شايسته ترين کرم ضد آفتاب چه خصوصيت‌هايي بايستي داشته باشد؟ در‌حالتي که SPF بالا فقط ملاک شما براي خريد کرم ضد آفتاب ميباشد، پس لازم ميباشد نکاتي را راجع به ضد آفتاب‌ها به شما بگوييم که احتمالا تا به اکنون چيزي در خصوص آنان نشنيده‌ايد.
27 مي تحت عنوان روز جهاني ضد آفتاب شناخته ميگردد، روزي که به طور رسمي استارت تابستاني گرم به حساب ميآيد و مي بايست پوست خويش را براي آفتاب سوزاننده فراهم کنيم. پس بهتر ميباشد بيش تر در خصوص ضد آفتاب‌ها و شايسته ترين‌هايشان بدانيم.
1. همگي‌ي کرم‌هاي ضد آفتاب از پوست شما مراقبت نميکنند!
اکثري از کرم‌هاي ضد آفتاب صرفا از پوست شما در قبال اشعه‌هاي UVB آفتاب مراقبت مينمايند و اشعه‌هاي خطرناک UVA هنوز به عبارتي‌جا مي باشند. براي آن که تفاوت در بين UVA و UVB را به طور ظريف متوجه گرديد، موارد ذيل را بخوانيد:
اشعه‌هاي UVB خورشيد موجب جراحت به لايه‌ي رويي پوست و آفتاب سوختگي ميگردد.
اشعه‌هاي UVA مسئول به وجود داخل شدن چين و چروک‌ها، پيري زودرس و جراحت وصال به DNA پوست مي‌باشند.
طبق بازنگري‌هاي انجام شده آنچه در غايت موجب بيماري‌هاي پوستي و به ويژه سرطان پوست ميگردد، اشعه‌هاي UVA ميباشد.
پس کدام ضد آفتاب ؟
هنگام خريد کرم ضد آفتاب دنبال واژه‌هاي Broad Spectrum (طيف بزرگ) روي بسته‌بندي يا اين که بدنه‌ي ضد آفتاب بگرديد. اين لغت ها نشان‌دهنده‌ي آن ميباشد که کرم شما قادر است از پوست در قبال هر دو اشعه حفظ نمايد. شايسته ترين ضد آفتاب‌ها اين خصوصيت را دارا هستند.
2. معدود مصرف نکنيد، يک نخود از کرم ضد آفتاب سود‌اي ندارد!
طولاني تر مردم دنيا، يک چهارم ترازو ما يحتاج از کرم ضد آفتاب را به کار گيري مينمايند، حتي شايسته ترين ضد آفتاب‌ها هم در صورتي نادر مصرف شوند، بي‌بهره خواهند بود.
نکته: در شرايطي‌که ضد آفتاب را صرفا براي فيس به کارگيري ميکنيد، مقدار کرم شما مي بايست به اندازه‌ي يک سکه‌ي پهناور باشد.
حدود 30 گرم ضد آفتاب براي آن که دست‌ها، پاها، گردن و چهره يک بزرگسال ميانگين، به طور کامل پوشانده شود، کافي ميباشد.
توجه فرمائيد: کرم ضد آفتاب شما ممکن ميباشد به جهت تعريق تن پس از مدتي زدوده شود، پس در صورتيکه به طور مداوم در آفتاب ايستاده‌ايد، ضد آفتاب خويش را هر دو ساعت يک توشه تمديد نمائيد.
3. SPF 30 دوبرابر SPF 15 وجود ندارد!
SPF مخفف Sun Protection Factor ميباشد، به معناي “واحد سنجش حفظ از فروغ و روشنايي خورشيد”. اين اصطلاح واحد سنجش حفظ کرم ضد آفتاب از پوست دربرابر اشعه‌هاي سوزاننده‌ي نور و روشنايي خورشيد را نشان ميدهد.
پس بدانيد:
SPF 15 قادر است جلوي 93 درصد اشعه‌هاي مضر آفتاب را بگيرد.
SPF 30 از عکس العمل 97 درصد اشعه‌هاي UVB با پوست پرهيز مي‌نمايد.
SPF 50 جلوي عکس العمل 98 درصد اشعه‌هاي UVB با پوست را مي گيرد.
بازنگري‌هاي سازمان طعام و داروي ايالات متحده هيچ‌سيرتکامل ارزشي را براي SPF فراتر از 50 قائل نشده ميباشد.
درباره این سایت