به کارگيري از آنتي اکسيدان هاي موضعي يکي‌از ديگر از شيوه هاي معالجه آفتاب سوختگي ميباشد. براي فيس خويش از آنتي اکسيدان هايي استعمال نمائيد که مرطوب کننده نيز باشند.
پوست تان را با صابون خانگي نشوييد
چنانچه مي‌خواهيد ايراد سوختگي پوست تان بدتر نشود، هنگامي که گرمابه آب خنک مي‌گيريد، صابون خانگي به پوست تان نزنيد. صابون خانگي ، پوست را کم آب و حساس ميکند و ممکن ميباشد حتي سبب ساز پوسته پوسته شدن يا اين که شکاف تناول کردن نصيب آفتاب سوخته پوست شما شود.
شما به جاي صابون خانگي مي‌توانيد از اندکي جوش شيرين يا اين که سرکه سيب به کارگيري فرماييد و اصلا بدنتان را ليف نکشيد. پس از گرمابه هم بهتر ميباشد يه خرده روغن زيتون يا اين که روغن بادام تلخ روي نصيب سوخته پوست تان بماليد.
خوراکي هايي که براي معالجه آفتاب سوختگي موثر ميباشند:
ماست
مقداري ماست خيلي سرد را به صورت متساوي بر روي حيطه اي که آفتاب سوخته شده‌است بماليد، 5 تا 8 دقيقه حوصله فرماييد، آن گاه پوست تان را با آب بشوييد.
خيار
خياري را برش بزنيد و به محل مصدوم بماليد. اکنون طاقت فرمائيد تا پوستتان کم آب شود، آنگاه با آب سرد پوست تان را بشوييد.
گوجه‌خارجي
گوجه‌خارجي را برش زده يا اين که رنده فرمائيد، بعد از آن به منطقه ي سوخته بماليد. توجه نمائيد تا دانه‌هاي داخل گوجه به صورت هم اندازه بر روي پوستتان پخش گرديده باشد. حوصله نمائيد تا کم آب شود، آن گاه پوستتان را بشوييد.
پاپايا
پاپايا را به قطعاتي برش دهيد و آنگاه آن‌ها‌را در سردخانه بگذاريد تا خنک شوند. حواستان باشد که برش هاي پاپايا يخ نزند. درحال حاضر آنان را به حيطه آفتاب سوخته بماليد و بعداز کم آب شدن بشوييد. پاپايا خير صرفا سبب ترميم آفتاب سوختگي ميگردد، بلکه براي پيشگيري يا اين که بهبود آکنه نيز موءثر ميباشد.
آرد نخود
آرد نخود را با يک قاشق چاي خوري زردچوبه و خامه ادغام نمائيد تا خمير غليظي بدست بيايد. حال اين خمير را به صورت هم اندازه بر روي پوستتان بماليد، بعد از اينکه کم آب شد آنرا با آب سرد بشوييد.
عسل
عسل را با آبليمو به تناسب 20:80 ترکيب فرماييد، آنگاه به محل آفتاب سوخته بماليد. زمانيکه به طور کامل کم آب شد، آنرا بشوييد.
کره کاکائو
کره ي کاکائو را مستقيما بر روي منطقه ي مجروح در مقادير کوچک بماليد.
آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا را به محل آفتاب سوخته گرديده بماليد، اذن دهيد کم آب شود بعد آنرا بشوييد. آلوئه ورا خير صرفا سبب ساز بهبود سوختگي پوستتان ميگردد، بلکه شم سوزش و خارش جاي سوختگي را نيز التيام ميدهد.
سفيده تخم مرغ
سفيده تخم مرغ را به پوستتان بماليد و بعد از کم آب شدن آبکشي فرمائيد.
خردل
خردل را به پوستتان بماليد و بعد از کم آب شدن آبکشي نمائيد.
توت خارجي
چند توت خارجي را له فرماييد و پوره ي بدست آمده را بر روي حيطه ي آفتاب سوخته بماليد. هنگامي که کم آب شد، آنرا با آب سرد بشوييد.
بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر را با سفيده ي تخم مرغ نپخته ميکس نماييد و خمير بدست آمده را به حيطه ي مجروح بماليد. زمانيکه کم آب شد، پوستتان را بشوييد.
شير
حوله اي را در شير فرو ببريد و آنرا به پوستتان بماليد.
سرکه
حوله ي کوچکي را با سرکه تر نمائيد و به پوستتان بماليد تا سريعا سوزش پوستتان التيام پيدا نمايد.
شير و عسل
عسل و شير را با تناسب 50:50 ترکيب نمائيد و آنرا به حيطه ي آفتاب سوخته ي پوستتان بماليد.
به چه شکل از زخم‌هاي آفتاب در امان باشيد؟
از ظهر تا 3 عصر از آفتاب غربت نماييد.
براي کار در حين ابتلا به‌اين بيماري بيرون از خانه از کرم ضد‌آفتاب استعمال نمائيد. محصولاتي که اقتدار مراقبت‌کنندگي آنها 15 يا اين که اضافه ميباشد، مراقبت نسبتاً بدون نقص ساخت مي کنند. کرم‌هايي که اقتدار محافظتي کمتري دارا هستند، حفظ نسبي ساخت کرده و سبب تيره شدن خفيف پوست مي شوند. بعضا از اين کرم‌ها در قبال آب و تعريق، مقاوم ميباشند اما مي بايست پس از شنا يا اين که مواجهه طولاني‌‌بازه زماني مجدد از آن ها به کار گيري نمائيد. روغن معدني يا اين که کره کاکائويي، منجر حفظ در قبال آفتاب نميشوند. ضد‌آفتاب را هر 2 تا 3 ساعت تمديد نمائيد.
براي حداکثر نگهداري، از يک داروي مراقبت‌‌کننده فيزيکي مثل پماد اکسيدروي به کارگيري فرماييد. پس از شنا و در مواجهه‌هاي مختلف، مجدد از آن به کار گيري فرمائيد. به کارگيري از کرم‌هاي حفظ‌کننده به‌ويژه در نواحي حساس‌خيس به سوختگي، مثل پوست بيني، گوش‌ها، پشت ساق‌ها و پشت گردن موءثر ميباشند.
درباره این سایت