوره طو لاني ميباشد. ما براي تامين ويتامين D بدنمان نياز داريم که در معرض فروغ آفتاب قرار بگيريم ولي آنچه که بايستي بدان دقت کرد اين ميباشد که بودن بيشتراز حد در نوروفروغ آفتاب جذب اشعه ماورابنفش نوروروشنايي خورشيد را به ياور داراست که منجر ضرر DNA سلولي پوست ميشود و ميتواند رنگ‌دانه، چين و چروک، بي آبي، آفتاب سوختگي، بافت چرمي و حتي سرطان پوست را ساخت نمايد.

معالجه خانگي آفتاب سوختگي

1. براي \"معالجه آفتاب سوختگي رخ\" از کمپرس به کار گيري فرماييد.

بعد از سوختگي، پوست ملتهب ميگردد. آن را با هر کدام از کمپرس‌هاي مورد ها تحت خنک فرماييد.

 به آب سرد يا اين که آب شير تعدادي تکه‌ يخ طولاني تر نماييد. پارچه اي را در مايع فرو ببريد و روي سوختگي بکشيد. هر يک‌سري دقيقه يک توشه با پارچه‌اي ديگر تکرار فرمائيد. چنديدن توشه در روز هر توشه به برهه زماني 10 تا 15 دقيقه تکرار فرماييد.

استات آلومينيوم. توماس گوسل، مي گويد در صورتي‌که خارش شديد ميباشد، مخلوطي از آب و پودر استات آلومينيوم را آزمون نمائيد. پودر استات آلومينيوم از پوست در قبال بي آبي بيشتراز حد و يا اين که خارش مراقبت مي کند.

نارون کوهي. فردريک هابرمن ميگويد، پارچه‌اي را با عصاره‌ي نارون کوهي مرطوب فرماييد. اين داروي گس باورنکردني تحت عنوان آرامبخش و ضد التهاب شناخته شده‌است. اکثر اوقات براي التيام موقت اعمال مي‌گردد. براي التهابات خفيف‌خيس، تکه‌ايي پنبه‌ي کتان را در مايع فرو بريد و به‌آرامي روي آن‌ها بکشيد.

نکته هوشمندانه: در زمان کمپرس همينطور مي توانيد در مقابل پنکه نشسته و طولاني تر خنک گرديد.

معالجه آفتاب سوختگي چهره

2. براي معالجه آفتاب سوختگي از اين مواد غذايي به کارگيري فرمائيد.

مواد ناپخته جان دار در آشپزخانه نيز مي توانند در آبرساني به تن مؤثر باشند. براي مثال تانيک اسيد مو جود در چاي سياه براي معالجه آفتاب سوختگي پلک‌ها اثر گذار ميباشد. براي التيام درد پلک‌ها، ميتوانيد دوتا چاي انبان‌اي را در آب سرد بخوابانيد و آنگاه آنها‌را روي پلک‌هايتان بگذاريد. با اين عمل التهاب و درد نادر مي گردد. مورد ها ذيل نيز در معالجه آفتاب سوختگي مفيدند:

شير: پارچه‌ي تميزي را در پياله‌اي محتوي 1 فنجان شير، 4 فنجان آب و يکسري قطعه يخ بخوابانيد. بعد هر 2 تا 4 ساعت، پارچه را به‌مقطع 15 تا 20 دقيقه روي پوست بگذاريد. پروتئين، چربي و pH شير، خواص ضدالتهابي دارا‌هستند.

نشاسته‌ي ذرت: نشاسته‌ي ذرت را با آب ادغام نماييد تا خميري ضدالتهاب به‌دست بيايد. آن را مستقيما روي پوست بگذاريد تا درد منطقه‌ي آفتاب‌سوخته کمتر شود.

ماست: اين ماده نيز مانند شير دارنده پروتئين‌ها و چربي‌هايي ميباشد که براي معالجه التهاب و درد، مفيدند. براي آهسته کردن درد، نواحي سوختگي را با لايه‌اي از ماست بپوشانيد. بعداز مدتي آن را بشوييد و به‌آرامي با دستمال کم آب فرمائيد.

کاهو: فکرش را مي‌کرديد که پيش‌غذاي موردعلاقه‌تان در معالجه آفتاب سوختگي مؤثر باشد؟ در آغاز برگ‌هاي کاهو را در آب بجوشانيد آن گاه آن‌ها‌را از آب خارج بياوريد و در يخچال فريزر بگذاريد. بعداز يک‌سري ساعت با اين کاهوهاي قابل انعطاف‌گرديده، گلوله‌هايي صحيح نماييد و آنان را روي منطقه‌ي آفتاب‌سوخته قرار بدهيد.

اشخاصي که پوست چرب دارا هستند يا اين که مستعد آکنه ميباشند بايستي از کرم‌هاي ضدآفتاب فاقد چربي به فعاليت گيري نمايند . همينطور اشخاصي که پوست قليل آب دارند مي بايست از ضدآفتاب‌هايي با مبنا چرب‌خيس به کار گيري نمايند .

بهترين کرم ضد آفتاب

اين متخصص اعلام‌کرد: فاکتور حفظ کننده کرم‌هاي ضدآفتاب با شاخصي به نام SPF معين ميشود که نشان‌دهنده مقاومت آن کرم در قبال آفتاب ميباشد .

رمضان‌پور ياد نشان نمود: يعني در حالتي‌که فردي يک ساعت پايين آفتاب قرار گيرد تا مبتلا آفتاب سوختگي شود با شخصي که کرمي با SPF عدد 15 بزند، 15 ساعت در معرض آفتاب باشد آفتاب سوختگي‌شان برابر ميباشد؛ يعني پوست شخص 15 برابر مقاومت‌خيس ميگردد .

اين متخصص پوست و موي ياد نشان نمود: ولي واحد سنجش به کارگيري از کرم ضدآفتاب براي حيطه چهره و گردن نيز کليدي ميباشد که مي بايست به اندازه 2 ميلي‌گرم در سانتي‌مترمربع باشد که متساوي نصف بند انگشت سبابه شخص ميباشد و اين مقدار از کرم براي پوشش سواي نقص حيطه صورت و گردن مناسب ميباشد .

وي در پاسخ به‌اين سئوال که به کارگيري از کرم مي بايست چند بار در روز تمديد شود، اذعان کرد: در صورتي پوستي مستقيما در معرض آفتاب ميباشد مي بايست هر 3 ساعت کرم تکرار شود، ولي در‌حالتي که در معرض آفتاب بدون واسطه قرار ندارد پس از هر 4 تا 5 ساعت، تکرار کرم اامي ميباشد؛ به اين دليل که خواص کرم ضدآفتاب پس از 4 تا 5 ساعت از ميان مي‌رود .

اين متخصص اظهار کرد: SPF مناسب کرم ضدآفتاب براي همگي افراد 25 تا 30 ميباشد . کرم ضدآفتاب فراتر از 30 پيشنهاد نميشود و در صورتي SPF کر مي 90 باشد به آن معنا وجود ندارد که 3 برابر کرمي با SPF عدد 30تأثير داراست .

با وصال فصل گرما کاوش براي توليدات ضدآفتاب و محافظت از پوست هم طولاني تر مي‌گردد. در‌اين در بين برخي از وبسايت‌ها و کانال‌هاي اجتماعي هم براي ساخت جذابيت و جذب بازديدکننده اضافه راهبرد‌هايي را براي ايجاد ضدآفتاب طبيعي در منزل منتشر ميکنند يا اين که حتي برخي از آن‌ها اين محصول ها را ميفروشند که مشتري‌هاي خودشان را هم دارا هستند. البته آيا توليدات ضدآفتاب طبيعي حقيقتا براي مراقبت سالم پوست ما بهره‌اي دارا هستند؟‌ آيا ميشود اين توليد ها عوارضي را براي سالم پوست و تندرست تن ما در‌پي داشته باشند؟‌ در‌پي اين مقاله، اين مسئله را به صورت مفصل باز‌بيني کرده‌ايم.

بدون شک بخوانيد:

3 طريق تشخيص عينک پلاريزه و 7 اصل مهم در خريد عينک آفتابي

معالجه سرطان پوست و جواب به سؤالات رايج درمورد آن

شيوه هاي حفظ از پوست هاي متفاوت و معالجه ايرادات پوستي

يک مطالعه? تازه نشان مي دهد توليدها ضدآفتاب طبيعي ممکن ميباشد حتي معاش ما‌را در معرض خطر قرار دهند. پزشک لارا مک کينزي (Lara McKenzie) يکي محققان راس پژوهش ها و زخم‌شناسي در مريض‌خانه خردسالان در امريکا ذکر کرد که مجموعه پژوهشي وي در رابطه? ضدآفتاب‌هاي خانگي در پينترست تحقيقاتي انجام داده‌اند.

محققان با بازنگري اين کرم‌هاي ضدآفتاب خانگي در پينترست متوجه شدند که نسبتاً 95 درصد از آن ها به ظاهر تأثيرات بسيار مثبتي داشتند. ولي حقيقت اين ميباشد که حدود 70 درصد از اين راهبرد‌هاي ارائه‌گرديده به‌اندازه?‌کافي توانمند به حفاظت از پوست تن در قبال پرتو فرابنفش نبودند.

در تبليغ اين کرم‌هاي ضدآفتاب مي گويند که آن ها از پوست ما و فرزندان‌مان حفظ مينمايند، البته در واقع آنان از ترکيباتي صحيح ميشوند که نمي‌توانند از اشعه‌هاي ضرر و زيان‌توشه نوروفروغ خورشيد خودداري نمايند.

پزشکاني که هر روز با تعداد متعددي از بيماران دچار به ملانوما و سرطان پوست سروکار دارا هستند، بر اين باورند که‌اين راهبرد‌ها قيمت خطرکردن ندارند.

خطرها استعمال از ضدآفتاب‌هاي خانگي

شايد بگوييد راهبرد‌هاي بسيار متعددي در وب مي باشد که اثربخشي خاصي ندارند. سخن شما صراحت دارد، البته به‌تيتر‌نمونه غايت خطري که روغن‌لب يا اين که قابل انعطاف‌کننده? خانگي گيسو که از مواد طبيعي تهيه و تنظيم گرديده چه مي باشد؟ اين که مؤثر نباشد. البته ضدآفتابي که نتواند از شما دربرابر نوروفروغ خورشيد نگهداري نمايد، شما‌را به‌راحتي در معرض خطر گونه هاي سرطان هاي مرگبار قرار مي دهد.

در سايتي مانند پينترست تعداد متعددي راهبرد با تيتر توليدها قابل‌تهيه و تنظيم از مواد ارگانيک و طبيعي موجود است که مي‌اقتدار آنان‌را در خانه تنظيم کرد. ولي اين وما به آن شکل وجود ندارد که هر چيزي که مي‌اقتدار آن را در خانه و از مواد طبيعي تهيه و تنظيم کرد براي تندرست خودمان و خردسالان‌مان خطري نداشته باشد.

خطري که در اينجا از آن سخن مي کنيم، در خوش‌بينانه‌ترين شرايط آفتاب سوختگي و در بدترين وضعيت احتمال ابتلا به سرطان پوست در آينده ميباشد. پزشک معالج تانيا نينو کارشناس پوست از بيمارستاني در کاليفرنيا هم همين نگرش را در رابطه اشتباهات تهيه و تنظيم? کرم ضدآفتاب خانگي از راهبرد‌هاي اينترنتي داراست.

اختلال کرم‌هاي ضدآفتاب طبيعي چه چيزي است؟

بهترين کرم ضد آفتاب

ايراد کرم‌هاي ضدآفتاب طبيعي اين ميباشد که نمي‌اقتدار به ترازو توان فرآورده پاياني براي نگهداري از پوست در قبال نور و روشنايي خورشيد اطمينان کرد. کرم‌هاي ضدآفتاب داراي اعتبار جانور در بازار براي گزينش واحد سنجش دوري از آفتاب سوختگي پايين تست‌هاي زيادي قرار مي گيرند. کرم‌هاي ضدآفتاب طبيعي ممکن ميباشد داعيه نمايند که SPF مشخصي دارا هستند، البته سواي انجام تست‌هاي انتخاب‌کننده چطور مي‌اقتدار SPF حقيقي‌شان را نشان اعطا کرد؟

به‌جز اين آيتم، ايراد ديگري هم موجود هست که به موادتشکيل دهنده تشکيل‌دهنده اين ضدآفتاب‌ها مربوط ميباشد.

در تهيه و تنظيم? کرم‌هاي ضدآفتاب تجاري علاوه‌بر عنصرها فعال، از ترکيباتي به کار گيري مي‌نمايند که به ثبت کرم ضدآفتاب در زمان دوره امداد مي کند، کرم را به‌صورت يکنواخت روي پوست پخش مي کند و به ما اطمينان ميدهد که‌اين کرم ضدآفتاب در قبال نوروفروغ فرابنفش در برهه زماني دوره مشخصي دوام مياورد. دستيابي به‌اين سطح از کيفيت در ترکيبات طبيعي حقيقتا قابل‌اعتماد وجود ندارد.

اين زمينه حتي‌در کرم‌هاي ضدآفتاب تنظيم‌گرديده از روغن نارگيل نيز صحت مي کند.

آفتاب‌سوختگي خطر ابتلا به سرطان را ارتقا ميدهد

با اينکه نمي‌قدرت به‌صراحت آفتاب‌سوختگي را برهان قطعي سرطان پوست دانست، البته مطالعات نشان مي دهند که تنها پنج تاول ناشي از آفتاب‌سوختگي در زمان کودکي قادر است خطر ابتلا به ملانوما را تا 80 درصد ارتقا دهد. اين خطر تا انتها قدمت شخص را رها نخواهد کرد.

آفتاب‌سوختگي بي‌شک وترديد خطر ابتلا به سرطان پوست را ارتقا مي دهد. در واقعيت، داشتن سوابق? آفتاب‌سوختگي از گزاره دست اندرکاران اصلي خطر براي ابتلا به مرگبارترين مدل سرطان پوست يعني ملانوما ميباشد.

کارشناسان بر اين باورند که شايسته ترين شيوه پيشگيري از آفتاب‌سوختگي، به کارگيري از کرم‌هاي ضدآفتابي ميباشد که بوسيله سازمان طعام و دارو تأييد گرديده و در بازار موجود است. به کار گيري از کرم‌هاي ضدآفتاب روزمره مي تواند از جراحت به دي‌ان‌اي (DNA) سلول‌هاي پوست‌ پيشگيري نمايد. کاهش زخم دي‌ان‌اي، به‌نوبه? خويش خطر بدخيم شدن سلول‌هاي پوستي يا اين که سلول‌هاي رنگدانه‌ساز و در سود ابتلا به سرطان را کاهش مي دهد.

از کرم‌هاي ضدآفتاب داراي اعتبار استعمال نماييد

محققان تأکيد مينمايند که از کرم‌هاي ضدآفتاب جان دار در بازار خريداري فرمائيد و درپي تنظيم? کرم ضدآفتاب خانگي نباشيد. ولي در صورتي‌که ترجيح مي‌دهيد که ابدا از کرم‌هاي ضدآفتاب به کارگيري نکنيد، بايستي کاري فرماييد که به‌هيچ‌تيتر در معرض روشنايي آفتاب قرار نگيريد (که کاري بسيار سخت ميباشد، چون پرتو فرابنفش دسته A حتي از پنجره‌هاي بسته? دور و بر هم عبور مي نمايد).

اما اين به آن معني وجود ندارد که مطلقا بايستي از کرم‌هاي ضدآفتاب بسيار لاکچري و برندهاي بسيار وسيع به کار گيري فرمائيد. حتي يک مارک عادي که در دکان‌ها و داروخانه‌ها فروخته مي‌گردد، قادر است بسيار مفيدتر از کرم‌هاي ضدآفتاب خانگي باشد. حتي عادي‌ترين ضدآفتاب‌ها هم از قوانين و استانداردهاي مشخص و معلوم براي تست عبور کرده‌اند. اينکه آيا کرم‌هاي ضدآفتابي که به‌طور طبيعي تنظيم ميشوند، حقيقتا به به عبارتي اندازه که داعيه مينمايند موءثر مي باشند و از پوست در قبال نوروروشنايي خورشيد نگهداري مينمايند يا اين که خير، مشخص و معلوم وجود ندارد.

9 سوالي که بايستي پيشين از خريد کرم ضدآفتاب از خودتان بپرسيد

پيشنهاد‌هاي ايمني در هنگام قرارگرفتن در معرض روشنايي خورشيد

براي نگهداري از پوست دربرابر پرتوهاي UVA و UVB مي بايست به مقطع 6 ماه يا اين که اضافه از کرم‌هاي ضدآفتاب استعمال کنيم.

کرم‌هاي ضدآفتاب بايستي دارنده 30 SPF يا اين که فراتر از آن باشند. همگي? صدآفتاب‌هاي طبيعي که دکتر معالج مک کينزي مطالعه کرد، داعيه داشتند که دارنده SPF دربين 2 تا 50 ميباشند؛ البته هيچ راهي براي تشخيص اين مورد با اعتنا به فهرست ترکيبات آنان وجود نداشت.

بهتر ميباشد از سنين زير اين عادت خوب را در فرزندان‌مان ساخت کنيم که به‌طور تر و تميز از ضدآفتاب به کارگيري نمايند و کرم‌هاي سابق و مورخ قبل را بدور بيندازند.

پيشنهاد‌هاي طبابت در فضاي آنلاين

منتقدان به‌طراوت از اينترنت‌وبسايت پينترست به‌برهان راه اندازي برنامه‌هايي که پيشنهاد‌هاي طبي ثابت‌نشده و احتمالا غيرايمن براي مخاطبان ارائه مي دهد به‌مشقت عيب گيري کردند. پينترست در ماه فوريه گفت که محدوديت‌هايي را براي موضوعاتي مانند واکسن‌ها و بقيه مطالب گزارش‌گرديده بوسيله يوزرها اعمال نموده است. بااين‌اکنون تعداد اکثري از مطالب مرتبط با کرم‌هاي ضدآفتاب طبيعي باقي‌مانده‌اند.

اقداماتي که تارنما پينترست در رابطه اطلاع‌رساني اشتباه انجام داده ميباشد بدين فيس ميباشد: «مواقعي مانند تبليغ معالجه‌هاي قلابي براي بيماري‌هاي لاعلاج يا اين که مزمن و سفارش‌هايي که در آنان ذهنيت يوزرها را نسبت به واکسيناسيون حاد نموده باشد ممنوع ميباشد. به‌موجب اين ممنوعيت هيچ‌کس اذن ندارد محتواي دارنده سفارش‌هاي درماني را ذخيره نمايد، چون ممکن ميباشد اثرات فوري و ضرر و زيان‌باري را روي تندرست مخاطبان وب سايت يا اين که تندرست همگاني داشته باشد».

توده‌بندي

پژوهش‌هاي نو نشان ميدهد راهبرد‌هاي طبيعي براي کرم‌هاي ضدآفتاب خانگي که در پينترست به‌وفور يافت ميگردند ميتوانند شمارا در معرض خطر آفتاب‌سوختگي و سرطان پوست قرار دهند.

کارشناسان به کارگيري از يک کرم ضدآفتاب تجاري مو جود در بازار و دارنده تأييديه FDA را براي پيشگيري از زخم پوستي و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست پيشنهاد مي کنند.

دستکم SPF براي کرم ضدآفتاب مي بايست 30 باشد.

استعمال تر و تميز از ضدآفتاب بايستي عادت مستمر‌مان شود.

بهتر ميباشد به کار گيري تر و تميز از ضدآفتاب را به خردسالان‌مان هم يادگرفتن دهيم.

هيچوقت نبايد از کرم‌هاي ضدآفتاب منقضي‌گرديده به کارگيري کنيم.

2- يکي از ديگر از خطاها رايج شما اين ميباشد که ميپنداريد موهايتان مي‌تواند از تمام بخش هاي پوست رمز شما در قبال فروغ آفتاب حفظ نمايند. ولي واقعيت اين ميباشد که پوست راز هم ممکن ميباشد مبتلا آفتاب سوختگي شود.

بهترين کرم ضد آفتاب

بعضا از بخش هاي رمز مثل خط پرورش موها و فرق رمز که ضخامت موها در آنجا کمتر از جاهاي ديگر رمز ميباشد، بيش تر ممکن ميباشد مبتلا آفتاب سوختگي شود. شايسته ترين وسيله براي نگهداري از پوست راز در قبال آفتاب سوختگي ، کلاه ميباشد.

3- نادرست رايج ديگر اين ميباشد که شما گمان مي‌کنيد در حالتي‌که از يک ضد آفتاب با اس پي اف بالا به کارگيري نمائيد، اين ضد آفتاب در تمام ارتفاع روز از پوست شما حفظ مي‌کند و نيازي به تمديد آن نداريد.

واقعيت اين ميباشد که هيچ ضد آفتابي نمي تواند بيش تر از دو ساعت از شما نگهداري نمايد.اشکال ضد آفتاب ها بعداز دو ساعت تاثير و همت خويش را از دست مي‌دهند. پس يک ضابطه مهم براي خودداري از آفتاب سوختگي اين ميباشد که ضد آفتاب تان را هر دو ساعت يکبار تجديد فرماييد.

4- خطا ديگر شما اين ميباشد که گمان ميکنيد در حالتي که از يک ضد آفتاب ضد آب به کارگيري نمائيد، بعداز شنا کردن نيازي به تجديد ندارد.

واقعيت اين ميباشد که ضد آفتاب هاي ضد آب تنها تا‌زماني‌که شما در آب مي‌باشيد، از پوست شما مراقبت مي‌کنند.لوسيون هاي ضد آب صرفا به دوران 40 دقيقه، آن هم تاهنگاميکه در آب ميباشيد از پوست شما مراقبت مي نمايند.
5- بخش اعظمي گمان مي‌نمايند که چنانچه پوست تيره و يا اين که برنزه دارا هستند، از آفتاب سوختگي در امان ميباشند.حقيقت اين ميباشد که اشکال پوست ها به نگهداري در قبال نوروروشنايي آفتاب نياز دارا هستند. آفتاب تبعيض قائل نميشود و کليه گونه هاي پوست ها را مي سوزاند.
6- بخش اعظمي از بابا و مادر ها گمان مي‌کنند که طفل ها براي به کارگيري از ضد آفتاب خيلي کوچک مي باشند.واقعيت اين ميباشد که طفل ها در هر سني مي‌توانند از ضد آفتاب به کارگيري نمايند. صرفا در خصوص نوزادان ذيل شش ماه، بهتر ميباشد با پزشک معالج مشاوره نماييد.

هرچه طولاني تر پوست شما مقابل نوروفروغ و فروغ خورشيد قرار داشته باشيد شاهد لکه‌هاي پوستي بيشتري خواهيد بود . سلول‌هاي ملانين در پوست سبب تيره شدن پوست ما در حين مواجه با امواج خورشيد خواهند شد . در حالتي که اين سلول‌ها در يک جا انبوه شوند خال‌هاي جديدي ايجاد خواهند شد . افرادي که رنگ پوستشان پر‌نور ميباشد طولاني تر در خطر کک‌ومک و خال‌ها خواهند بود .

او‌لين نماد‌ي جراحت روشنايي و نور و روشنايي خورشيد برنزه شدن پوست هست . بعد از آن آفتاب‌سوختگي به وجود خواهد آمد . آفتاب‌سوختگي مشتمل بر سوختگي‌هايي روي مرحله پوست مي باشد که فيض‌ي آن واضح شدن نقاطي قرمز رنگ و خارش‌دار روي سطح پوست مي باشد . بر طبق شدت سوختگي ممکن است شاهد تاول‌هاي پوستي نيز باشيد . درصورتي که هر توشه که پيش‌رو فروغ خورشيد مي باشيد در گير آفتاب‌سوختگي ميشويد مي بايست ابتدا به به کارگيري از ضد آفتاب نماييد .

بهترين کرم ضد آفتاب 

پير‌خيس

چشم ميشويد

90 درصد از پيري پوست بر اثر فروغ و روشنايي و نور خورشيد ساخت مي‌شود . کساني که روزانه از ضدافتاب با دستکم spf 30 به کارگيري مي نمايند 24 درصد کمتر در خطر پيري پوست هستند . در حالتي که مي خواهيد زيبايي و درخشش پوست خود را حفظ نماييد مي بايست روي به کارگيري از ضدآفتاب يه خرده هزينه کرده و آن را مرتباً در بازه روز تجديد نمائيد .

خودتان

را در خطر قرار مي‌دهيد

هر زمان که سواي داشتن ضدآفتاب يا اين که اين که يک حافظ پيش‌روي فروغ و نور و روشنايي خورشيد باشيد خويش را در خطر قرار داده‌ايد و نبايد اين زمينه را ناديده بگيريد . چه بسا پاره اي آفتاب‌سوختگي در بازه زماني زندگي خطر ابتلا به سرطان را مضاعف خواهد کرد . به اين ترتيب هيچ‌وقت فارغ از داشتن ضدآفتاب پيش‌روي نوروفروغ خورشيد نمانيد .

به

چه شکل ضدآفتاب بزنيم

حال که مهيا‌ايد ضدآفتاب را در معاش روزمره‌ي خويش بگنجانيد بايد با استعمال‌ي درست بيشترين سود را ببريد . در صدر کرمي عالي تنظيم و تهيه و تنظيم کنيد . هميشه ضدآفتاب را در دسترس داشته و آن را گزيده از روال صبحگاهي خود براي آماده شدن فرماييد . صورتتان را بشوييد، دندان‌ها را مسواک بزنيد و از ضدآفتاب به عمل گيري نمائيد . خوب تر هست از ضدآفتاب هاي داراي SPF مطلوب خريداري فرماييد .

ضدآفتاب شما مي بايست از هردو اشعه‌هاي UVA و UVB نگهداري کند . SPF آن مي بايست دست کم 30 باشد . يک بطري کوچک از ضدآفتاب را در جايي قرار دهيد که ممکن است به آن نياز پيدا نمائيد براي مثالً درون ماشين، کيف‌دستي يا اين که اين که کشوي ميز سازمان . هيچ‌وقت فارغ از ضدآفتاب جلوي فروغ خورشيد نرويد .

ضدآفتاب هايي که حاوي اسيدهاي چرب و يا اين که روغن هاي گياهي مي‌باشند، براي پوست هاي چرب نا مناسبند .  بهترين کرم ضد آفتاب

سفارش ميگردد از آن نوع از ضدآفتاب هايي استعمال فرماييد که دربردارنده آنتي اکسيدان مي باشند .

درپي

به معرفي تني يک سري از سزاوار ترين کرم ضد آفتاب براي پوست چرب ميپردازيم:

کرم

ضد آفتاب فاقد چربي ام کيو MQ :

مارک اهل جمهوري اسلامي ايران ام کيو ايجاد ها خود را تحت گواهي مدرک ليسانس مملکت فرانسه ساخت کرده و به بازار عرضه مي‌کند . اين برند يک عدد پرطرفدار ترين برندهاي گيسو جود در بازار هست . کرم ضد آفتاب فاقد چربي ام کيو MQ با داشتن ترکيبات در اختيار به چنگ آوردن کننده سبوم و ترشح چربي، لايق ترين کرم ضد آفتاب براي پوست چرب مي‌باشد . اين محصول حاوي مرطوب کننده بوده و خاصيت ضدچروک داراست .

لايق

ترين کرم ضد آفتاب براي پوست چرب بايودرما Bioderma : مارک فرانسوي بيودرما، برندي آشنا براي مردمان جهان است که محصول ها خود را براي اشکال پوست ها توليد و بازار عرضه مي نمايد .

آکنه

مت فتودرم بايودرما :

ضد آفتاب آکنه مت فتودرم از اين مارک، يک جنس مناسب پوست هاي چرب مي باشد . اين فلوئيد، داراي SPF30 بوده و با خاصيت ضد برق و مات کننده خود به يک مال خوب تبديل شده‌است . اين متاع، مناسب پوست هاي مستعد آکنه هست و از بروز جوش خودداري مي کند .

فتودرم

100 بي رنگ پوست چرب بيودرما :

کرم ضد آفتاب فتودرم 100 بي رنگ پوست چرب از اين برند با کمپلکس انحصاري خويش، فاقد چربي و غير کمدون زاست و يک متاع عالي براي اشخاص دارنده پوست هاي چرب ميباشد . اين فرآورده در قبال آب و تعريق مقاوم است .

شايسته ترين کرم ضد آفتاب

کرم

ضد آفتاب فاقد چربي پزشک معالج مورد :

مارک آمريکايي دکتر معالج معالج آيتم که عموما به نام مورد آن را مي‌شناسيم، يکي لايق ترين کرم هاي ضد آفتاب را براي پوست هاي چرب ساخت نموده ميباشد . اين محصول در حالي که از پوست در قبال آفتاب هاي شديد و راديکال هاي آزاد مراقبت مينمايد، چين و چروک هاي ناشي از آن را هم درمان مي کند . اين فرآورده ضد التهاب بوده و با هيچ سيرتکامل چربي بر پوست به جا نمي گذارد .

ضد

آفتاب پوست چرب اورياژ :

مارک فرانسوي اورياژ با استعمال از آب معدني برآمده از حرفه کوه هاي آلپ، محصولات زياد پرطرفداري را ساخت نموده مي باشد . يک عدد اين توليدها ضدآفتاب پوست چرب اورياژ ميباشد . اين فلوئيد فاقد رايحه و چربي مي باشد . اين فرآورده که مناسب پوست هاي چرب و مختلط ميباشد دارنده بافتي سبک مي باشد .

بهترين کرم ضد آفتاب

فروغ و روشنايي خورشيد يا اين که به عبارتي آفتاب علاوه بر فوايدي که دارااست ،يک کدام از معاند هاي اصلي پوست مي باشد و از مهم ترين عامل ها پيري زود رس پوست ،چين و چروک ،سرطان پوست و همينطور لک در پوست مي باشد.معمولا مردم و بخصوص ساکنين آبادي ها از اثرات خسارت بخش آفتاب بي اطلاع هستند و ساعتهاي طولاني در قبال نور و روشنايي خورشيد عمل ميکنند.اضافه آقايان نيز در شهر ها از وم به کارگيري از کرم ضد آفتاب بي خبر مي‌باشند.يک ضد آفتاب خوب و مطلوب منجر کاهش تاثير اشعه نور و روشنايي خورشيد بر پوست مي‌گردد و هم چنين علاوه بر دوري از اثراتي مثل آفتاب سوختگي و قرمزي پوست ،از اثرها سرطان نيز پرهيز مي کند.

در شرايطي‌که از اشخاصي مي‌باشيد که به صورت منظم از کرم هاي ضد آفتاب به کارگيري مي‌کنيد ،احتمالا لکه هاي پوستي روي چهره شما بسيار نادر ميباشد.کرم هاي ضد آفتاب حتي از مسن شدن و افتادگي پوست ،به جهت خودداري از وخيم شدن الياف پروتئيني پوست، پيشگيري مي‌کنند.

اشعه هايي که به زمين مي رسند معمولا سه گونه مي‌باشند:

1-اشعه مرئي که سبب ساز برانگيخته شدن شبکيه ميگردد.

2-اشعه مادون قرمز‌رنگ که سبب ساخت گرما و حرارت ميگردد.

3-اشعه ماورا بنفش که خويش تعدادي مدل داراست که در پايين اشاره مي‌کنيم:

امواج فرابنفش با ارتفاع موج 300-400 نانومتر

اين اشعه پايداري متعددي ندارد و سبب تحريک رنگدانه هاي ملانين و تيرگي پوست ميگردد.اين امواج به جهت نفوذ در پوست سبب پيري زود رس مي گردند.

امواج فرابنفش با ارتفاع موج 280-300 نانومتر

اين امواج پايداري بيشتري دارا هستند و سبب برنزه شدن پوست ميشوند .قسمتي ازين اشعه به وسيله هوا جذب گرديده و به زمين نمي‌رسد.اين اشعه سبب ساز ساخت ويتامين D در تن مي‌گردد .ولي قادر است سبب ساز آفتاب سوختگي هم شود.

درمان

آفتاب سوختگي دريا آفتاب سوختگي در حاشيه دريا يكي معايب آن مي‌باشد كه با هيچ نحوه ديگري قابل جبران نبوده و صرفا با به كار گيري از رويه هاي پيشگيري مي توان از وقوع آن و تغيير دگرگون سازي رنگ پوست دست و رخ و بدن خويش پرهيز نمود .

بهترين

كرم ضد آفتاب

آن گاه از آفتاب سوختگي شديد معمولا پوست تن موقعيت بسيار دردناك و ملتهبي به خويش خواهد گرفت ، براي التيام اين نوع درد شايسته ترين آيتم براي شما به كارگيري از خزينه خواهد بود .

ولي به حافظه داشته باشيد كه حمام شما مي بايست از نوع خزينه با آب سرد باشد .

زيرا خزينه آب گرم در كمترين مدت ممكن شدت آفتاب سوختگي را طولاني تر مينمايد .

پس در صدر براي التيام پوست خويش خزينه برويد .

آن گاه از آن به آرامي با قابل انعطاف ترين حوله اي كه در خانه داريد ، پوست خويش را كم آب نمائيد .

از كرم هاي سوختگي براي درمان آفتاب سوختگي در حاشيه دريا بهره ببريد .

اين كرم ها خاصيتي مسكن دارا هستند و افزون بر آن اثرات التهابي همانند قرمزي را از در بين خواهند موفقيت .  بهترين کرم ضد آفتاب

از ساير شيوه هاي التيام درد ناشي از آفتاب سوختگي در حاشيه دريا مي شود به قرار به چنگ آوردن در آب جوش شيرين اشاره نمود .

معمولا طريق هاي مسكن مي بايست در برهه زماني طولاني بر روي پوست شما قرار گيرند تا با سرعت بيشتري به كار بپردازند . پس شكيبا باشيد و معالجه را تا يك‌سري هفته ادامه دهيد .

نكات

نهايي - براي خودداري از آفتاب سوختگي از ساعت 10 صبح تا 4 آن‌گاه ظهر در معرض نوروروشنايي و روشنايي خورشيد قرار نگيريد .

- از عينك آفتابي و پوشش مناسب به كارگيري فرمائيد .

- زماني‌كه خارج مي رويد از يك كرم ضد آفتاب مناسب به كار گيري فرمائيد .

- بعضا از سوختگي‌ها شديدتر از آن ميباشند كه با متاع ها عادي داروخانه درمان شوند . سوختگي شديد قوي است شما را خيلي اذيت نمايد . در صورتي‌كه از تهوع، لرز، تب، ضعف و سستي، تاول وسيع، ضعف همگاني، رنگ پريدگي يا اين كه خارش شديد سختي ميبيريد با پزشكتان م کردن نماييد . مطلع باشيد چنانچه به حيث مي رسد كه سوختگي‌اتان در نيز اكنون توسعه و گسترش ميباشد، شايد در گير عفونت گرديده باشيد .

حفاظت از روشنايي و روشنايي خورشيد با كرم ضد آفتاب طبيعيمواد اوليه كرم ضد آفتاب خانگي:نصف فنجان بادام يا اين كه روغن زيتون¼ روغن نارگيل (SPF طبيعي 4)يك چهارم فنجان موم عسل2 قاشق اكسيد روي (اين يك نسخه غير نانو ميباشد كه جذب پوست نميشود . مراقب باشيد كه پودر را استنشاق نكنيد) .تا بهترين كرم ضد آفتاب

يك قاشق چاي خوري روغن اسانس تمشك - ازروي اختيارتا 1 قاشق چاي خوري روغن دانه هويج - ازروي اختيار2 قا شق سوپ خوري شي (SPF طبيعي 4 - 5)- ازروي اراده بهترين

كرم ضد آفتاب تركيبات ضد آفتاب طبيعي با روغن نارگيلراهبرد هاي كرم ضد آفتاب طبيعيتركيبات را به غير از اكسيد روي در يك پياله شيشه اي يا اين كه وسيع خيس ترکيب فرماييد .يك قابلمه ميانگين را با چندين اينچ آب لبريز نمائيد و روي حرارت ميانگين قرار دهيد .در قوطي را وا رفته نماييد و در ماهي تابه بريزيد و آب را روي آن بگذاريد .همان طور كه آب داغ ميشود، مواد جان دار در شيشه آغاز به ذوب شدن مي‌كنند . بعضي تايم ها آن را حركت دهيد يا اين كه تا مواد نخستين كاملا ذوب مي گردند، اكسيد روي را بيش تر فرماييد، به نيكي حركت دهيد و داخل قوطي كنسرو گرديده براي ذخيره سازي بريزيد .هنگامي كه خنك شد به نيز بزنيد تا مطمئن گرديد كه اكسيد روي مخلوط شده است .در دماي اتاق نگهداريد .

فرمان تهيه و تنظيم ضد آفتاب طبيعي و خانگينكات كاربردي و با اهميت ضد آفتاب طبيعي : اين ضد آفتاب ضد آب وجود ندارد و آن‌گاه از عرق كردن يا اين كه شنا كردن پاک مي گردد .اعتنا فرمائيد اكسيد روي را استنشاق نكنيد - از يك ماسك استعمال نمائيد .براي تصحيح كردن كرم ضد آفتاب طولاني تر موم طولاني تر نماييد تا از كرم هاي ضد آفتاب قابل انعطاف به كار گيري نمائيد .به كار گيري از عصاره نارگيل يا اين كه وانيل را پيشنهاد ميكنيم و يا اين كه روغن هاي اسانس سنبل هندي براي رايحهآن را در جاي كم آب و خنك در فريزر نگه داريداينجانب ترجيح مي دهم در يك قوطي كنسرو سازي كوچك نگهداري كنم و مانند كره روي بدن بزنم .اكسيد روي را حذف نماييد و اين باعث ساز دستور پخت بسيار عالي مي گردد!حتي شايسته ترين راه براي كرم ضد آفتابيك بطري از لوسيون آيتم علاقه و عشق و علاقه را برداريد (كه دربرگيرنده روغن مركبات هم نميشود)!) دو اكسيد روي غير نانو را طولاني تر فرمائيد و عالي تركيب نمائيد .